De ce Yoga?
Yoga are un impact redus, este concepută pentru a vă ajuta să vă relaxați și ușurează stresul; ceea ce este foarte important pentru a vă ajuta să vă păstrați echilibrul mental și fizic.

Este bine să intrați în obiceiul de a face exerciții fizice pentru a vă menține corpul pregătit pentru tratament, iar dacă continuați atunci când aveți ciclurile, unele studii au arătat că yoga poate îmbunătăți rezultatele pentru femeile care fac programe de fertilitate, deci este pozitiv peste tot.

Cursurile noastre
Cursurile noastre de yoga au fost special adaptate pentru The Fertility Partnership. Ele sunt predate de Julie Bolitho, care are peste 16 ani de experiență și practică yoga Kripalu, care se concentrează pe auto-investigare și compasiune pentru sine și pentru ceilalți. În aceste sesiuni, vă veți bucura de exerciții de respirație și de conștientizare, de întinderi fizice și de relaxare profundă.

Cursurile sunt predate atât cu compasiune, cât și cu spirit ludic. Clasele sunt potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei, iar toate nivelurile sunt binevenite și încurajate.

Cum mă pot înscrie?

Online Fertility Yoga este complet gratuită și ușor de înscris prin Zoom sau YouTube.

Pentru a accesa sesiunile, pur și simplu folosiți linkul de mai jos

Relaxing Yoga for Mind, Body and Spirit
În fiecare joi, 17:45-18:45 (ora Regatului Unit)

Inscrieți-vă la întâlnirea Zoom
https://us02web.zoom.us/j/89730406964?pwd=dUh3ZnNveW9INC9nNHo3cSs3ZWRTUT09

Meeting ID: 897 3040 6964
Passcode: 938424

Pentru mai multe informații despre Julie și trecutul ei, vă rugăm să vizitați: https://www.sanctuarygrace.com/

Așteptăm cu nerăbdare să vă întâmpinăm la sesiunea noastră de yoga de joi!

.