Care este cea mai bună terapie pentru durerile lombare?

Din moment ce nevoile și situația fiecărui pacient sunt diferite, nu există o singură terapie pentru tratarea durerilor lombare. Există o serie de opțiuni care trebuie explorate. Terapia fizică, terapia de gestionare a durerii, îngrijirea chiropractică și acupunctura pot ajuta la gestionarea durerii lombare.

Cum scăpați rapid de durerea de spate?

Cel mai rapid mod de a scăpa de durerea de spate este cu medicamente eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi AINS, cum ar fi ibuprofenul și aspirina. Dacă durerea de spate se datorează unei noi leziuni sau inflamații, puteți aplica o presiune ușoară cu gheață pe zona respectivă până când veți putea solicita asistență medicală. Acest lucru va reduce umflarea și durerea până când va fi disponibil un tratament suplimentar.

Este mersul pe jos bun pentru durerile lombare?

Exercițiile fizice regulate pot ajuta la gestionarea, reducerea și prevenirea durerilor lombare. Acest lucru poate include mersul pe jos, întinderea, yoga, aerobic ușor și multe altele. Fiecare pacient este diferit, așa că este important să discutați mai întâi planul de antrenament cu un medic. De obicei, rămânerea activă ajută durerile de spate.

Care sunt cele mai bune modalități naturale de a trata durerile de spate inferioare?

Turmericul este un remediu natural popular pentru durerile de spate inferioare. Proprietățile antiinflamatorii ale rădăcinii pot reduce durerea și inflamația articulară. Aveți grijă dacă luați medicamente pe bază de rețetă cunoscute pentru subțierea sângelui. Acestea ar putea interacționa cu acest supliment. Un alt tratament natural este aplicarea gheții direct pe zona afectată pentru a reduce umflarea.

Cum pot ameliora durerile de spate la domiciliu?

Puteți gestiona durerile de spate la domiciliu cu medicamente fără prescripție medicală, remedii naturale sau tehnici de exerciții fizice foarte ușoare. Medicamente precum ibuprofenul, naproxenul, paracetamolul sau aspirina pot ameliora durerea. Remediile naturale, cum ar fi turmericul sau gheața, pot reduce inflamația. Sau, puteți încerca să vă întindeți, să vă plimbați sau să faceți alte exerciții fizice ușoare. Cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic înainte de a începe o nouă activitate fizică pentru a evita să vă răniți și mai mult.

Care este cel mai bun medicament pentru durerile lombare?

Care pacient este diferit și fiecare caz de dureri lombare este diferit. Nu există un singur medicament cel mai bun pentru a o trata. Medicamentele utilizate în mod obișnuit includ relaxantele musculare, AINS, narcoticele și analgezicele. Consultați-vă întotdeauna medicul dumneavoastră cu privire la medicamentele pe care ar trebui să le luați în considerare pentru a vă trata durerile lombare.

.