Când vine vorba de Peck, oamenilor le place întotdeauna să discute despre pierderea sa în greutate. Deși aceasta este doar o mică parte din el. Trebuie să spun că pierderea în greutate a lui Josh Peck este una dintre cele mai dramatice transformări pe care le-am văzut vreodată la o celebritate. Din moment ce problema pierderii în greutate nu este atât de ușoară, indiferent pentru noi sau pentru celebrități.

În acest post, să discutăm secretul pierderii în greutate a lui Josh Peck și să încercăm să aflăm mai multe detalii despre acest proces. Sperăm că poate fi motivația de pierdere în greutate pentru oamenii care se luptă să fie sănătoși și subțiri.

Josh Peck înainte și după

Vă poate plăcea: Care este cel mai bun aparat de exerciții pentru a pierde în greutate acasă?

Secretul succesului la pierderea în greutate a lui Peck:

Motivație

De ce reușește Peck să slăbească și să se mențină în formă? Unul dintre motivele esențiale este faptul că el are o motivație clară și corectă. Așadar, care este motivația lui Peck pentru pierderea în greutate? Adică, să fie sănătos și în formă și să devină un model mai bun pentru copiii mai mici care îl urmăreau la televizor. Și să-i motiveze să rămână sănătoși.

Vă cu profesionistul

Peck este inteligent. El știe că este eficient să folosească oameni profesioniști pentru a face un lucru profesionist. El a angajat un nutriționist și un preparator fizic. Aceștia au făcut programul științific de antrenament și rutina alimentară care este foarte potrivită pentru Peck. Și Antrenorul personal îi gestionează programul și nivelul de exerciții fizice, inclusiv activitățile sale zilnice, în timp ce nutriționistul său personal îi dă sfaturi despre dieta sănătoasă pentru a stimula procesul.

Să rămânem la proces

După cum știm, majoritatea oamenilor nu-și pot atinge obiectivele de pierdere în greutate pentru că nu pot insista asupra planului. Cei mai mulți dintre ei își pierd urma dietei și a planurilor de exerciții fizice după o perioadă scurtă de timp. Cel al lui Josh Peck nu va reuși fără insistența sa și fără ajutorul altora (un preparator fizic și un nutriționist).

Josh Peck și-a început călătoria de pierdere în greutate de la un lucru simplu, cum ar fi plimbările normale. Apoi a mers mai departe cu alergarea, antrenamentul cardio și exercițiul de oxidare a grăsimilor. În procesul de pierdere în greutate, este nevoie de voința lui Peck și de ajutorul antrenorului și nutriționistului său. Toți aceștia construiesc o cooperare puternică pentru a ajuta la succesul lui Peck.

Să treacă la o dietă sănătoasă

Este important să se controleze aportul caloric și să se mănânce alimente sănătoase atunci când cineva se află în călătoria de pierdere în greutate. Josh s-a descurcat bine la acest aspect. El urmează cu strictețe sugestiile antrenorului său personal și ale nutriționistului său. A spus nu alimentelor uleioase nesănătoase, a înlocuit sucurile cu seva de legume proaspăt stoarse și fructe cu pulpă bogate în fibre, a controlat aportul de zahăr prin boicotarea mâncărurilor și a dulciurilor acoperite cu zahăr. A devenit mai sensibil la tipul de alimente pe care le consuma.

Stil de viață sănătos

În decurs de un an și jumătate. Peck a pierdut aproximativ 70 de kilograme. Dar pierderea rapidă în greutate nu înseamnă întotdeauna că va fi permanentă. Josh Peck este, de asemenea, rugat de nutriționistul său să păstreze un stil de viață sănătos, cum ar fi să se odihnească, să doarmă, să bea apă, să nu consume nicio băutură alcoolică, inclusiv cafea și altele. Obiceiul său sănătos este apoi început pe măsură ce lucrează cu antrenorul și nutriționistul său. Oricine dorește să încerce procesul de slăbire a lui Josh Peck, trebuie să-și schimbe și el obiceiul sau stilul de viață. Acest proces, desigur, are nevoie de timp, deoarece vechiul obicei nesănătos va fi eliminat.

Citește și: Cel mai bun echipament de antrenament de forță la domiciliu pentru a te menține în formă în 2020

Mai multe detalii despre pierderea în greutate a lui Peck

1.Josh Peck și-a început călătoria de sănătate prin a urma o dietă În 2006.

2.Antrenorul personal al lui Josh Peck numit Bob Harper.

3.Suplimentul pe care l-a luat se numește Phen375.

4.Peck nu a dezvăluit dacă a avut sau nu o operație de îndepărtare a pielii.

5.Josh Peck a menționat că pierderea în greutate l-a ajutat enorm de mult la astm.

Câteva întrebări și răspunsuri despre Josh Peck pe Reddit

Întrebare: Cum ai rămas motivat să slăbești? Încerc, dar mi se pare atât de inutil. Admir cu adevărat modul în care ai ajuns să ai o mărime sănătoasă, dar mi se pare atât de imposibil pentru mine. Vreun sfat?

A(Josh Peck): Aș spune doar să nu fii prea dur cu tine însuți și să rămâi motivat, iar moderația este întotdeauna cheia, și să o faci pentru că te va face fericit. Totul va veni în timp. A grăbi ceva este de obicei o rețetă pentru dezastru.

Q: Bună Josh Mare fan ai fost atât de amuzant în Drake și Josh. deci care a fost cel mai dureros lucru pe care l-ai făcut în timpul spectacolului?

A(Josh Peck):Întotdeauna încercam să mă forțez pentru că personajul meu era atât de fizic, și încercam în mod constant să fiu sprinten sau să sar pe lucruri. Odată, cred că a fost în timpul unei repetiții, am sărit pe un pat și m-am împiedicat și m-am lovit la genunchi, așa că a fost o veste destul de proastă. Am suferit pentru meseria mea.

.