De: Patricia Oelze

Actualizat la 27 ianuarie 2021

Revizuit medical de: Patricia Oelze

Revizuit medical de: Patricia Oelze Lauren Guilbeault

Este posibil să iubești pe cineva pe care nici măcar nu-l placi? Aparent, acest lucru este de fapt destul de comun. Indiferent cât de mult iubești pe cineva sau cât de mult timp ai fost cu el, există momente în relația fiecăruia în care pur și simplu nu îl placi foarte mult. Poate că au făcut ceva atât de crud sau de nepăsător încât pur și simplu nu-ți vine să crezi că îi iubești, sau au spus ceva care te face să te întrebi cum ai putut crede că îi iubești în primul rând. Dar apoi îți dai seama că toată lumea are punctele ei rele (inclusiv tu), așa că îi lași să treacă. Dar acel incident nu dispare niciodată cu adevărat, mai ales dacă o fac din nou. Acestea sunt probleme comune pentru persoanele care petrec mult timp împreună. În special,se întâmplă în cazul celor care se căsătoresc sau se întâlnesc cu cineva pe care nu îl cunoșteau de foarte mult timp înainte. Efecte secundare,ca să spunem așa,ale conviețuirii cu cineva la începutul relației. Dar,ce poți face în această privință?

Toată lumea are punctele ei rele

Sursa: rawpixel.com

Iubirea este grea – indiferent de cât de mult timp îți cunoști soțul sau partenerul și de cât timp ați petrecut deja împreună. Vor fi momente în care vă veți călca pe nervi unul pe celălalt. La fel ca în familie, înveți să iei și răul cu binele. și,îi iubești necondiționat pentru că asta promiți să faci atunci când te căsătorești sau decizi să intri într-o relație serioasă cu cineva. Nu există nimeni în preajma căruia să fii tot timpul și care să nu facă cel puțin un lucru care nu-ți place. Și pentru că nimeni nu este perfect (din nou, inclusiv tu), va exista întotdeauna ceva cu care nu veți fi de acord. Poate că este ceva politic sau poate că este ceva legat de muncă. Orice ar fi, atâta timp cât nu este o problemă majoră de viață, cum ar fi să ai sau să ai grijă de copii, să te droghezi sau să încalci legea, cele mai multe cupluri, de obicei, trec cu vederea pentru că se iubesc.

Apacifierea vs. Dragostea

Ce se întâmplă dacă pur și simplu nu poți trece peste ceea ce au făcut sau spus? Poate că ceea ce au făcut a fost atât de oribil încât nu ai cum să te mai uiți vreodată la ei la fel. Sau, poate că nu erai cu adevărat îndrăgostit de ei la început. Uneori suntem atât de prinși în sentimentele noastre încât credem că suntem total îndrăgostiți de cineva, chiar dacă nu este așa. Ar putea fi doar o pasiune sau o atracție sexuală care nu este dragoste adevărată. Și, chiar dacă ați încercat să treceți cu vederea toate lucrurile care nu vă plac la ei, descoperiți că pur și simplu nu funcționează. Nu este vorba de faptul că nu te mai îndrăgostești de ei. Doar că îți dai seama, în sfârșit, că nu era vorba de dragoste de la bun început. La început, ne lăsăm atât de copleșiți de sentimente încât trecem cu vederea micile lucruri care nu ne plac la ei. Cu toate acestea, când această noutate dispare, ne dăm seama că într-adevăr nu ne plac deloc.

Love Vs. Like

De asemenea, s-ar putea să simțiți dragoste, dar să nu fiți îndrăgostiți. Vrei să-i iubești, dar ignori semnele la care ar fi trebuit să fii atent de la început. Uneori, oamenii își doresc atât de mult să fie într-o relație încât știu că nu sunt îndrăgostiți de persoana respectivă. ei rămân cu ea și încearcă să se facă pe ei înșiși să o iubească. Acest lucru nu funcționează. Nu te poți obliga să iubești pe cineva pe care nu-l iubești. Nu este posibil să te obligi să simți ceva ce nu simți, indiferent cât de mult îți dorești să simți. Într-o astfel de relație, a afla că nu-ți place cu adevărat acea persoană nu ar trebui să fie o surpriză prea mare. Dar cum plănuiești să-i spui asta și ce ai de gând să faci în privința asta?

Nu te preface că se va rezolva de la sine

Sursa: rawpixel.com

Poți iubi pe cineva pe care nu-l placi? Absolut. De exemplu, este posibil să aveți o soră sau un frate care este atât de nesuferit și enervant încât nici măcar nu vreți să fiți în preajma lui. Dar ei sunt fratele tău și îi iubești oricum. Același lucru se poate întâmpla și cu un soț sau un partener, dar pentru că nu sunteți rude, nu trebuie de fapt să rămâneți cu ei. Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să vorbești cu partenerul sau soțul tău despre asta. Nu încercați să o ignorați sau să o ascundeți pentru că, în cele din urmă, vă va face pe amândoi nefericiți. Și este nedrept pentru tine și pentru partenerul sau soțul tău, pentru că amândoi meritați să fiți într-o relație în care să fiți amândoi fericiți. Dar cum îi spui soțului sau partenerului tău că nu-ți place de el?

Să vorbești cu partenerul tău în persoană

În această lume rapidă și high-tech în care trăim acum, se pare că facem totul în grabă și o mare parte din acest lucru se face prin SMS-uri sau prin social media. Dar aceasta nu este o modalitate bună de a-i spune partenerului tău că nu îți place de el. De fapt, oricum nu ar trebui să o spui așa. Nu vreți să îi răniți. La urma urmei, probabil că nu este vina lor. dacă ai fi fost mai sincer cu tine însuțipentru început, ți-ai fi dat seama că voi doi nu erați cea mai bună pereche. Să-i spui partenerului tău că tu crezi că s-ar putea ca voi doi să nu fiți potriviți unul pentru celălalt este un subiect delicat. Trebuie să-l planificați cu grijă, pentru a nu-l răni prea tare. Dar trebuie neapărat să vorbești cu ei despre asta. Nu se știe niciodată, s-ar putea ca ei să simtă deja același lucru și doar că nu au știut cum să ți-l spună.

Căutați un sfat

Sursa: rawpixel.com

Să vorbești cu partenerul tău despre un subiect atât de delicat este important și trebuie tratat ca atare. Cereți un sfat de la familie sau prieteni sau vorbiți cu un grup de sprijin. Cu prietenii și familia, asigurați-vă că vorbiți cu persoane cât mai imparțiale, astfel încât să vă poată oferi sprijin și sfaturi care să nu fie învăluite în emoții. Un grup de sprijin vă poate permite să vă explorați gândurile și sentimentele într-un loc sigur, fără teama de judecată.

Mânia și resentimentele

Principalul lucru de luat în considerare este dacă vă iubiți cu adevărat. S-ar putea să îi auziți spunând: „Știam că nu m-ai iubit niciodată așa cum te iubesc eu” sau „Tu nu iubești pe nimeni”. S-ar putea să fie suficient de răniți încât să înceapă să vă acuze că sunteți îndrăgostiți de altcineva sau că îi înșelați. Ar putea merge chiar mai departe și să încerce să te rănească. Dacă acesta este cazul, ar trebui să plecați și să vă protejați imediat. Dacă vă temeți în vreun fel de ei, indiferent de motiv, apelați la ajutor și luați-o în serios. S-ar putea să credeți că nu vă vor răni niciodată pentru că vă iubesc, dar niciodată nu știți cu adevărat cum va reacționa cineva la o astfel de situație.

Trecere și depresie

Sursa: pexels.com

Pe de altă parte, partenerul dvs. semnificativ ar putea deveni atât de emoțional încât să vă temeți pentru bunăstarea lui. Nu este neobișnuit ca cineva să devină trist sau deprimat atunci când persoana pe care o iubește îi spune că s-a terminat. De fapt, ar fi neobișnuit ca ei să nu aibă acest tip de reacție. Dar unii oameni se supără suficient de tare încât să se gândească să se rănească și ar trebui să luați în serios și acest lucru. Cereți ajutor. Vorbiți cu un profesionist. Asigurați-vă că partenerul dvs. este în siguranță înainte de a pleca. Chiar dacă vreți doar să vă îndepărtați de ei, este responsabilitatea dvs. să vă asigurați că nu se va răni pe sine sau pe altcineva imediat după ce plecați. Încă o dată, amintiți-vă că aceasta este persoana cu care plănuiați să vă petreceți restul vieții. Și nu este vina lor că v-ați răzgândit. Fiți blând cu ei.

Vorbiti cu un profesionist

Puteți vorbi cu un terapeut despre ceea ce gândiți și simțiți. Există mulți profesioniști care au experiență în consilierea relațiilor și vă pot ajuta să vă dați seama care este cel mai bun mod de a vă gestiona relația. La urma urmei, soțul sau partenerul dvs. a fost o persoană cu care plănuiați să vă petreceți restul vieții, așa că încheierea relației poate necesita un mare efort emoțional. terapia online, dacă vă gândiți la această cale, s-a dovedit a fi ceva mai eficientă decât terapia față în față. O trecere în revistă a studiilor actuale privind diferențele dintre terapia online și terapia față în față și procesele și rezultatele acestora a indicat că terapia online a dat rezultate mai bune decât terapia tradițională.

Chiar dacă vă decideți pentru terapia tradițională sau pentru terapia online, un terapeut vă poate ajuta să vă gândiți la sentimentele soțului sau partenerului dumneavoastră și la modul în care acest lucru îi va afecta înainte de a începe să vorbiți cu el.Ați putea încerca consilierea de cuplu dacă decideți că vreți să rezolvați lucrurile și să rămâneți împreună.

Cum vă poate sprijini BetterHelp

Nu contează care este situația, dacă aveți aceste sentimente sau aveți alte îngrijorări legate de relația dumneavoastră, trebuie să știți că aveți pe cineva cu care puteți vorbi despre asta. Fie că este vorba de faptul că nu vă place soțul sau partenerul dumneavoastră sau poate simțiți că nu vă place, discutați despre sentimentele dumneavoastră. Dar dacă nu știți cum să discutați aceste probleme cu partenerul dvs. de viață, contactați un profesionist care știe. Există o mulțime de profesioniști la BetterHelp.com care au experiență în aceste situații și care vă pot ajuta. Vă puteți întâlni la o oră care vă convine și nici măcar nu trebuie să vă părăsiți casa. citiți mai jos câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii ale consilierilor

A fost o resursă excelentă pentru a reflecta asupra relației mele cu soțul meu. Sper să continui această călătorie pentru a clarifica lucrurile. Vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți.

Izabela este MINUNATĂ. De când am început să lucrez cu ea, am început să îmi rezolv emoțiile care gravitează în jurul traumelor din trecut, am devenit mai conștientă de ceea ce simt și abilitățile mele de comunicare s-au e îmbunătățit enorm, ceea ce a îmbunătățit cu adevărat relația mea cu soțul meu

.