O, Doamne.

Se pare că există nouă tipuri de orgasme pe care le poate avea o femeie, spune psihologul John Gray, autorul cărții clasice de auto-ajutorare „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus.”

Într-un nou interviu podcast cu Dave Asprey, gazda Bulletproof Radio, gurul relațiilor a vărsat fasolea despre punctul culminant al unei practici taoiste despre care spune că va impulsiona modul în care cuplurile bărbat/femeie fac sex.

„Cred că toți avem nevoie de educație sexuală”, i-a spus Gray, în vârstă de 68 de ani, gazdei podcastului „bio-hacking”.

În timpul acestui proces pas cu pas, bărbații nu ar trebui să ejaculeze deloc, spune Gray, lucru pe care îl explică în emisiune cu lux de amănunte. Metoda este una pe care a învățat-o cu Maharishi Mahesh Yogi. Timp de nouă ani, Gray a fost celibatar pentru a-și îmbunătăți meditațiile de 16 ore pe zi. ” îți dă energie”, i-a spus el lui Asprey, în vârstă de 46 de ani.

Pe măsură ce fiecare zonă descrisă de Gray este stimulată, femeia va avea un orgasm, spune el. Fiecare încălzește corpul pentru următorul pas, conducând aparent la o experiență fericită.

Iată harta lui către satisfacția sexuală.

Respiră

Începeți prin a vă sincroniza respirația, așa cum ați face la un curs de yoga. În curând, nu va mai fi nevoie să vă gândiți la menținerea acestui ritm. „Se ia de la sine, este acel „hahhh, hahhh, hahhh””, a spus el. „Acesta este primul orgasm. Îl lași să se întâmple și te lași să intri în plăcerea respirației automate.”

După ce respirați împreună – veți fi într-o „stare de transă”, a spus el – îmbrățișați-vă cu o îmbrățișare.

Sărut

În continuare, sărutați-vă puternic. Din cauza respirației pe care tocmai ați făcut-o, „va exista mai multă salivare”, a spus Gray. El explică faptul că un „orgasm” se poate întâmpla pe măsură ce sărutul se încălzește, iar limbile voastre se „pătrund” unul în gura celuilalt.

Corp întreg

„Acum coborâm la corp întreg. Foarte sistematic, trebuie să ai un simț al structurii”, a spus Gray. Sărut-o pe gât, în spatele urechilor, sub axile – peste tot. Dezlegați-i articulațiile și distrați-vă.

Clitoris

După ce este excitată corespunzător, vă puteți îndrepta spre sud, spune Gray. Asigurați-vă că stimulați zonele înconjurătoare înainte de a vă concentra înăuntru, sugerează el.

„Întotdeauna vreți să tachinați. Mergi până în acea zonă, încercuind acea zonă, multe încercări”, a spus Gray.

„Intră”

În această mișcare, bărbatul ar trebui să stimuleze intrarea în vaginul partenerei sale cu organele genitale, a spus Gray.

Punctul G

În continuare, mergeți un pic mai adânc, până când îi găsiți punctul G. Gray spune că acesta va „apărea” odată ce partenera ta este excitată și se va simți ca și cum ar fi de mărimea unei monede de 25 de cenți.

Punctul E

„Ideea pentru bărbați este să începi puțin, apoi să mergi puțin mai adânc, apoi mai adânc, pentru un timp destul de îndelungat”, a spus Gray.

La aproximativ un centimetru după punctul G se află ceva numit „punctul E”, deși el nu știe de unde vine numele. El susține că acesta nu poate răspunde la plăcere până când punctul G nu a stimulat un orgasm. „Nu intrați până la capăt. Se va simți ca și cum ai fi intrat aproape până la capăt”. Continuați până când ea are „un orgasm sau două.”

Punctul C

Punctul C este cervixul, la capătul vaginului. „În general”, a spus Gray, majoritatea bărbaților nu sunt suficient de dotați pentru a ajunge în acel punct.

Cu toate acestea, cu o stimulare suficientă și în anumite momente din ciclul femeii, colul uterin poate oferi plăcere: „Fiecare atingere este ca o scânteie”, a spus el.

Împingeți și trageți

După orgasmul colului uterin, întreaga zonă devine extra-sensibilă, a spus Gray.