Mieć bliźnięta ma swoje zalety. Oczywiście, nie da się ukryć, że posiadanie dwójki dzieci razem jest o wiele bardziej uciążliwe niż posiadanie jednego naraz. Ale wyobraź sobie, jak możesz uniknąć przechodzenia przez ból ciąży po raz kolejny. Jeśli twoje myślenie jest wzdłuż tych linii i chcesz mieć podwójne wiązki radości, twoje oczekiwania są wystarczająco sprawiedliwe. Czy wiesz, że możesz sprawić, by ciąża z bliźniakami była udana? Tak, brzmi to niewiarygodnie, ale istnieją pewne sposoby, które mogą być pomocne dla Ciebie.

Factors That Determine The Chances Of Having Twins

Jak powiedziano wcześniej, identyczne bliźnięta mogą się zdarzyć tylko przez czysty przypadek. Ale pewne czynniki mogą wpłynąć na szanse posiadania bliźniąt braterskich.

Historia rodziny / Dziedziczność

Jeśli jesteś bliźniakiem lub bliźnięta występują w Twojej rodzinie, masz większe szanse na posiadanie bliźniąt. Jednakże, jeśli twój partner ma bliźnięta lub bliźnięta występują w jego rodzinie, nie będzie to miało żadnego wpływu na twoje szanse.

Wszystko zależy od ciebie, ponieważ to ty produkujesz jajeczka. Jeśli ty lub twoja matka jest bliźniaczką, prawdopodobieństwo wystąpienia bliźniąt jest wysokie. Będziesz miała większe szanse na hiperowulację (uwolnienie dwóch jajeczek podczas procesu owulacji). Kilka specyficznych genów łączy się z hiperowulacją i tym samym zwiększa częstotliwość występowania nieidentycznych bliźniąt

Ethnictiy/Race

Twoje pochodzenie ma również duży wpływ na szansę posiadania bliźniąt. Azjaci i Latynosi mają mniejsze szanse na urodzenie bliźniąt, podczas gdy Afrykanie są bardzo prawdopodobni, a następnie Europejczycy.

Typ ciała (wzrost/waga)

Tak, to dziwne, ale wyższe kobiety mają większe szanse na poczęcie bliźniąt niż niższe. Również cięższe kobiety mają większe szanse niż cieńsze kobiety.Kobiety, które mają dobrze odżywiona dieta są na większe prawdopodobieństwo produkcji bliźniąt niż tych, którzy mają zmniejszone i niskotłuszczowe diety.

Badania opublikowane przez American College of Obstetrics and Gynaecology stwierdza, że rosnące stawki wielokrotnych urodzeń są ze względu na zwiększone stawki otyłości. Okazało się, że kobiety o wskaźniku masy ciała (BMI) wynoszącym 30 i więcej mają większe szanse na urodzenie bliźniąt. Dotyczy to tylko bliźniąt braterskich

Wiek matki

Twoja szansa na posiadanie bliźniąt lub większej liczby dzieci wzrasta wraz z postępującym wiekiem. Kobiety powyżej 35 roku życia produkują więcej FSH (hormonu stymulującego pęcherzyki jajnikowe) niż młodsze kobiety. Hormon ten pozwala jajniki do uwolnienia jaj do owulacji. Im wyższy poziom hormonu, tym więcej jajeczek jest uwalnianych podczas owulacji, co prowadzi do powstania wielu płodów.

Najlepsze sposoby na naturalne zajście w ciążę z bliźniętami

Jeśli chcesz spróbować zajść w ciążę z bliźniętami w sposób naturalny, bez uciekania się do jakichkolwiek zabiegów, wypróbuj te opcje:

Konsumpcja produktów mlecznych

Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez dr. Gary’ego Steinmana i wsp, spożywanie produktów mlecznych jest skorelowane z ciążami mnogimi (6). Kobiety, które spożywają nabiał mają pięć razy większe szanse na urodzenie bliźniąt niż kobiety, które nie spożywają tych produktów. Niektórzy naukowcy uważają, że to nie tylko nabiał, ale również hormony wzrostu obecne w mleku (nabiał od krów poddawanych działaniu hormonu wzrostu) pomagają w posiadaniu bliźniąt.

Zatrzymanie tabletek antykoncepcyjnych

Pigułki antykoncepcyjne odgrywają kluczową rolę w pomocy w naturalnym poczęciu bliźniąt. Kiedy przestajesz brać leki antykoncepcyjne, twoje ciało potrzebuje trochę czasu, aby odnaleźć swój naturalny rytm. Powoduje to, że ciało ma wyższy strumień hormonów, niż normalnie. Jeśli spróbujesz począć w tym czasie, będzie większa szansa na posiadanie bliźniąt .

Pregnancy While Breastfeeding

Jeśli nadal karmisz piersią swojego malucha i zajdziesz w ciążę ponownie, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz miała bliźnięta. Twoje ciało wytwarza wyższy procent prolaktyny podczas fazy karmienia piersią, a to zwiększa szanse na poczęcie bliźniąt.

Have Your Partner Eat Zinc Rich Foods

Pokarmy bogate w cynk, takie jak zielone warzywa liściaste, ostrygi, chleb i nasiona stymulują produkcję spermy. Zwiększa to zatem prawdopodobieństwo zapłodnienia więcej niż jednego jajeczka.

Odstęp między ciążami

Aby zwiększyć szanse na poczęcie bliźniąt, należy zachować odpowiedni odstęp między ciążami. Szybkie poczęcia zmniejszają Twoje szanse na posiadanie bliźniąt.

Najlepsze pozycje seksualne do poczęcia bliźniąt

Chociaż posiadanie bliźniąt nie jest w Twoich rękach, niektóre pozycje seksualne mogą zwiększyć prawdopodobieństwo ich posiadania.

Side by Side

Jest ona znana również jako doggy style, w której kobieta będzie zajmować pozycję poprzez zgięcie kolan, a jej partner będzie penetrował ją od tyłu. W tej pozycji para będzie mogła począć bliźnięta, gdyż szyjka macicy będzie bardziej przystępna dla plemników.

Pozycja stojąca

Jest to również kolejny styl na pieska, w którym istnieje szansa na głęboką penetrację.

Pozycja Misjonarska

Pozycja mężczyzna na górze pomaga plemnikom łatwo dostać się do komórki jajowej i jest to najlepsza pozycja seksualna do produkcji bliźniąt.

Pozycja tylnego wejścia

Tutaj partner wchodzi od tyłu i w tej pozycji sperma pozostaje blisko szyjki macicy kobiety.

Zioła na płodność w przypadku bliźniąt

Istnieją również pewne zioła, które pomagają poprawić płodność, w szczególności w przypadku poczęcia bliźniąt lub wieloraczków.

Olej z wiesiołka

Olej z wiesiołka jest znany ze swoich właściwości zwiększających płodność od wieków. Pomaga on w promowaniu zdrowej produkcji śluzu szyjkowego, który przepływa w drogach rodnych. Zdrowy śluz pozwala plemnikom przetrwać przez dłuższe dni w jajniku. Zaleca się przyjmowanie oleju z wiesiołka w szczytowym okresie menstruacji i kontynuowanie go aż do owulacji.

Licorice

To słodkie zioło reguluje cykl menstruacyjny i ułatwia śledzenie dni owulacji. Lukrecja pomaga w kontrolowaniu hormonalnego poziomu testosteronu i estrogenu, wspierając w ten sposób cały proces poczęcia.

Olej lniany

Olej lniany posiada wielką zdolność do zwiększania płodności u kobiet i zwiększa Twoje szanse na naturalne poczęcie bliźniąt. Reguluje produkcję hormonów i utrzymuje regularny cykl menstruacyjny. Zapewnia właściwą równowagę hormonów progesteronu i estrogenu.

Sweet Cassava

Jest to najbardziej skuteczny suplement ziołowy, znany ze swojego wpływu na płodność. Zwiększa szanse na posiadanie bliźniąt dzięki właściwościom hiper-owulacyjnym. Silne fitoestrogeny obecne w manioku pomagają w regulacji żeńskich hormonów.

Black Cohosh

To tradycyjne zioło może skutecznie łagodzić objawy związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i menopauzą. Zioło wzmacnia mięśnie macicy i jest korzystne dla kobiet ze słabym dnem miednicy (16). Chociaż nie zwiększa ono bezpośrednio szans na posiadanie bliźniąt, poprawia wskaźniki płodności, co może zwiększyć prawdopodobieństwo posiadania bliźniąt.

Vitex (Chaste Tree Berry)

Vitex pomaga w leczeniu kobiet cierpiących na zespół policystycznych jajników (PCOS). Zioło pomaga w regulacji poziomu hormonów, zmniejsza poziom androgenów, które przyczyniają się do PCOS i pomaga w promowaniu zdrowych funkcji owulacyjnych. Vitex pomaga w zapobieganiu lub zmniejszaniu torbieli jajników u kobiet. Jest przydatny w zwiększaniu prawdopodobieństwa urodzenia bliźniąt, ponieważ istnieje szansa, że kobieta będzie miała podwójną owulację.

Korzeń Maca

Korzeń Maca służy jako adaptogen i promuje zdrowe funkcjonowanie układu rozrodczego w organizmie kobiety. Korzeń Maca poprawia ogólną płodność zarówno u mężczyzn jak i u kobiet, tym samym pośrednio zwiększając szanse na wyprodukowanie bliźniąt.

Jak wspomnieliśmy powyżej, wszystko to są tylko próby zajścia w ciążę z bliźniętami. Nie ma pewnego sposobu na posiadanie bliźniąt. Spróbuj swojego szczęścia z jedną lub kilkoma z tych metod.

Photo Credit: Pinterest

>>>> Więcej wskazówek dotyczących rodzicielstwa w Tajlandii

>>>> Sklep dla dzieci

>>>> Dyskutuj z innymi rodzicami

.