Obsessive Compulsive Disorder (OCD) dotyka aż 1 na 100 dorosłych. Zaburzenie to charakteryzuje się natrętnymi natręctwami i wszechogarniającymi kompulsjami, a jego wpływ na życie osób cierpiących na to zaburzenie może być niszczący. Nawet jeśli OCD jest kontrolowane za pomocą terapii lub leków, może mieć daleko idące konsekwencje dla kariery pacjenta, życia społecznego i relacji osobistych.

Jak wygląda OCD u dorosłych? Objawy są specyficzne dla każdej osoby, ale istnieją pewne wspólne wzorce. Leczenie jest niezbędne do zarządzania zaburzeniem i zdrowego życia, ale leczenie może nastąpić tylko po dokładnej diagnozie. Zacznij więc od zrozumienia, jak OCD może wyglądać w różnych sytuacjach – szczególnie w domu i w pracy.

Objawy OCD w domu

W wielu przypadkach osoby cierpiące na OCD wstydzą się swoich objawów lub nie są pewne, czy zdiagnozowane OCD jest rzeczywiście ich przyczyną. Inni, nawet jeśli akceptują objawy OCD, wierzą, że mogą je kontrolować za pomocą „siły woli”. Nie jest to prawdą – żadna siła woli nie wyleczy choroby psychicznej – aby poradzić sobie z objawami, należy najpierw uznać, że one istnieją, wpływają na codzienne życie i nie są naszą winą.

W domu, objawy OCD może wyglądać jak:

• Wycofywanie się od rodziny i przyjaciół z powodu obsesji na punkcie zanieczyszczeń
• Unikanie fizycznej intymności z partnerem z obawy przed zarazkami, religijną nieczystością, lub natrętnych myśli o przemocy
• Spóźnianie się na spotkania towarzyskie, ponieważ zbyt wiele czasu spędza się na sprawdzaniu pieców, zamków lub włączników światła
• Niemożność oddania lub wyrzucenia niepotrzebnych przedmiotów, co często nadwyręża związki
• Uczucie niemożności poradzenia sobie ze zmianą codziennej rutyny, nawet jeśli jest to coś niewielkiego
• Martwienie się, że przyjaciele lub partnerzy przestaną cię lubić, jeśli dowiedzą się o twoich objawach
• Uczucie, że musisz ciągle szukać zapewnienia u przyjaciół lub rodziny, że jesteś kochany lub że są bezpieczni
• Liczenie w głowie podczas wykonywania zadań, często w powtarzających się zestawach (np. liczenie do 10 dziewięć razy z rzędu przed wyjściem z pokoju)

Objawy OCD w pracy

W zależności od charakteru doświadczanych obsesji i kompulsji, OCD może wpływać na codzienną pracę pacjenta. Do częstych objawów OCD w miejscu pracy należą:

• Spędzanie długich okresów czasu na myciu rąk, kiedy powinno się wykonywać pracę
• Wchodzenie w interakcje ze współpracownikami w sposób społecznie nieodpowiedni, jak np. nagłe dotykanie ich
• Ciągłe sprawdzanie i ponowne sprawdzanie pracy, często nie dotrzymywanie terminów lub opóźnianie ważniejszych zadań
• Konieczność precyzyjnego organizowania swojego biurka lub miejsca pracy, często ze szkodą dla swoich obowiązków
• Nagłe wybuchy niepokoju spowodowane skupieniem się na obsesji, często występujące podczas spotkań lub interakcji ze współpracownikami
• Uczucie konieczności „przegrupowania się” okresowo w ciągu dnia, aby uniknąć zbyt silnego skupienia się na obsesji
• Unikanie podawania ręki, spotkań towarzyskich w pracy lub ważnych spotkań z powodu obaw przed skażeniem
• Konieczność planowania każdego dnia pracy z dużym wyprzedzeniem, Niepokój w przypadku nieoczekiwanego projektu lub terminu realizacji
• Ciągłe obawy, że współpracownicy dowiedzą się o Twoich objawach
• Niepotrzebne przechowywanie w biurku starych notatek, zużytych karteczek samoprzylepnych lub pustych długopisów

OCD można leczyć, a pracodawca nie może zgodnie z prawem dyskryminować Cię z powodu OCD. Jeśli objawy OCD przeszkadzają ci w wykonywaniu pracy, rozważ zalety i wady ujawnienia tej choroby pracodawcy i poszukiwania zarówno leczenia, jak i dostosowania miejsca pracy.

Uaktualnione 7 czerwca 2019

.