Czosnek jest używany jako lek ziołowy. W rzeczywistości jest on jednym z najlepszych dostępnych środków zwalczających infekcje zarówno bakteryjne jak i wirusowe.

Jeśli spędzasz jakikolwiek czas w kuchni, jesteś prawdopodobnie zaznajomiony z czosnkiem – jeśli nie ze smakiem, to przynajmniej z jego ostrym zapachem. Kochaj go lub nienawidź, nie da się ukryć, że czosnek jest nie tylko aromatycznym dodatkiem do potraw, ale również potężnym naturalnym środkiem leczniczym. W rzeczywistości czosnek jest jednym z najlepszych dostępnych środków do walki z infekcjami zarówno bakteryjnymi, jak i wirusowymi. Jest on naturalnym antybiotykiem, który nie powoduje powstawania opornych szczepów bakterii. Ponadto wykazano, że ekstrakt ze świeżego czosnku jest w stanie zneutralizować lub zniszczyć wiele wirusów.

Czosnek dla naturalnej ulgi w przeziębieniu

Na przykład, jeśli uważasz, że często się przeziębiasz, czosnek może być pomocny. Jedno z badań wykazało, że osoby, które codziennie przyjmowały czosnek, zredukowały liczbę przeziębień o 63%, a średnia długość trwania objawów przeziębienia została zredukowana o 70% w stosunku do osób z grupy placebo. Inne badanie wykazało, że wysokie dawki ekstraktu z czosnku mogą zmniejszyć długość dni, w których chorujesz na przeziębienie lub grypę o 61%. Jest to jeden z powodów, dla których znajdziesz czosnek jako składnik formuły Super ViraGon Jona Barrona.

Czosnek jako wzmacniacz odporności

Dodatkowo, czosnek posiada zdolność do stymulowania zdrowego układu odpornościowego. Może on stymulować aktywność makrofagów (białych krwinek), które pochłaniają obce organizmy, takie jak wirusy, bakterie i drożdże. Ponadto, czosnek zwiększa aktywność komórek T-helper (komórki odpornościowe, które są kluczowe dla działania całego układu odpornościowego). Ponadto, kiedy czosnek jest zmiażdżony lub posiekany, tworzy szereg związków biochemicznych, które wraz z substancją chemiczną zapewniającą zapach – ajoenem, działają niszcząco na wiele rodzajów pasożytów. Jest to szczególnie ważne podczas każdego detoksu i dlatego zobaczysz czosnek w nalewce Jona Barrona na wątrobę do detoksykacji i naprawy wątroby.

Czosnek jako Naturalny Antybakteryjny

Ta mała cebulka również się tam nie zatrzymuje. Czosnek może być szczególnie skuteczny w leczeniu infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych ze względu na swoje właściwości wzmacniające odporność i zdolność do oczyszczania płuc ze śluzu. Niszczy on i/lub hamuje rozwój różnych bakterii i grzybów, a jego działanie przeciwbakteryjne jest równoważne z 1% penicyliny. Korzyści z czosnku dla mężczyzn i kobiet obejmują również to, że jest on skutecznym sprzymierzeńcem przeciwko paciorkowcowi, gronkowcowi, a nawet bakteriom wąglika. Jak mówi Garlic Information Center of Great Britain:

„Czosnek jest jedynym antybiotykiem, który może rzeczywiście zabić zakażające bakterie i jednocześnie chronić organizm przed truciznami, które powodują infekcję. Wiadomo, że najbardziej wrażliwą bakterią na działanie czosnku jest śmiertelnie niebezpieczny Bacillus anthracis, który wytwarza truciznę wąglika. Nawet praojciec medycyny antybiotykowej Ludwik Pasteur uznał, że czosnek jest równie skuteczny jak penicylina, a późniejsze badania wykazały podobną aktywność do bardziej nowoczesnego antybiotyku – chloramfenikolu. Nawet krew zjadaczy czosnku może zabijać bakterie; donosi się również, że opary ze świeżo ściętego czosnku mogą zabijać bakterie z odległości 8 cali!!!”

Czosnek dla zdrowia serca

Więcej niż tylko bojownik infekcji, czosnek ma wiele innych korzyści zdrowotnych. Niektóre badania wykazały, że suplementacja czosnkiem może mieć znaczący wpływ na obniżenie ciśnienia krwi u osób z problemami nadciśnienia. W jednym z badań wykazano, że ekstrakt z czosnku w dawce 600 – 1500 mg był tak samo skuteczny jak lek Atenolol w obniżaniu ciśnienia krwi przez okres 24 tygodni. Wydaje się również, że pomaga obniżyć całkowity i/lub LDL cholesterol o około 10-15%.

Czosnek dla zwiększenia wydajności

To tylko skrobanie powierzchni do wszystkiego, co ta cebulka może zrobić. Uważa się, że jest to jedna z najwcześniejszych substancji „poprawiających wydajność”. Starożytne kultury używały czosnku, aby pomóc zmniejszyć zmęczenie i zwiększyć wydajność pracy robotników, w tym budowniczych wielkich piramid. (Napisy znalezione w grobowcach robotników w wielkich piramidach pokazują, że uwielbiali oni czosnek). Był on nawet podawany olimpijczykom w starożytnej Grecji.

Więcej naturalnych korzyści zdrowotnych czosnku

Wykazano, że czosnek pomaga w detoksykacji metali ciężkich w organizmie. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Ponadto, został on również przypisany do pomocy w:

• usuwać drzazgi
• zwalczać zimne owrzodzenia
• odpierać komary
• zapobiegać zatruciom pokarmowym
• poprawiać ogólny stan skóry
• zapobiegać twardnieniu tętnic
• help protect against cancer
• fight off free radicals

Who knew such a tiny pungent tasting and smelling bulb could be capable of doing so much?

Jak używać czosnku

Jak więc wykorzystać naturalne lekarstwo natury? Pozostawienie czosnku na około dziesięć minut po tym, jak go posiekasz lub zmiażdżysz, pozwala enzymom czosnku rozpocząć pracę w twoim imieniu. Jeśli użyjesz czosnku natychmiast, ryzykujesz, że nie uzyskasz jego pełnych korzyści. Na przykład, w przypadku braku posiekania lub zmiażdżenia, badania wykazały, że zaledwie 60 sekund natychmiastowego gotowania w mikrofalówce spowoduje, że czosnek straci część swoich właściwości chroniących przed rakiem. Natychmiastowe gotowanie całego, nienaruszonego czosnku również obniży te właściwości, podobnie jak natychmiastowe dodanie bardzo kwaśnego składnika, takiego jak sok z cytryny.

Więc kiedy myślisz o opcjach kolacji dziś wieczorem, nie zapomnij uwzględnić czosnku!

.