Fanii astrologiei sunt conștienți de faptul că în prezent ne aflăm în mijlocul unui eveniment cosmic, pentru că, pur și simplu, totul s-a simțit un pic cam aiurea în ultimele câteva zile (sau în tot anul 2020).

În cazul în care te întrebai, Mercur retrograd este probabil responsabil pentru acea dorință ciudată pe care o ai de a relua legătura cu fostul tău iubit, pentru acele probleme tehnologice cu care te confrunți și poate chiar pentru acel puhoi de creier cu care te confrunți atunci când vine vorba de a lua decizii și de a face planuri.

Dar efectele sale nu se limitează doar la starea ta mentală, ci se extind și la starea ta fizică. Totul, de la nivelul de energie până la piele, poate resimți efectele schimbării peisajului astrologic și a energiei care decurge de aici (mai ales cu o Lună plină în Leu urmată de o Lună nouă în Vărsător pentru a da startul la totul).

Iată ce trebuie să știți despre modul în care Mercur retrograd vă afectează corpul, energia și starea de spirit (și cum să faceți față).

Așteptați-vă să aveți mai multă sau mai puțină energie decât sunteți obișnuiți, în special de tip nervos. Retrogradarea lui Mercur din ianuarie 2021 fie vă va secătui de vigoarea obișnuită și vă va face să vă simțiți letargic, fie vă va umple de energie haotică, împrăștiată, care v-ar putea face să vă simțiți neliniștit, deconcentrat și anxios.

Potrivit astrologului Helen Frost, modul în care vă canalizați respectiva energie în timpul retrogradării lui Mercur este esențial.

„Corpul va reține în mod inevitabil toată această energie volatilă care poate fi super creativă, grozavă pentru dans, pentru sport și inspirație creativă”, a declarat Frost pentru Bustle.

„Cu toate acestea, pot fi câteva săptămâni provocatoare din punct de vedere emoțional și ar fi ușor să direcționați greșit această energie, ceea ce ar putea avea repercusiuni imprevizibile și grave.”

Pe de altă parte, acel sentiment de letargie ar putea să vă facă să vă doriți să săriți peste antrenamentul de circuit și să dormiți toată ziua.

Cel mai bun sfat? Respectați-vă rutina zilnică cât mai îndeaproape posibil, canalizați excesul de energie în exerciții fizice sau activități creative și nu luați decizii majore de viață atunci când vă simțiți abătut sau anxios.

Stresul și agitația din această perioadă se vor vedea probabil pe pielea dumneavoastră, ceea ce înseamnă că este timpul să investiți în îngrijire de sine.

Dacă este real sau doar percepția dvs., s-ar putea să simțiți că pielea dvs. pare ternă și cenușie și că lucruri precum liniile fine sau cearcănele sunt mai proeminente.

Indiferent care sunt preocupările tale legate de piele, scoate acea rolă de jad răcoritoare și serul tău preferat și petrece ceva timp meditativ pentru a restabili hidratarea și suplețea tenului tău.

Unul dintre primele locuri pe care anxietatea, stresul sau energia nervoasă le poate afecta este intestinul. Dacă vă confruntați cu o anumită agitație mentală sau emoțională, sunt șanse ca stomacul să vă urmeze exemplul și să devină mult mai sensibil decât de obicei.

Din păcate, acest lucru va coincide cu o perioadă în care majoritatea oamenilor vor simți nevoia să mănânce mai mult decât în mod normal pentru a compensa epuizarea sau stresul.

Alimentele de confort, cum ar fi pizza și pastele, vor fi în prim-plan, dar încercați să evitați excesul de zahăr, cofeină sau alcool, care ar putea face ravagii asupra stării dvs. deja anxioase, și asigurați-vă că vă încărcați cu legume, fructe, cereale integrale și proteine sățioase pentru a vă menține sătul și plin de energie.

Și, în cele din urmă, la fel ca în toate perioadele de stres și agitație, prioritizarea sănătății mentale este esențială, așa că alegeți să faceți lucruri despre care știți că vă servesc bine, fie că este vorba de o plimbare în aer liber cu prietenii, urmărind o sesiune de yoga pe YouTube, o întâlnire sănătoasă la un brunch sau un somn de duminică extra-lung.

În concluzie: Răsfățați-vă (în limita rațiunii).

.