Skok do:

• Jakie są naturalne środki w leczeniu alergii sezonowych?
• Irygacja nosa
• Akupunktura
• Probiotyki
• Spirulina
• Miód
• Zielona herbata

Allergie powstają, gdy układ odpornościowy organizmu reaguje na substancje określane jako alergeny. Alergeny są substancjami obcymi, które wywołują reakcję alergiczną.

Alergeny są zazwyczaj nieszkodliwe dla większości ludzi, jednak mogą mieć znaczny wpływ na życie osób na nie wrażliwych. W niektórych przypadkach ciężkie reakcje alergiczne mogą zagrażać życiu.

Poniżej wymieniono kilka powszechnie występujących alergenów:

• Pyłki
• Roztocza kurzu domowego
• Białka rozsiewane lub wydalane przez zwierzęta domowe
• Użądlenia i ukąszenia
• Pokarmy, takie jak orzeszki ziemne, jaja, skorupiaki, soja
• Leki
• Alergeny kontaktowe, takie jak metale lub składniki zapachowe
• Grzyby pleśniowe

Reakcje alergiczne dotyczą głównie skóry, dróg oddechowych i błon śluzowych. Objawy są zwykle obserwowane w ciągu kilku minut; jednak w niektórych przypadkach może upłynąć kilka godzin lub dni zanim się rozwiną.

Nieświeży nos, kaszel, kichanie i problemy z oddychaniem są powszechnymi objawami związanymi z alergiami. Reakcje alergiczne mogą również powodować łzawienie oczu, swędzenie, wysypkę oraz problemy z żołądkiem i jelitami.

Jakie są naturalne środki zaradcze w leczeniu alergii sezonowych?

Unikanie alergenów jest najlepszym sposobem zapobiegania reakcji alergicznej. Chociaż łatwo jest unikać kontaktu z pokarmami wywołującymi alergię lub chemikaliami, unikanie alergenów takich jak pyłki i roztocza jest prawie niemożliwe.

Leki takie jak leki przeciwhistaminowe i sterydy są powszechnie stosowane w leczeniu objawów alergii, jednak w ostatnich latach naturalne środki zaradcze zyskały popularność z różnych powodów medycznych i ekonomicznych.

Irygacja nosa – Irygacja nosa za pomocą słonej wody może być stosowana jako leczenie wspomagające w alergicznym nieżycie nosa. Ta niefarmakologiczna metoda jest rutynowo zalecana w ostrym i przewlekłym zapaleniu błony śluzowej nosa oraz w terapii po zabiegach chirurgicznych na zatokach. Irygacja nosa ma udowodnioną skuteczność kliniczną i jest dobrze tolerowaną, niedrogą opcją leczenia. Metoda ta jest łatwa w użyciu i nie powoduje żadnych nieoczekiwanych efektów ubocznych. Pacjenci powinni zapytać pracownika służby zdrowia, jak prawidłowo wykonywać tę czynność, ponieważ używanie nieczystej wody lub dzielenie się sprzętem może narazić daną osobę na ryzyko zakażenia.

Akupunktura – Jak wykazano, akupunktura moduluje układ odpornościowy i wykazała pewne korzyści w poprawie jakości życia pacjentów z alergicznym nieżytem nosa.

Probiotyki – Probiotyki wykazały również pewną użyteczność w chorobach alergicznych. Kilka badań wykazało korzystne działanie probiotyków w poprawie objawów i jakości życia w alergicznym nieżycie nosa. Istnieje jednak potrzeba przeprowadzenia dodatkowych badań w celu ustalenia odpowiednich wytycznych dotyczących stosowania probiotyków w chorobach alergicznych.

Spirulina – Spirulina jest szeroko stosowana jako suplement diety. Są one rodzajem algi o funkcjach modulujących układ odpornościowy. Rola spiruliny w alergicznym nieżycie nosa została oceniona w randomizowanej próbie klinicznej, w której badano zdolność spiruliny do wytwarzania cytokin, krytycznej cząsteczki w regulacji alergii wywołanej przez immunoglobulinę E. Badanie wykazało, że spirulina wykazuje działanie ochronne w stosunku do alergicznego nieżytu nosa i dlatego może być realną opcją w leczeniu alergii.

Miód – Miód jest szeroko stosowany na całym świecie do różnych celów leczniczych. Miód ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne jest powszechnie stosowany do łagodzenia objawów alergicznego nieżytu nosa. Zgodnie z badaniem opublikowanym w 2013 roku w czasopiśmie Annals of Saudi Medicine, spożywanie miodu w dużej dawce poprawia ogólne i indywidualne objawy alergicznego nieżytu nosa, a zatem może służyć jako terapia uzupełniająca dla alergicznego nieżytu nosa.

Uważa się, że spożywanie surowego, lokalnie pozyskiwanego miodu jest korzystne, ponieważ miód prawdopodobnie zawiera lokalne alergeny. Długotrwała ekspozycja na alergeny w małych ilościach jest jedną ze strategii, która była szeroko stosowana, aby pomóc pacjentom odczulić się na alergeny środowiskowe, takie jak pyłki. Importowany miód jest mniej prawdopodobne, aby zawierać lokalne alergeny, a zdolność do określenia ekspozycji pszczół miodnych na pestycydy na roślinach nektarowych jest trudna do określenia.

Zielona herbata – Zielona herbata jest kolejnym obiecującym środkiem antyalergicznym. Randomizowane badanie kliniczne zielonej herbaty „benifuuki” jako leczenia alergii sezonowych wykazało, że picie zielonej herbaty zawierającej O-metylowaną katechinę znacznie poprawiło objawy alergicznego nieżytu nosa.

Miliony ludzi na całym świecie cierpią z powodu jakiegoś rodzaju alergii. Nawet jeśli istnieje wiele naturalnych środków do leczenia alergii sezonowych, zawsze najlepiej jest udać się do lekarza po najlepszą poradę. Unikanie ekspozycji na podejrzane alergeny jest najlepszą strategią. Ćwiczenia i odpowiednia dieta mogą również pomóc złagodzić efekt alergii.

Dalsze czytanie

• Wszystkie treści dotyczące alergii
• Co to są alergie?
• Różne rodzaje alergii
• Old Friends Hypothesis
• What is the Microbial Diversity Hypothesis?

Citations

.