MYOFASCIAL RELEASE

Fascia jest wyspecjalizowanym systemem ciała, który ma wygląd podobny do pajęczej sieci lub swetra. Powięź jest bardzo gęsto utkana, pokrywając i przenikając każdy mięsień, kość, nerw, tętnicę i żyłę, jak również wszystkie nasze organy wewnętrzne, w tym serce, płuca, mózg i rdzeń kręgowy. Najciekawszym aspektem systemu powięziowego jest to, że nie jest on tylko systemem oddzielnych pokryć. Jest to właściwie jedna ciągła struktura, która istnieje od stóp do głów bez przerwy. W ten sposób można zacząć dostrzegać, że każda część całego ciała jest połączona z każdą inną częścią przez powięź, jak przędza w swetrze. ( John F Barnes PT)

Myofascial Release jest zabiegiem, który uwalnia napięcie w powięzi. myofascial ograniczenia mogą ograniczać mobilność tkanki, co może prowadzić do przewlekłego bólu. Podczas korzystania z techniki myofascial release, terapeuta lokalizuje napięcie w powięzi i uwalnia go poprzez delikatne rozciąganie powięzi, co nie tylko uwolni napięcie w kontuzjowanym obszarze, ale także uwolni napięcie w całym ciele. Korzyści mogą być liczne, z możliwością zwiększenia zakresu ruchu, poprawy postawy oraz złagodzenia bólu i dyskomfortu.

Co i gdzie znajdują się punkty spustowe?

Tkanka powięziowa znajduje się w całym ciele, więc zrosty i aktywowane punkty spustowe w dowolnym miejscu tej tkanki mogą wpływać na wiele układów fizjologicznych i struktur.

Prawdopodobnie wiesz, co to jest węzeł: obszar, który sprawia wrażenie niewygodnego, sztywnego, gęstego, a może nawet tkliwego. Rzeczywiście, „węzły” są w zasadzie synonimem punktów spustowych, chociaż nie zawsze muszą być oczywiste lub zauważalne.

Punkty spustowe mogą wystąpić w dowolnym miejscu ciała i są szczególnie powszechne w ramionach, plecach i biodrach. Jak wspomniano, tkanka łączna w tych obszarach wykazują zwiększone napięcie i sztywność, często w wyniku stresu, choroby lub urazu. Włókna mięśniowe mogą napinać się w skurczach i może nastąpić spadek przepływu natlenionej krwi lub limfy do tego obszaru, jak również, z których wszystkie mogą przyczynić się do zlokalizowanej sztywności i dyskomfortu.

Interesująco, ból punktów spustowych często może być kierowany z innych części ciała. Nagromadzenie tkanki bliznowatej lub nieprawidłowe ustawienie stawu, na przykład, może prowadzić do bólu lub skurczu w pobliskim mięśniu. Jest to jeden z powodów, dla których tak ważne jest, aby skonsultować się z fizykoterapeutą, jeśli zmagasz się z bólem w punktach nacisku, ponieważ może być więcej objawów niż się wydaje.

• Osteoarthritis
• Adhesive capsulitis (zamrożone ramię)
• Bóle głowy i migreny
• Ból szyi
• Ból pleców
• Zespół wylotu klatki piersiowej
• Temporo-Staw żuchwowy (TMJ)

Jak powinienem się przygotować do terapii TP?

Aby zmaksymalizować skuteczność naszej opieki, nasz zespół fizykoterapeutów zachęca do noszenia wygodnych ubrań i solidnych butów – czyli wszystkiego, w czym można wygodnie ćwiczyć. Oczywiście, podczas gdy większość naszych usług fizykoterapeutycznych wymaga aktywnego uczestnictwa pacjenta, sesje terapii manualnej (która obejmuje terapię punktów spustowych) pozwalają na przyjęcie bardziej pasywnej, regenerującej roli.

Wiedz, że kiedy przyjdziesz na pierwszą konsultację, jeden z naszych fizykoterapeutów przeprowadzi z Tobą dokładny kwestionariusz historii pacjenta i badanie fizykalne. Będziesz zachęcany do zadawania pytań, które pomogą nam uzyskać wgląd w Twój unikalny stan i pomogą nam zapewnić Ci dokładną diagnozę i plan opieki, który może obejmować terapię manualną, jak również dodatkowe usługi fizykoterapeutyczne oparte na dowodach naukowych, takie jak ćwiczenia terapeutyczne, mobilizacje stawów i metody leczenia.

Zawsze zachęcamy naszych pacjentów do utrzymania dobrego nawodnienia zarówno przed, w trakcie, jak i po leczeniu. Woda jest niezbędna, aby pomóc organizmowi w leczeniu, a efekty zarówno aktywnych, jak i pasywnych usług terapeutycznych (w tym masażu punktów nacisku) są wzmocnione, gdy pijesz dużo płynów. Dążyć do jednej trzeciej do jednej połowy masy ciała w uncjach płynów dziennie, lub więcej, jeśli dużo ćwiczysz lub masz fizycznie wymagającą pracę.

Czy zmagasz się z ostrym lub przewlekłym bólem? Skontaktuj się z naszym zespołem fizykoterapii już dziś, aby dowiedzieć się więcej o uwalnianiu mięśniowo-powięziowym oraz innych wolnych od leków i nieinwazyjnych technikach. Nasz zespół fizykoterapii znalazł myofascial release być skuteczne dla wielu warunków. Poproś o konsultację już dziś w Healing Hands Physical Therapy!

.