Nu este atât de ușor să îmbrățișezi viața simplă, spune Alexandra Ziminski. Dar, după ce și-a reorganizat viața pentru a se potrivi în apartamentul ei japonez, ea are câteva sfaturi despre cum – și de ce – să faci downscale.

Eram genul de persoană care aduna bețișoare de unică folosință doar pentru a nu fi nevoită să le curăț. Îmi foloseam podeaua pe post de garderobă și nu mă puteam opri din a adăuga la ea. Pentru mine, eram doar „relaxată” când, în realitate, fericirea mea era strivită de aceste posesiuni inutile. Punctul de cotitură a venit atunci când m-am mutat cu partenerul meu. A trebuit să găsesc o modalitate de a mă schimba și repede. Așa că am început să investighez minimalismul.

Termenul „minimalism” a fost inventat în anii 1950 de către artiștii occidentali ca răspuns la supracapitalizarea lumii artei. Aceștia au creat lucrări „minimale”, cum ar fi un punct negru pe o pânză albă, și au sperat că vor fi nevandabile. Artă pentru artist, nu pentru comerciant. Această mișcare a fost puternic inspirată de Japonia. Înainte de a-și deschide porțile către Occident și de boom-ul economic, japonezii trăiau relativ simplu.

Puterea neiertătoare a dezastrelor naturale – incendii, tsunami, cutremure – a făcut ca deținerea atâtor lucruri să fie nepractică. De asemenea, legile din perioada Edo interziceau oamenilor de rând să-și etaleze bogăția prin intermediul posesiunilor, limitând acumularea acestora. Alții practicau stilul de viață budist zen, considerând că pentru a atinge iluminarea spirituală trebuie să te eliberezi de dorințele materialiste și de gândurile egoiste. Cel mai simplu mod de a face acest lucru? Să trăiești cu umilință și să creezi o distanță față de posesiunile tale.

În cele din urmă, minimalismul a crescut de la o mișcare artistică occidentală la o alegere alternativă de stil de viață. Scopul fiind acela de a folosi minimalismul ca un instrument pentru a atinge obiectivele personale. Consumând mai puțin, poți în sfârșit să te simți mulțumit de ceea ce ai și să nu te mai compari constant cu ceilalți.

Nu putem fi cu toții călugări budiști Zen, dar ne putem inspira din doctrina lor. În ultimii ani, acest stil de viață a fost adus în mainstream prin tendințe fascinante precum Proiectul 333 (purtarea a 33 de articole timp de trei luni), nebunia caselor mici și efortul anti-fast fashion. Noile tehnologii utile, cum ar fi aplicațiile de partajare a mașinilor și de închiriere de obiecte, au făcut mai ușor să trăim cu mai puțin. Japonia a produs mulți dintre proprii săi minimaliști din noua eră. Marie Kondo (al cărei nou serial de televiziune de pe Netflix tocmai a fost lansat) a devenit faimoasă prin inventarea metodei KonMari – trăind doar cu obiecte care „stârnesc bucurie” – iar Fumio Sasaki a ținut prima pagină a ziarelor prin faptul că deținea doar trei cămăși și patru perechi de șosete.

„Mi-am dat seama cât de multă emoție atașasem obiectelor inanimate”

Nu este de mirare că minimalismul a devenit o alternativă atractivă pentru mulți oameni. Anti-capitalistul care vrea să își reducă consumul, ecologistul care încearcă să își reducă deșeurile. Sau cineva ca mine, care locuiește într-un apartament înghesuit de 17 m² din Tokyo împreună cu prietenul ei.

Să fiu sinceră, am ajuns la minimalism cu o mentalitate practică. Aveam nevoie să-mi folosesc spațiul, nu să-mi schimb viața. Abia după ce am început călătoria am început să văd o schimbare pozitivă în bunăstarea mea mentală.

Partea cea mai grea a fost primul pas, îmi tot găseam scuze. Uitându-mă fix la un pulover curcubeu țipător, spuneam: ”Ei bine, nu pot să-l arunc, a fost un cadou”. Am început să folosesc chitanțele pe post de suporturi de pahare doar pentru a le da un scop. Ochii judecători ai figurinei unui fost iubit m-au implorat să mă răzgândesc. Atunci mi-am dat seama cât de multă emoție atașasem obiectelor neînsuflețite.

Având acest sentiment este comun și este evidențiat de Sasaki în cartea sa, Goodbye Things: On Minimalist Living, pe care, în mod ironic, o dețineam deja. El vine cu 55 de modalități utile pentru a face acest proces mai ușor pentru suflet. Sasaki arată clar că, pe termen lung, beneficiile depășesc cu mult sentimentul momentan de vinovăție. El afirmă, de asemenea, că nu trebuie să confundați ceea ce aveți nevoie cu ceea ce vă doriți.

Înainte de a veni în Japonia, credeam că am nevoie de un pat cu baldachin cu o saltea din spumă cu memorie. Asta m-au condiționat agenții de publicitate să cred – că un pat confortabil era culmea fericirii. Faptul că am făcut cunoștință cu un obicei de dormit alternativ, futonul japonez, m-a făcut să realizez că preconcepțiile mele occidentale erau greșite. Nu există un mod corect de a dormi; de fapt, milioane de oameni dorm pe podea în fiecare zi.

Obiectele pe care le consideram necesare erau acum opționale. Am început să donez sau să arunc hainele pe care întotdeauna am intenționat să le port, dar nu am făcut-o niciodată. La sfatul lui Sasaki, m-am debarasat de toate obiectele nefolosite, de cele multiple și de lucrurile de care uitasem.

De hainele mă puteam despărți destul de ușor, dar fructul meu interzis era făcut din hârtie. Pentru mine, cărțile nu erau doar pline de cerneală, ci și de viață. Ar fi fost o trădare să le arunc la gunoi. Cu toate acestea, adevărata nedreptate era să păstrez în mod egoist cărțile pe care nu aveam să le recitesc niciodată.

În cele din urmă, am dat peste un ultim obstacol – prietenul meu. Faptul de a trăi cu un „maximalist”, cineva care deține 35 de perechi de pantofi, nu a făcut procesul mai ușor. El era, fără îndoială, neștiutor despre beneficiile minimalismului. De ce nu-și putea păstra colecția de manga One Piece, formată din aproape 100 de volume?

”Dar mă face fericit”, spunea el cu ochii lui de cățeluș. Nu aveam cum să-l conving, trebuia să fac un compromis. Nu aveam de gând să-l fac să sacrifice ceea ce îi aducea bucurie. Minimalismul arată diferit pentru fiecare individ. Aș renunța la toate materialele mele prețioase de artă? Bineînțeles că nu. Ceea ce este necesar se schimbă în funcție de obiectivele tale personale. Un bucătar are nevoie de ustensilele sale de gătit, iar un tâmplar are nevoie de uneltele sale.

În cele din urmă, Sasaki a avut dreptate. Nu regret nimic din ceea ce am aruncat. Trăind cu mai puține lucruri, am mai mult spațiu pentru a respira. Nu sunt distrasă în mod constant de posesiunile mele. Lucrurile nu se pierd în dezordine și apartamentul meu poate fi curățat în mai puțin de o oră.

Perspectiva mea s-a schimbat în cele din urmă în bine. Mă pot concentra pe ceea ce am, mai degrabă decât pe ceea ce nu am – o casă sigură, un iubit iubitor, o familie care mă susține. Nu sunt perfectă, nu voi deține niciodată doar 50 de lucruri sau nu mă voi îmbrăca doar în alb și negru și nici nu este acesta obiectivul unui adevărat minimalist. Modul în care trăiți influențează modul în care gândiți: nu uitați să fiți conștienți de ceea ce cumpărați și de ce.

Ilustrație de Rose Vittayaset

.