December 16, 2014 at 8:43 am

I’ve been eating some version of the following since I purchased my „Bullet” using the large container:

1) Jedna standardowa pomarańcza pępkowa wielkości sklepu spożywczego, obrana
2) Jedno podobnej wielkości jabłko granny smith
3) Jeden podobnej wielkości banan, obrany
4) Około 6 „baby carrots”
5) Około 3 uncji pokrojonych w kostkę kawałków mrożonego mango
6) 2 duże liście jarmużu, łodygi i wszystko
7) Gatorade

I wymieszać pierwsze 4 składniki razem z Gatorade i wlać wyniki do pustej butelki Gatorade. Następnie mieszam liście jarmużu i kawałki mango z wodą z kranu. Robię to dwa razy dziennie od kwietnia, więc mam to rozgryzione, co płyn do mieszanki składników jest tak, że wypełnia tę butelkę Gatorade, kiedy jest zrobione.

Kilka wstrząsów, aby wymieszać to wszystko razem, trzymać w słomce i ssać to wszystko w dół.

Często będę spożywać tę miksturę dwa razy dziennie. Czasami tylko raz. Potem, kiedy tylko zauważę, że jestem trochę głodny, jem to, na co mam ochotę. Nigdy nie jest tego zbyt wiele, zazwyczaj jabłko z masłem orzechowym, albo tost z masłem orzechowym. Czasami spaghetti. Nie ma to większej różnicy. Biegam też około 18 do 25 mil tygodniowo.

Mam 64 lata i czuję się świetnie. Czułem się świetnie zanim zacząłem stosować Bullet, ale zauważyłem, że jedzenie w ten sposób znacznie pomaga w procesie eliminacji, dlatego zacząłem to w pierwszej kolejności. Nie chcę brać żadnych leków, jeśli mogę tego uniknąć. Nawet tych bez recepty.

Jeśli ktoś ma jakieś uwagi dotyczące wartości odżywczych mojego „smoothie”, byłbym wdzięczny za odpowiedź.

Dziękuję za wysłuchanie.

Jay

.