CEREATA MEA CLINICĂ MAYO:
Medicul mi-a prescris ciorapi de compresie pentru ca picioarele mele să nu se umfle în timpul zilei. Cum mă va ajuta și sunt toate la fel

RĂSPUNS:
Ciorapii de compresie nu sunt la fel ca șosetele obișnuite. Ciorapii de compresie sunt, de obicei, prescrise cu anumite specificații și necesită un profesionist pentru a le măsura și testa. Există mai multe sfaturi și trucuri cu privire la utilizarea și îngrijirea corectă a ciorapilor de compresie, astfel încât să ofere beneficiul terapeutic dorit, cu un risc minim de efecte secundare.

Ciorapii de compresie, uneori numiți ciorapi pentru varice, strâng ușor picioarele într-un mod care favorizează circulația sângelui de la picioare la inimă. Ciorapii de compresie care ajung până la coapsă sau la talie ajută la reducerea acumulării de sânge în picioare și ajută la prevenirea amețelii sau a căderii atunci când vă ridicați în picioare (hipotensiune ortostatică). Ciorapii de compresie până la genunchi ajută la limitarea umflăturilor datorate acumulării de lichid în partea inferioară a picioarelor și, de asemenea, ajută la prevenirea ulcerelor venoase sau a formării de cheaguri de sânge la nivelul picioarelor, în special atunci când sunt purtați după o intervenție chirurgicală sau după ce au fost inactivi pentru o perioadă de timp. În plus, ciorapii de compresie ajută la reducerea durerii cauzate de venele varicoase.

Ciorapii de compresie care sunt ușor compresivi sunt vânduți fără prescripție medicală, în timp ce ciorapii care sunt foarte compresivi necesită o rețetă de la un furnizor de asistență medicală și, în funcție de afecțiunea tratată, anumite specificații, cum ar fi puterea de compresie și lungimea ciorapului. În plus, există o serie de preferințe personale de luat în considerare, cum ar fi modelul și culoarea degetelor deschise sau închise, precum și diferite mărci din care se poate alege.

În mod normal, această rețetă este completată la un magazin de materiale medicale, unde personalul instruit le măsoară și le testează bine. Un factor important este măsurarea picioarelor atunci când acestea sunt cât mai puțin umflate, ceea ce se întâmplă de obicei dimineața devreme. Atunci când picioarele sunt foarte umflate, poate fi necesar să se folosească mai întâi bandaje de compresie pentru a minimiza umflarea înainte de a le măsura și testa.

Concepția ciorapilor de compresie înseamnă că cea mai mare presiune este în jurul gleznei și scade pe măsură ce ciorapul urcă pe picior. Există mai multe modalități de a îmbrăca ciorapii de compresie: una dintre ele constă în a trage ușor ciorapul întins și desfășurat peste picior până când piciorul și călcâiul sunt bine acoperite; acest lucru poate fi realizat și cu ciorapul rulat sau îndoit pe dos până la nivelul gleznei. Restul ciorapului este apoi tras pe picior până la înălțimea corectă, netezindu-l pe parcurs. Un dispozitiv numit ajutor pentru ciorapi poate ajuta la montarea ciorapilor de compresie și este deosebit de util atunci când există o afecțiune, cum ar fi artrita, care îngreunează apucarea și tragerea lor pe picioare.

Pentru cele mai bune rezultate, asigurați-vă că pielea este uscată, în special după aplicarea loțiunii, deoarece umiditatea îngreunează ridicarea ciorapilor. Statul așezat ajută, de asemenea, la stabilitate în timp ce trageți ciorapii pe picioare. După ce ați îmbrăcat ciorapii, verificați dacă cusăturile sunt drepte pe picior și dacă ciorapii nu sunt strânși sau încrețiți nicăieri, mai ales la glezne. Nu îndoiți marginea superioară a ciorapului.

Pentru a proteja ciorapii de compresie împotriva deteriorării, puteți purta șosete obișnuite, papuci sau pantofi peste ei și aveți grijă să nu-i agățați de unghii (de la picioare și de la mâini) sau de bijuterii, deoarece ar putea fi necesară înlocuirea lor în cazul în care se rup sau au scurgeri. De asemenea, ciorapii de compresie trebuie înlocuiți atunci când încep să se strângă (să nu stea pe loc), să se zbârcească, să alunece sau să se întindă după un timp.

Purtați ciorapii de compresie conform prescripției: fie îi puneți la prima oră dimineața și îi purtați toată ziua până la culcare, fie îi purtați toată ziua și toată noaptea. Dacă uitați să le puneți, picioarele vi se pot umfla și poate fi dificil sau imposibil să le puneți la loc. Dacă vi se umflă picioarele, trebuie să luați măsuri pentru a reduce umflarea, cum ar fi să vă întindeți cu picioarele ridicate sau să purtați bandaje de compresie pe timp de noapte. Contactați furnizorul de asistență medicală dacă umflătura continuă dincolo de câteva zile sau pentru a discuta alternative dacă aveți probleme cu purtarea ciorapilor de compresie.

În cele din urmă, este important ca, în timp ce purtați ciorapi de compresie, să vă verificați zilnic picioarele pentru a vedea dacă aveți zone iritate, roșii sau altfel colorate și modificări ale pielii, deoarece aceste semne ar putea însemna că ciorapii nu sunt bine ajustați sau că aveți o infecție. Dacă apare oricare dintre acestea, contactați echipa de îngrijire a sănătății. (Adaptat din Mayo Clinic Health Letter.)

Dr. Paul Takahashi, Mayo Clinic Internal Medicine Primary Care din Rochester, Minn.