Czy to w herbacie, piwo imbirowe lub spożywane z jedzeniem, imbir był używany do leczenia nudności, niestrawności i biegunki przez tysiące lat. Oprócz tradycyjnego stosowania jako środek wspomagający trawienie, imbir jest dobrym źródłem niektórych witamin i minerałów, które są niezbędne dla zdrowia mężczyzn. Potencjalnie pomagając w zapobieganiu raka jelita grubego, chorób serca i cukrzycy, imbir może odgrywać istotną rolę w zapewnieniu, że mężczyźni żyją długo i zdrowo.
Choroby serca
Zgodnie z danymi Centers for Disease Control and Prevention, choroby serca są główną przyczyną śmierci wśród amerykańskich mężczyzn. Imbir może pomóc w zapobieganiu chorobom serca, ponieważ jest dobrym źródłem witaminy B-6, magnezu i potasu, odpowiednio 0,1 mg, 5 mg i 46 mg w 5 świeżych plasterkach. Podczas gdy witamina B-6 pomaga obniżyć ryzyko chorób serca, magnez i potas mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi. Ponieważ wysokie ciśnienie krwi jest czynnikiem ryzyka chorób serca, wszystkie te trzy związki pomagają imbirowi zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca.
Płodność i zaburzenia erekcji
Oprócz zawartości potasu, magnezu i witaminy B-6, imbir zawiera również mangan. Ten śladowy minerał, występujący w całym organizmie, jest niezbędny dla zdrowia neurologicznego. Pomagając w tworzeniu i wyzwalaniu uwalniania hormonu płciowego testosteronu, mangan jest niezbędny dla popędu płciowego i produkcji spermy. Podczas gdy University of Maryland Medical Center stwierdza, że rzadko występuje niedobór manganu, jego niewystarczająca ilość w diecie może prowadzić do niepłodności i zaburzeń erekcji.
Rak jelita grubego
CdC stwierdza, że rak jelita grubego powoduje drugą co do wielkości liczbę zgonów związanych z rakiem w Stanach Zjednoczonych. Ponieważ rak jelita grubego dotyka częściej mężczyzn niż kobiety, potencjał imbiru w zapobieganiu rakowi jelita grubego jest istotny dla zdrowia mężczyzny. W badaniu opublikowanym w lipcowym numerze „Cancer Research” z 2009 r. zespół pod kierownictwem Chul-Ho Jeonga z University of Minnesota stwierdził, że gingerol, związek nadający imbirowi ostry smak, może pomóc w leczeniu i zapobieganiu raka. W oparciu o te ustalenia, National Institutes of Health prowadzą obecnie badania kliniczne badające zastosowanie imbiru w chemoprewencji raka jelita grubego.
Powiązane artykuły LeafTv
Cukrzyca
Cukrzyca dotyka prawie 12 procent mężczyzn w wieku powyżej 20 lat w Stanach Zjednoczonych. Jako część zdrowej diety, imbir może odgrywać rolę w leczeniu cukrzycy ze względu na zawartość manganu i magnezu. University of Maryland Medical Center sugeruje, że te minerały pomagają regulować poziom cukru we krwi zarówno u mężczyzn z cukrzycą, jak i bez niej, przy czym stężenie tych minerałów we krwi jest niższe niż przeciętnie u osób z cukrzycą. Jako takie, imbir może być niezbędne w zapobieganiu zarówno rozwoju i powikłań, które mogą wynikać z cukrzycy u mężczyzn.
.