Poradnictwo grupowe jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi rozwiązywania problemów powszechnych wśród studentów uczelni. Dla wielu studentów może być bardziej skuteczne niż doradztwo indywidualne.

Nasze grupy wsparcia i terapia grupowa oferują bezpieczne środowisko do omawiania problemów z innymi, którzy mają do czynienia z podobnymi problemami. Większość studentów – choć na początku z pewnymi obawami – stwierdza, że doświadczenie grupowe jest pomocne w stopniu znacznie przekraczającym ich oczekiwania.

• Obecnie grupy są oferowane przez bezpieczną platformę Zoom, do której dostęp można uzyskać po zalogowaniu się do myCornellHealth
• Poradnictwo grupowe za pośrednictwem telezdrowia jest otwarte dla studentów przebywających obecnie w stanie Nowy Jork; Żałujemy, że ograniczenia licencyjne zabraniają nam świadczenia usług klinicznych dla studentów spoza stanu Nowy Jork
• Każda grupa jest prowadzona przez jednego lub więcej profesjonalnych doradców
• Grupy zazwyczaj spotykają się co tydzień na 90-minutowej sesji
• Uczestnictwo jest BEZPŁATNE dla zarejestrowanych studentów Cornell
• Grupy są prywatne i poufne; wszyscy członkowie muszą się zgodzić, że to, co jest ujawniane na sesjach, nie może być przekazywane poza grupę

(opisy grup poniżej)

Krok pierwszy: Jeśli już korzystasz z pomocy doradcy w Cornell Health, zapytaj go o możliwość dołączenia do grupy. W przeciwnym razie możesz umówić się na 25-minutową „orientację grupową”, aby porozmawiać z doradcą o swoich zainteresowaniach. Aby umówić się na spotkanie grupowe, zadzwoń pod numer 607-255-5155 w godzinach pracy.

Krok drugi: Większość grup wymaga, aby potencjalni członkowie odbyli spotkanie orientacyjne z liderem (liderami) grupy, aby sprawdzić, czy grupa jest dla Ciebie odpowiednia.

Spring 2021 program terapii grupowej

*MONDAYS*

LGBT+ Grupa wsparcia dla Undergraduates & Graduates

Poniedziałki, 5:00 – 6:30 pm przez Zoom, począwszy od 22 lutego
Otwarte dla studentów studiów licencjackich i magisterskich, którzy przebywają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Tygodniowa grupa semestralna – bez drop-ins; wymagana orientacja grupy
Counselors: Alison Bliss, LMSW i Karen Williams, PhD

Czy kiedykolwiek chciałeś mieć bezpieczną przestrzeń do zbadania i porozmawiania z innymi o wyzwaniach i radościach związanych z twoją seksualnością i/lub tożsamością płciową? Jeśli tak, ta grupa jest okazją, aby to właśnie zrobić. Będziemy spotykać się co tydzień w poufnej i afirmującej grupie, aby rozmawiać, łączyć się ze sobą i oferować wsparcie emocjonalne. Będziemy poruszać tematy, które są istotne dla Twojego życia, takie jak relacje z rodziną i przyjaciółmi, randki, coming out, bycie out, transformacja i sposoby na przyjęcie tego, kim jesteś. Ponadto grupa ta jest otwarta na inne tematy, takie jak depresja, lęk itp., niezwiązane z orientacją seksualną. Chcemy, abyś przyniósł wszystko to, kim jesteś.

*TUESDAYS*

ACT (Acceptance & Commitment Therapy) for Anxiety & Depression

Tuesdays, 3:00 – 4:30 pm via Zoom, beginning February 23rd
Open to undergraduate and graduate students who are residing in New York State during group sessions
Weekly semester group – no drop ins; group orientation required
Counselors: Cory Myler, PhD i Thaddeus Bates, LMSW

Grupa ta będzie koncentrować się na „coraz lepszym samopoczuciu”, a nie „lepszym samopoczuciu”, na tym, jak najlepiej mieć ból, a nie pozbywać się go, oraz jak akceptować wewnętrzne doświadczenia (np. myśli i emocje), a nie kontrolować je. Będziemy pracować nad identyfikacją osobistych wartości i jak angażować się w działania/zachowania, które są zgodne z tymi wartościami, nawet jeśli niewygodne doświadczenia wewnętrzne utrzymują się.

Format grupy jest mieszanką „dydaktyki” i „procesu”; grupa rozpocznie się bardzo klasowo, z moderatorami używającymi slajdów i książki „Pułapka szczęścia”, aby wyjaśnić pojęcia i zasady. W miarę postępów grupy, stanie się ona bardziej podobna do tradycyjnej grupy terapeutycznej, z większą możliwością interakcji między członkami grupy i dzielenia się osobistymi doświadczeniami.

Lęk & Ty: Managing Anxiety in Times of Uncertainty

Wtorki, 15:00 – 16:30 przez Zoom, pierwszy cykl rozpoczyna się 23 lutego, drugi cykl rozpoczyna się 6 kwietnia (uczestnicy powinni wybrać jeden 5 tygodniowy cykl podczas semestru wiosennego)
Otwarte dla studentów studiów licencjackich i magisterskich, którzy przebywają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
5 cotygodniowych sesji – nie jest wymagana orientacja w grupie; jeśli orientacja jest preferowana, można ją zaplanować z Travisem lub Jennie
Doradcy: Travis Winter, LCSW-R i Jennie Bernstein, PhD
Grupa ta będzie psychoedukacyjną i praktyczną serią 5 sesji zaprojektowanych, aby pomóc uczniom zrozumieć, zarządzać i leczyć lęk oraz w celu pomocy każdemu uczniowi w opracowaniu zindywidualizowanego planu leczenia dla siebie. Każda sesja będzie miała temat (oczekuje się regularnej obecności):
Sesja #1: Zrozumienie lęku
Sesja #2: Strategie poznawcze do zwalczania lęku
Sesja #3: Stopniowe stawianie czoła lękom
Sesja #4: Mindfulness/Strategie zarządzania lękiem
Sesja #5: TBA Ustalone przez uczestników
Studenci są zachęcani do ćwiczenia umiejętności poza sesjami i zgłaszania się, aby sukcesy mogły być świętowane, plany mogły być dostosowywane w razie potrzeby, a przeszkody mogły być rozwiązywane.

Cornell Healthy Eating Program (CHEP) Education Group

Wtorki, 15:30 – 17:00 przez Zoom, data rozpoczęcia zostanie ogłoszona wkrótce
Otwarte dla studentów studiów licencjackich i magisterskich, którzy mieszkają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Cotygodniowa grupa semestralna – nie ma możliwości rezygnacji; wymagana orientacja w grupie
Doradcy: April Campanelli, LMSW i Anna Pirog, MFT

Grupa Edukacyjna CHEP jest ośmio-sesyjną grupą psychoedukacyjną i wspierającą, zaprojektowaną tak, aby studenci zaczęli zmieniać niezdrowe wzorce poznawcze i zachowania związane z jedzeniem i obrazem ciała. Grupa ta jest przeznaczona dla studentów, którzy zmagają się ze wszystkimi aspektami zaburzeń odżywiania, w tym przewlekłym odchudzaniem, kompulsywnym objadaniem się, ograniczaniem jedzenia, oczyszczaniem organizmu poprzez stosowanie środków przeczyszczających lub wymioty, nadmiernym wysiłkiem fizycznym, objadaniem się i obsesyjnymi myślami związanymi z obrazem ciała. Grupa będzie kładła nacisk na edukację w zakresie problemów związanych z jedzeniem, ale także stworzy przestrzeń dla członków grupy do wzajemnego wspierania się i udzielania sobie informacji zwrotnych. Grupa będzie badać takie tematy, jak motywacja do zmiany, identyfikowanie sposobów, w jakie problemy z jedzeniem pełnią swoją funkcję, samouspokajanie i samoopieka, relacje rodzinne i inne itp.

Men of Color Support Group

Wtorki, 3:00 – 4:30 pm przez Zoom, począwszy od 23 lutego
Otwarte dla studentów studiów licencjackich i magisterskich, którzy przebywają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Cotygodniowa grupa semestralna – nie ma możliwości rezygnacji; wymagana orientacja w grupie
Doradcy: Maurice Haltom, LCSW-R i Wai-Kwong Wong, PhD

Grupa Wsparcia Mężczyzn Kolorowych zapewnia wspierającą przestrzeń dla samoidentyfikujących się mężczyzn (cisgender i transgender) z różnych środowisk kulturowych (w tym, ale nie tylko, Czarnych, Latynosów, Azjatów, Wyspiarzy Pacyfiku, Bliskiego Wschodu, Rdzennych Amerykanów i Wielorasowych), aby połączyć się i dzielić doświadczeniami jako mężczyźni kolorowi na Cornell. Mamy nadzieję, że uda nam się stworzyć wspólnotę i zaangażować członków do zbadania i omówienia różnych tematów, w tym pojęć męskości i płci, tożsamości rasowej i etnicznej, intersekcjonalności, marginalności, związków, seksualności, problemów akademickich/kariery i zdrowia psychicznego.

Men of Color Support Group flyer – PDF (CU NetID required)
Men of Color Support Group flyer – JPG

Mindfulness & Meditation Skills for Managing Uncertainty

Tuesdays, 5:00 – 6:15 pm przez Zoom, drugi cykl rozpoczynający się 12 kwietnia
Otwarte dla studentów studiów licencjackich i magisterskich, którzy przebywają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
5 cotygodniowych sesji – wymagana orientacja grupowa z Joy
Counselors: Joy Mushabac, LCSW-R i Anna Pirog, MFT

Ustalenie zaplanowanego zorganizowanego czasu może być pomocne w zwiększeniu zdolności do zarządzania myślami i uczuciami niepewności. Spotkajmy się razem, aby nauczyć się i praktykować umiejętności mindfulness.

Pierwszy cykl tej grupy odbędzie się 3/2 (bez spotkania 3/9), 3/16, 3/23 i 3/30.

Drugi cykl tej grupy odbędzie się 4/12, 4/19, (bez spotkania 4/26), 5/3, 5/10, 5/17:

Tydzień 1: Understanding Mindfulness – Strategie Mindfulness do zarządzania lękiem.
Tydzień 2: EmBODYing the present moment – Mindfulness Strategie umiejętnego obcowania z doznaniami fizycznymi.
Tydzień 3: Etykietowanie myśli i Medytacja chodząca – Mindfulness Strategie zwiększania świadomości myśli.
Tydzień 4: Mindful Eating i Labeling Emotions – Strategie Mindfulness zwiększające obecność i świadomość uczuć.
Tydzień 5: Mindful Compassion i Guided Imagery – Strategie Mindfulness dla zwiększenia współczucia wobec siebie i innych.

Dowiedziono, że regularna praktyka mindfulness zmniejsza stres, lęk i depresję, jednocześnie zwiększając koncentrację, jasność, spokój i kreatywność. Ma również zdolność do zwiększenia naszego poczucia akceptacji, elastyczności i szczęścia.

Studenci są proszeni o zobowiązanie się do praktyki codziennej medytacji mindfulness (10 minut dziennie) i prowadzenia dziennika wdzięczności (5 minut dziennie). Studenci są zachęcani, ale nie są zobowiązani, do dzielenia się swoimi doświadczeniami z medytacji i praktyki mindfulness w grupie i wypróbowania wszystkich działań, aby znaleźć to, co jest najbardziej pomocne.

Moving Forward: A Support Group for Women Survivors of Sexual Violence

Wtorki, 16:00 – 17:30 przez Zoom, od 9 marca, co dwa tygodnie
Otwarte dla studentów studiów licencjackich, magisterskich i zawodowych mieszkających w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Przyjdź na jedno lub wszystkie spotkania; wymagana orientacja w grupie
Facylitatorzy: Toby Hawkins, LCSW i Victim Advocate Laura Weiss, LMSW

Zidentyfikowane z kobietami studentki, które doświadczyły niechcianego i/lub niekonsensualnego kontaktu seksualnego i/lub innych form traumy seksualnej są zachęcane do rozważenia, czy ta prywatna i poufna grupa wsparcia może być dla nich pomocna. Grupa będzie przestrzenią dla kobiet, które doświadczyły przemocy seksualnej w ostatnich miesiącach lub latach, aby uzyskać wsparcie od siebie nawzajem i zbadać sposoby uzdrowienia po napaści. Tematy do dyskusji obejmują: Obalanie mitów, radzenie sobie, zarządzanie wyzwalaczami i retrospekcjami, zaufanie i bezpieczeństwo, strach, gniew i smutek, żal i wstyd, obraz ciała, poczucie własnej wartości, intymność, seksualność i dbanie o siebie oraz identyfikowanie stałego wsparcia.

Moving Forward After Sexual Violence Support Gatherings Flyer (CU NetID required)

*WEDNESDAYS*

Anxiety & You: Managing Anxiety in Times of Uncertainty

Wednesdays, 3:00 – 4:30 pm via Zoom, beginning March 24th
Open to undergraduate and graduate students who are residing in New York State during group sessions
5 weekly sessions – no group orientation required; if orientation is preferred, it can be scheduled with Travis
Counselors: Travis Winter, LCSW-R i Courtney Stafford, LMSW
Grupa ta będzie psychoedukacyjną i praktyczną serią 5 sesji zaprojektowanych, aby pomóc uczniom zrozumieć, zarządzać i leczyć lęk oraz w celu pomocy każdemu uczniowi w opracowaniu zindywidualizowanego planu leczenia dla siebie. Każda sesja będzie miała temat (oczekuje się regularnej obecności):
Sesja #1: Zrozumienie lęku
Sesja #2: Strategie poznawcze do zwalczania lęku
Sesja #3: Stopniowe stawianie czoła lękom
Sesja #4: Mindfulness/Strategie zarządzania lękiem
Sesja #5: TBA Ustalone przez uczestników
Studenci są zachęcani do ćwiczenia umiejętności poza sesjami i zgłaszania się, aby sukcesy mogły być świętowane, plany mogły być dostosowywane w razie potrzeby, a przeszkody mogły być rozwiązywane.

Graduate Women’s Process Group

Środy, 5:15 – 6:45 pm przez Zoom, począwszy od 24 lutego
Otwarte dla samoidentyfikujących się kobiet absolwentów, którzy przebywają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Cotygodniowa grupa semestralna – nie drop-ins; wymagana orientacja w grupie
Doradcy: Jennie Bernstein, PhD i Eve Abrams, LCSW-R

Grupa Graduate Women to cotygodniowa grupa wsparcia, która zapewni bezpieczną przestrzeń dla kobiet realizujących stopnie magisterskie do dzielenia się i odkrywania wyzwań, stresorów i sukcesów w zarządzaniu życiem takim, jakie ono jest. W grupach wsparcia, grupa służy jako bezpieczna i poufna przestrzeń do otrzymania wielu perspektyw, informacji zwrotnych i wsparcia od innych kobiet absolwentów.

Understanding Self & Others: An Undergraduate Process Group

Środy, 3:00 – 4:30 pm przez Zoom, począwszy od 3 marca
Otwarte dla studentów studiów licencjackich, którzy mieszkają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Cotygodniowa grupa semestralna – bez drop-ins; wymagana orientacja w grupie
Doradcy: Joy Mushabac, LCSW-R i Qiana Watson, LMSW

Grupa ta oferuje możliwość przepracowania szerokiego zakresu problemów, z którymi borykają się studenci, w tym (ale nie tylko) akademicy, relacje rówieśnicze lub romantyczne, wpływ rasizmu, problemy rodzinne, wyzwania związane z komunikacją (w tym online), rozwój osobisty, poczucie własnej wartości, lęk, depresja, seksualność i tożsamość płciowa. Ponadto, bardziej niż kiedykolwiek, grupa ta będzie również miejscem, gdzie będzie można poradzić sobie z niepewnością, izolacją społeczną oraz ciągle zmieniającym się klimatem politycznym i ekonomicznym. Grupa będzie oferować uczciwe, delikatne informacje zwrotne zarówno od terapeutów, jak i uczestników na temat sposobów zachowania i myślenia, które mogą wydawać się niekorzystne dla nich samych lub innych. Te interakcje dają członkom możliwość uzyskania wglądu, wiedzy i umiejętności oraz zbadania nowych sposobów myślenia i współdziałania w bezpiecznym, poufnym środowisku.

*THURSDAYS*

Autyzm Spectrum Process/Skills Group

Czwartki, 15:00 – 16:30 przez Zoom, data rozpoczęcia zostanie ogłoszona wkrótce
Otwarte dla studentów studiów licencjackich i magisterskich, którzy przebywają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Cotygodniowa grupa semestralna – nie ma możliwości zapisania się; wymagana orientacja w grupie
Doradca: Kimberly VanNorman, LCSW

Zapraszamy do udziału w tej grupie osoby, które identyfikują się jako będące na spektrum autyzmu. Nie jest wymagana formalna diagnoza; grupa ta oferuje bezpieczną przestrzeń dla studentów, którzy identyfikują się z posiadaniem ASD. Grupa będzie omawiać doświadczenia związane z myśleniem neurodiverse oraz umiejętnościami społecznymi/relacyjnymi. Jest to czas na podzielenie się swoimi doświadczeniami, trudnościami i pytaniami związanymi z sytuacjami społecznymi, problemami z funkcjonowaniem wykonawczym (organizowanie, studiowanie, inicjowanie pracy, prowadzenie kalendarza itp.), strategiami pozytywnych interakcji społecznych, integracją sensoryczną i innymi tematami, którymi chcielibyście się podzielić.
Psychoedukacja/umiejętności będą przeplatane w miarę pojawiających się potrzeb. Zachęcamy uczniów do przychodzenia z pytaniami, trudnościami, obawami i postawą otwartości, nieosądzania i zaangażowania w sprawy innych. Chcemy stworzyć bezpieczną przestrzeń, jednocześnie dobrze się bawiąc – przyjdź i zainwestuj w spróbowanie czegoś nowego dla siebie!

Graduate Women’s Process Group

Czwartki, 4:00 – 5:30 pm przez Zoom, począwszy od 25 lutego
Otwarte dla samookreślających się studentek studiów magisterskich, które przebywają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Cotygodniowa grupa semestralna – nie ma możliwości dopisania się; wymagana orientacja w grupie
Doradcy: Eve Abrams, LCSW-R i Toby Hawkins, LCSW

Grupa Graduate Women jest cotygodniową grupą wsparcia, która zapewni bezpieczną przestrzeń dla kobiet realizujących studia magisterskie, aby dzielić się i badać wyzwania, stresory i sukcesy w zarządzaniu życiem takim, jakie jest. W grupach wsparcia, grupa służy jako bezpieczna i poufna przestrzeń do otrzymania wielu perspektyw, informacji zwrotnych i wsparcia od innych kobiet absolwentów.

Grief Support Group

Czwartki, 5:00 – 6:30 pm przez Zoom, począwszy od 18 lutego
Otwarte dla studentów studiów licencjackich i magisterskich, którzy przebywają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Cotygodniowa grupa semestralna – nie drop-ins; wymagana orientacja grupy
Doradcy : Ken Cohen, PhD i Zehra Kaya, PhD

Jest to cotygodniowa, poufna grupa wsparcia dla zapisanych studentów studiów licencjackich i magisterskich Cornell, którzy doświadczyli śmierci członka rodziny lub innej znaczącej osoby. Grupa jest otwarta dla tych, których strata nastąpiła jakiś czas temu, jak również dla tych, dla których strata jest niedawna. Koncentracja grupy będzie się różnić w zależności od potrzeb i preferencji członków.

Managing Anxiety and Depression Through Body Mindfulness

Czwartki, 15:00 – 16:30 przez Zoom, od 1 kwietnia
Otwarte dla studentów studiów magisterskich i licencjackich, którzy mieszkają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
5 cotygodniowych sesji (4/1, 4/8, 4/15, 4/22, i 4/29) – nie ma możliwości zapisania się; nie jest wymagana orientacja w grupie
Doradca: Maurice Haltom, LCSW-R

Ta grupa będzie badać wzorce umysł-ciało (np. napięcia, zmartwienia, negatywne wzorce myślowe, itp.), które mogą wynikać z ostrego stresu. Nacisk zostanie położony na „słuchanie” wrażeń z ciała i kultywowanie strategii samouspokajających, które oferują wsparcie w czasach niepewności. Proste praktyki ciała/umysłu (np. techniki oddechowe, ruch, postawy) z różnych tradycji będą wspólnie badane w celu wzmocnienia reakcji relaksacyjnej, aby zarządzać reakcją na stres. Grupa będzie składać się z edukacji, dyskusji i praktyki.

Pozytywne działanie poprzez interakcję: A Graduate Student Group for All Genders

Czwartki, 3:15 – 4:45 pm przez Zoom, data rozpoczęcia zostanie ogłoszona wkrótce
Otwarte dla studentów zamieszkałych w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Tygodniowa grupa semestralna – nie drop-ins; orientacja grupy wymagana
Doradcy: Sheila Singh, PhD i Jamie Sorrentino, LCSW-R

Ta grupa jest odpowiednia dla wszystkich absolwentów, którzy mają niezadowolenie z życia lub niepokój, który jest przede wszystkim związany z tym, jak doświadczają swoich relacji z ważnymi osobami w ich życiu (np. przyjaciółmi, rodziną, doradcami, partnerami) ORAZ którzy chcą pracować nad tym, aby być bardziej efektywnymi w tych relacjach. Liderzy grupy nie uczą strategii lub umiejętności, per se; zamiast tego, wgląd jest uzyskiwany poprzez dyskusję i informacje zwrotne od innych członków grupy. Ponadto, grupa zapewni również bezpieczniejszą przestrzeń do ćwiczenia nowych, zdrowszych sposobów odnoszenia się do innych z myślą, że można je „wypróbować” w grupie i „nosić” w swoim codziennym życiu, jeśli się na to zdecydujesz.

Understanding Self & Others: An Undergraduate Process Group

Czwartki, 3:00 – 4:30 pm przez Zoom, począwszy od 25 lutego
Otwarte dla studentów studiów licencjackich, którzy mieszkają w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych
Cotygodniowa grupa semestralna – nie drop-ins; wymagana orientacja w grupie
Doradcy: Cory Myler, PhD i Zehra Kaya, PhD

Grupa ta oferuje możliwość pracy nad szerokim zakresem problemów, z którymi borykają się studenci, w tym (ale nie tylko) akademicy, relacje rówieśnicze lub romantyczne, wpływ rasizmu, problemy rodzinne, wyzwania związane z komunikacją (w tym online), rozwój osobisty, poczucie własnej wartości, lęk, depresja, seksualność i tożsamość płciowa. Ponadto, bardziej niż kiedykolwiek, grupa ta będzie również miejscem, w którym będzie można poradzić sobie z niepewnością, izolacją społeczną oraz ciągle zmieniającym się klimatem politycznym i ekonomicznym. Grupa będzie oferować uczciwe, delikatne informacje zwrotne zarówno od terapeutów, jak i uczestników na temat sposobów zachowania i myślenia, które mogą wydawać się niekorzystne dla nich samych lub innych. Te interakcje dają członkom możliwość zdobycia wglądu, wiedzy i umiejętności oraz zbadania nowych sposobów myślenia i współdziałania w bezpiecznym, poufnym środowisku.

*FRIDAYS*

„BEING”: A Processing & Grupa motywacyjna dla studentów kolorowych

Piątki, 10:00 – 11:30 przez Zoom dla studentów GRADUATE zamieszkałych w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych, począwszy od 26 lutego
Piątki, 13:30 – 15:00 przez Zoom dla studentów UNDERGRADUATE zamieszkałych w stanie Nowy Jork podczas sesji grupowych, począwszy od 26 lutego
Cotygodniowa grupa semestralna – bez drop-ins; wymagana orientacja grupy
Doradca: Dr. Jacque Washington, LCSW-R, DSW

„BYCIE” jest bezpieczną i poufną grupą dla absolwentów i studentów studiów licencjackich Kolorowych, którzy szukają wsparcia i wglądu poprzez połączenie. Studenci będą mieli okazję do:
– przetworzyć złożone myśli, uczucia, pomysły i doświadczenia (osobiste, akademickie i zawodowe);
– skupić się na tworzeniu zdrowych rozwiązań i zaoferować motywację do skutecznych zmian w postrzeganiu, myśleniu i zachowaniu;
– omówić i przetworzyć doświadczenia jako studentka Kolorowa na Cornell;
– podzielić się pomysłami, jak odnieść sukces i być najbardziej skutecznym w radzeniu sobie z mikroagresjami i innymi formami rasizmu i dyskryminacji; i
– rozwinąć koleżeństwo z innymi poprzez dyskurs, zrozumienie i docenienie rzeczywistości, w której żyją inni.

ulotka grupy „BEING” (wymagany CU NetID)

Grupa Wsparcia w Chorobie Zmieniającej Życie

Piątki, 15:00 – 16:30 przez Zoom, począwszy od 26 lutego
Otwarte dla studentów studiów licencjackich i magisterskich zamieszkałych w stanie Nowy Jork podczas sesji grupy
Tygodniowa grupa semestralna – nie ma możliwości zapisania się; wymagana orientacja grupy
Facylitatorzy: Sarah Rubenstein-Gillis, LCSW i Erin Sember-Chase, MA

Ta grupa jest dla studentów, którzy mają do czynienia z chorobami medycznymi, które trwają/przewlekle i mają znaczący wpływ na ich życie. Choroby te nie muszą być widoczne, a osoby mogą być na każdym etapie choroby (niedawno zdiagnozowane, zmagające się z ustaleniem diagnozy, w remisji). Jest to okazja dla członków grupy, aby połączyć się z rówieśnikami wokół realiów związanych z życiem z chorobą przewlekłą, będąc studentem na Cornell, i dzielić się wsparciem, pocieszeniem i strategiami radzenia sobie w przyjaznym, gościnnym środowisku.

Jeśli obecnie mieszkasz poza stanem Nowy Jork i/lub nie możesz znaleźć tego, czego szukasz…

Możesz rozważyć skorzystanie z wyszukiwarki terapii grup wsparcia Psychology Today, aby pomóc Ci zlokalizować konkretne grupy dostępne w Twojej okolicy.