Zatrzymanie dzieci przed zabawą jest niemożliwe, a zarażenie się z powodu ekspozycji na środowisko zewnętrzne jest nieuniknione. Przeziębienie, kaszel, gorączka, biegunka i robaki to niektóre z powszechnych dolegliwości, na które dzieci cierpią okresowo.
W tym artykule wymieniłam kilka modyfikacji żywności, które należy stosować podczas biegunki. Prawidłowe odżywianie dziecka i stosowanie naturalnych środków kuchennych na powszechne dolegliwości zmniejsza potrzebę stosowania ciężkich leków i antybiotyków. Ponadto stosowanie naturalnej żywności jako leków wzmacnia naturalną odporność dziecka i pomaga skutecznie odpierać infekcje.
Co powoduje biegunkę?
Główną przyczyną biegunki u dzieci jest
- Zainfekowane jedzenie i woda.
- Wkładanie brudnych palców do ust.
- Jedzenie przydrożnych potraw.
- Jedzenie potraw przygotowanych w niefiltrowanej wodzie.
- Używanie w diecie nieczystych warzyw/owoców/mięsa powoduje zaburzenia pracy jelit i uniemożliwia wchłanianie składników odżywczych przez jelita.
Biegunka jest mechanizmem obronnym organizmu, mającym na celu wyrzucenie infekcji/mikrobów z jelit. Jednak ciało również wyrzuca płyny, elektrolity i składniki odżywcze w procesie eliminacji zakażenia, co powoduje osłabienie i niedożywienie w okazyjnych.
Domowe sposoby na biegunkę
Pokarm podawany podczas takich epizodów musi być płynny & bogaty w elektrolity, musi być łatwy do strawienia i jednocześnie musi być odżywczy dla ciała.
Biegunka może być 2 typów –
1. Zakaźna
2. Śluzowa
Domowe sposoby na biegunkę – Zakaźna
1. Jabłko duszone z cynamonem &miodem
Pektyny zawarte w jabłku (zwłaszcza po duszeniu) pomagają wiązać stolce i wchłaniają nadmiar wody z jelit, kontrolując w ten sposób biegunkę.
2. Dużo sezonowanego twarogu
Sezonowany twaróg działa dobrze przeciwko bakteriom zakaźnym w jelitach. Pomaga również w łagodzeniu wszelkich bólów brzucha i skurczów podczas biegunki.
3. Woda kokosowa
Płyny elektrolitowe są koniecznością, aby zapewnić dobre nawodnienie organizmu.
4. Cytrynowy sherbet
Pomagają one w przywróceniu nawodnienia z powodu zwiększonej utraty płynów.
5. Sok z granatów
Działają one jako środki przeciwzapalne i pomagają w łagodzeniu dolegliwości żołądka.
6. Pieczony słodki ziemniak z ghee
Skrobia gotowana zawarta w ziemniakach pomaga w formowaniu stałych stolców, a tym samym pomaga w leczeniu biegunki infekcyjnej.
Domowe sposoby na biegunkę – śluz
7. Obfite stosowanie mięty, kminku &cytryny
Środki te pomagają rozbić lepki śluz i poprawiają trawienie.
8.Curd
Curd koi jelita, dostarczając probiotyków, które pomagają zmniejszyć ilość śluzu.
9. Moong Dal Sprouts
Zmniejsza częstotliwość luźnych stolców w tym samym czasie zapewniając odpowiednie odżywianie. Zupa Moong Dal jest doskonałym sposobem na przywrócenie utraconych płynów i zapobieganie dalszej biegunce.
10.Unikaj pszenicy, przetworzonej żywności, przypraw
Te pokarmy mogą nasilać produkcję śluzu w jelitach.
Uwaga – Bardzo ważne jest utrzymanie nawodnienia podczas epizodów biegunkowych, więc nadal podawaj łyki wody lub soku w regularnych odstępach czasu.
„. Zrób komentarz poniżej, aby dać nam znać, jaki domowy środek zaradczy pomógł Ci w leczeniu biegunki? „Następny artykuł tego samego autora
” Top 10 Home Remedies for Fever in Children”
Otrzymaj więcej takich przydatnych artykułów śledząc mnie na Google +, Twitterze, Pintereście lub polub moją stronę na Facebooku My Little Moppet
Jeśli podoba Ci się ten artykuł, Zapisz się na nasz Newsletter aby otrzymywać regularne aktualizacje. Obiecujemy nie spamować Twojej skrzynki odbiorczej!!!
Autor
Dhvani Shah
RD, ND, PG (Dietetyka), BSc, C.D.E.
Pani Dhvani Shah jest dietetykiem konsultacyjnym i naturopatycznym dietetykiem. Zrobiła rozległe badania w tradycyjnych terapiach dietetycznych i naturopatii i jej znaczenie w nowoczesnym kontekście i jest pionierem uzdrawiania bez leków i dobrego samopoczucia poprzez jej unikalne podejście – FIMS. Prowadzi „klinikę FIMS”, która wspiera podejście ciało-umysł-duch. Dhvani specjalizuje się w Kobieta i dziecko Nutritionist poprzez rozwój specjalistycznych programów żywieniowych, prowadzenie warsztatów, rozwój pożywne przepisy, a teraz – pisanie serii książek na Żywienie Dziecka, Kobiety Wellness & Naukowe Jain diety.
www.dhvanishah.com
.