NARODOWY DZIEŃ ODŁĄCZANIA SIĘ
W pierwszy piątek marca, Narodowy Dzień Odłączania się od Internetu, rozpoczyna 24-godzinny okres od zachodu do zachodu słońca, aby się odłączyć, zrelaksować, odprężyć i robić rzeczy inne niż korzystanie z dzisiejszej technologii, elektroniki i mediów społecznościowych.
Rozejrzyj się po przeciętnym amerykańskim gospodarstwie domowym. Smartfony, komputery, systemy gier i inteligentne telewizory mogą nie wypełniać każdego zakamarka, ale stopniowo urządzenia te zajmują miejsce zamieszkania i przepustowość w naszych domach i mózgach. Według Pew Research, w typowej amerykańskiej rodzinie znajduje się około 5 podłączonych urządzeń. Media, przyjaciele, rozrywka, edukacja, praca i wiele innych rzeczy są na wyciągnięcie ręki. Ilość informacji dostępnych dla nas jest na najwyższym poziomie w historii i ilość podłączony idzie z nami wszędzie.
Disconnecting lub odłączenie od wszystkich cyfrowych statycznych oferuje nam możliwość zresetować. Pozwala nam również na nawiązanie bardziej ludzkich więzi z ludźmi wokół nas. Cyfrowym połączeniom brakuje taktylnej esencji prawdziwego świata, takiej jak dźwięki, zapachy i dotyk. Kontakt wzrokowy, na przykład, nie ma głębi w świecie cyfrowym. Na żywo jednak zyskujemy poczucie kogoś, nawet jeśli jeszcze nie wiemy, co to jest.
Inną korzyścią z odłączania jest lepszy sen. Kiedy odsuwamy się od komputera, odkładamy smartfon i wyłączamy komputer, jesteśmy bardziej skłonni do rozprostowania nóg. Wychodząc na zewnątrz na świeże powietrze, możemy faktycznie uzyskać więcej naturalnych ćwiczeń powodujących, że nasze ciała lepiej śpią.
Inne rzeczy związane z odłączaniem, które mogą cię zaskoczyć, to fakt, że znajdziesz więcej czasu na robienie rzeczy, o których ciągle mówisz, że nie masz na nie czasu. Na przykład, czytanie tej książki lub odwiedziny u starego przyjaciela, sprzątanie szaf lub wędrówki po szlaku. Co jest na twojej liście, którą National Day of Unplugging pomoże ci skończyć?
HOW TO OBSERVE #NationalDayOfUnplugging
To całkiem proste. Zrób plan z przyjacielem lub dwoma z wyprzedzeniem. Wyłączcie smartfony, komputery, asystentów osobistych, systemy do gier i telewizory. Zacznij dzień od śpiewania pod prysznicem. Przeczytaj gazetę. Spotkaj się z przyjacielem na śniadanie. Idź do biblioteki i skorzystaj z systemu dziesiętnego Dewy’ego. Prowadź rozmowę nie zakłócaną przez powiadomienia. Jak inaczej spędzisz ten dzień? Upewnij się, że podpiszesz też zobowiązanie do odłączenia się od sieci!
Zrób sobie przerwę od technologii i użyj #NationalDayOfUnplugging, aby opublikować post w mediach społecznościowych dzień wcześniej i rozpowszechnić tę informację.
NATIONAL DAY OF UNPLUGGING HISTORIA. HISTORIA
Członkowie Reboot Network założyli National Day of Unplugging, aby zachęcić innych do prowadzenia bardziej odłączonego życia.
Istnieje ponad 1500 dni narodowych. Nie przegap żadnego z nich. Świętuj każdy dzień z National Day Calendar®!
DATES
6 marca 2020
5 marca 2021
4 marca 2022
3 marca 2023
1 marca 2024
7 marca 2025
6 marca 2026
5 marca 2027
3 marca 2028
2 marca 2029
1 marca 2030
.