What is obsessive-compulsive disorder (OCD)?

Obsessive-compulsive disorder (OCD) is a mental illness, with a chronic (long-lasting) state of anxiety. Uwięzi ludzi w stałym cyklu powtarzających się obsesji i kompulsji:

• Obsesje OCD: Ludzie z OCD mają powtarzające się i niepokojące lęki lub popędy, których nie mogą kontrolować. Te obsesyjne myśli powodują silny niepokój.
• Kompulsje OCD: Aby kontrolować obsesje i lęk, ludzie z OCD zwrócić się do pewnych zachowań, rytuałów lub rutynowych. Robią to wielokrotnie. Nie chcą wykonywać tych kompulsywnych zachowań i nie czerpią z nich przyjemności. Czują jednak, że muszą je wykonywać, bo inaczej ich lęk się pogłębi. Kompulsje pomagają jednak tylko tymczasowo. Obsesje wkrótce powracają, powodując powrót do kompulsji. Ta pętla prowadzi do stałego cyklu niepokoju.

Kto dostaje zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)?

Każdy doświadcza obsesji i kompulsji w pewnym momencie. Na przykład, często zdarza się, że od czasu do czasu dwukrotnie sprawdzamy piec lub zamki. Niektórzy ludzie po prostu lubią, gdy wszystko jest schludne. Ale OCD jest bardziej ekstremalne. Może zajmować wiele godzin w ciągu dnia. To dostaje w drodze normalnego życia i działań.

OCD jest dość powszechne, wpływając około 1% populacji. Zdarza się wśród ludzi wszystkich ras i środowisk, a także obu płci. Zwykle zaczyna się, gdy ludzie są młodsi, od dzieciństwa do wczesnej dorosłości.

Co powoduje zaburzenia obsesyjno-kompulsywne?

Naukowcy nie rozumieją dokładnie, co powoduje OCD. Pewne czynniki lub wydarzenia mogą zwiększyć szanse danej osoby na rozwój tego zaburzenia lub spowodować epizod OCD:

• Zmiany sytuacji życiowej, takie jak przeprowadzka, ślub lub rozwód, rozpoczęcie nowej szkoły lub pracy.
• Śmierć bliskiej osoby lub inna trauma emocjonalna.
• Historia znęcania się.
• Choroba (na przykład, jeśli zachorujesz na grypę, możesz rozpocząć cykl obsesji na punkcie zarazków i kompulsywnego mycia).
• Niski poziom serotoniny, naturalnej substancji w mózgu, która utrzymuje równowagę psychiczną.
• Nadaktywność w obszarach mózgu.
• Problemy w pracy lub szkole.
• Problemy z ważnym związku.

Jakie są objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego?

Objawami OCD są obsesje i kompulsje, które zakłócają normalne czynności. Na przykład, objawy mogą często uniemożliwić Ci dotarcie do pracy na czas. Może też wystąpić problem z przygotowaniem się do snu w rozsądnym czasie. Osoba z OCD może wiedzieć, że ma problem, ale nie może przestać.

Jakie są przykłady obsesyjnych myśli?

Obsesje to niechciane, natrętne myśli, które powodują silny niepokój. Przykłady obejmują:

• Strach przed zarazkami lub brudem.
• Strach przed wyrządzeniem krzywdy komuś innemu.
• Strach przed popełnieniem błędu.
• Strach przed publicznym zakłopotaniem.
• Uczucie zwątpienia lub obrzydzenia.
• Potrzeba porządku, schludności, symetrii lub doskonałości.
• Potrzeba ciągłego upewniania się.
• Mysły seksualne, które społeczeństwo może uznać za niedopuszczalne.

Jakie są przykłady zachowań kompulsywnych?

Kompulsje to działania, które ktoś podejmuje w próbie pozbycia się obsesji lub lęku. Przykłady obejmują:

• Układanie rzeczy w bardzo specyficzny sposób, np. przedmiotów na komodzie.
• Kąpiel, czyszczenie lub mycie rąk w kółko.
• Ciągłe sprawdzanie pewnych rzeczy, np. zamka lub kuchenki.
• Zbieranie lub gromadzenie rzeczy, które nie mają wartości osobistej lub finansowej.
• Ciągłe sprawdzanie, czy nie zrobiłeś komuś krzywdy.
• Wielokrotne liczenie lub wypowiadanie pewnych słów lub modlitw podczas wykonywania innych zadań.
• Jedzenie posiłków w określonej kolejności.
• Odmawianie podawania ręki lub dotykania przedmiotów, których inni ludzie często dotykają, takich jak klamki.
• Wykonywanie zadania określoną liczbę razy, na przykład zawsze siedmiokrotne przekręcanie włącznika światła.

Osoby z OCD mogą również mieć tiki – krótkie, nagłe, powtarzające się ruchy lub czynności, takie jak:

• Mruganie oczami.
• Bieganie.
• Szarpanie głową.
• Wzruszanie ramionami.
• Wąchanie nosa lub oczyszczanie gardła.

Get useful, pomocne i istotne informacje na temat zdrowia i dobrego samopoczucia

enews

.