Dacă este în ceai, bere de ghimbir sau consumat cu alimente, ghimbirul a fost folosit pentru a trata greața, indigestia și diareea de mii de ani. În plus față de utilizarea sa tradițională ca ajutor digestiv, ghimbirul este o sursă bună de unele vitamine și minerale care sunt esențiale pentru sănătatea bărbaților. Ajutând potențial la prevenirea cancerului colorectal, a bolilor de inimă și a diabetului, ghimbirul poate juca un rol vital pentru a se asigura că bărbații trăiesc o viață lungă și sănătoasă.
Boli de inimă
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, bolile de inimă reprezintă principala cauză de deces în rândul bărbaților americani. Ghimbirul poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă, deoarece este o sursă bună de vitamina B-6, magneziu și potasiu, cu 0,1 mg, 5 mg și, respectiv, 46 mg în 5 felii proaspete. În timp ce vitamina B-6 ajută la scăderea riscului de boli de inimă, magneziul și potasiul pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Deoarece tensiunea arterială ridicată este un factor de risc pentru bolile de inimă, toți acești trei compuși ajută ghimbirul să vă reducă riscul de a dezvolta boli de inimă.
Infertilitate și disfuncție erectilă
Pe lângă conținutul de potasiu, magneziu și vitamina B-6, ghimbirul conține și mangan. Acest oligoelement, care se găsește în tot corpul, este esențial pentru sănătatea neurologică. Contribuind la formarea și la declanșarea eliberării hormonului sexual testosteron, manganul este vital pentru apetitul sexual și producția de spermă. În timp ce Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că este rar să dezvolți o deficiență de mangan, faptul de a avea cantități insuficiente în dieta ta poate duce la infertilitate și tulburări erectile.
Cancer colorectal
CDC afirmă că cancerul colorectal, sau de colon, cauzează al doilea cel mai mare număr de decese legate de cancer în Statele Unite. Deoarece cancerul de colon afectează bărbații mai mult decât femeile, potențialul ghimbirului de a preveni cancerul de colon este vital pentru sănătatea unui bărbat. Într-un studiu publicat în numărul din iulie 2009 al revistei „Cancer Research”, o echipă condusă de Chul-Ho Jeong de la Universitatea din Minnesota afirmă că gingerolul, compusul care dă ghimbirului aroma sa picantă, poate ajuta la tratarea și prevenirea cancerului. Pe baza acestor descoperiri, Institutele Naționale de Sănătate desfășoară în prezent studii clinice care explorează utilizarea ghimbirului în chimioprevenirea cancerului de colon.
Articole conexe LeafTv
Diabet
Diabetele afectează aproape 12 la sută dintre bărbații cu vârsta de peste 20 de ani din Statele Unite. Ca parte a unei diete sănătoase, ghimbirul poate juca un rol în tratamentul diabetului datorită conținutului său de mangan și magneziu. Centrul Medical al Universității din Maryland sugerează că aceste minerale ajută la reglarea zahărului din sânge atât la bărbații diabetici, cât și la cei non-diabetici, concentrațiile din sânge ale acestor minerale fiind mai mici decât media la persoanele cu diabet. Ca atare, ghimbirul poate fi esențial pentru a preveni atât dezvoltarea cât și complicațiile care pot apărea din cauza diabetului la bărbați.
.