Huśtawka nastroju jest zdefiniowana jako „nagła i pozornie nie dająca się wytłumaczyć zmiana nastroju”. Wahania nastroju mogą być wywołane przez dowolną liczbę wydarzeń lub sytuacji, ale w wielu przypadkach, podstawową przyczyną wahania nastroju jest zmiana poziomu hormonów. W jednej chwili czujesz się podniecona i szczęśliwa, ale w następnej wyrażasz złość i wrogość. Wahania nastroju są powszechne u kobiet, które doświadczają wahań hormonalnych w związku z wydarzeniami fizjologicznymi, takimi jak menstruacja czy menopauza. Przewlekłe wahania nastroju mogą znacząco wpłynąć na zdrowie kobiety i często są wynikiem braku równowagi hormonalnej. Dobra wiadomość jest taka, że wahania nastroju to kolejny objaw zaburzeń hormonalnych, który może być bezpiecznie i skutecznie leczony terapią hormonalną.

What Causes Mood Swings?

Wahania nastroju mogą być skutkiem ubocznym wyboru stylu życia, wydarzeń życiowych lub zmian fizjologicznych, w tym:

Stres

Nie jest tajemnicą, że stres wpływa na nastrój. Stres wywiera szereg skutków na ciało – fizycznych i psychologicznych. Poziom stresu może mieć wpływ na hormony i neuroprzekaźniki, które regulują nastrój. Zbyt dużo stresu może powodować wzrost poziomu kortyzolu, prowadząc do zmęczenia, słabego snu i zmian apetytu, dalej wpływając na zmiany w nastroju i zachowaniu.

Zaburzenia psychiczne

Zaburzenia nastroju nie zawsze są związane z brakiem równowagi hormonalnej. W niektórych przypadkach, zaburzenia psychologiczne lub warunki zdrowia psychicznego może być winny. ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), zaburzenia dwubiegunowe, zaburzenia paniczne i depresja to tylko kilka przykładów problemów psychologicznych, które mogą powodować wahania nastroju.

PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego)

Dla wielu kobiet nieprzyjemne objawy mogą wystąpić na około jeden do dwóch tygodni przed menstruacją. Ten okres czasu znany jest jako PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego. Przedmiesiączkowe wahania nastroju to tylko jeden z objawów, na który mogą mieć wpływ inne typowe objawy, w tym wzdęcia, zmęczenie, zmiany apetytu i depresja. Przyczyna tych objawów jest związana z przesunięciami w poziomach progesteronu i estrogenu, które wzrastają i opadają podczas całego cyklu miesiączkowego.

PMDD (przedmiesiączkowe zaburzenie dysmorficzne)

PMDD, czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysmorficzne, jest poważniejszą formą PMS, występującą u około 8 procent kobiet w okresie przedmenopauzalnym. Objawy PMDD są podobne do tych doświadczonych z PMS, ale wahania nastroju mają tendencję do być bardziej ekstremalne, wraz z innych emocji, takich jak drażliwość, smutek i niepokój. Przyczyna PMDD nie jest dobrze zrozumiana, ale spekuluje się, że jest to efekt nieprawidłowej reakcji mózgu na zmiany hormonalne, które występują przed miesiączką, co prowadzi do niedoboru neuroprzekaźnika, serotoniny.

Menopauza

Wahania nastroju są jednym z najczęstszych objawów menopauzy. Podczas perimenopauzy, poważne wahania nastroju mogą wystąpić z powodu zmian hormonalnych wpływających na estrogen i progesteron. Zmiany hormonalne są na ogół bardziej ekstremalne we wcześniejszych fazach przejścia w menopauzę. Inne objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty, mogą powodować nadmierny stres, słaby sen i niepokój, który może prowadzić do wahań nastroju, jak również.

Dysfunkcja tarczycy

Dysfunkcja tarczycy może wpływać na nastrój i powodować wahania nastroju. Niedoczynność tarczycy może być wynikiem niskiego poziomu hormonów tarczycy i wysokiego poziomu kortyzolu. To może wpływać na sen, energię i apetyt, z których wszystkie mogą wpływać na nastrój.

Nierównowaga hormonalna

Ogólnie, poza równowagą hormonów może wpływać na nastrój. Estrogen i progesteron są dobrze znane ze swojej roli w kobiecej fizjologii i zmieniają się często w całym cyklu życia kobiety. Jednak inne hormony mogą stać się niezrównoważone z powodu wieku lub choroby i powodować wahania nastroju. Na przykład, niski poziom testosteronu u kobiet może wpływać na energię, wagę i popęd płciowy. Wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do niepokoju, bezsenności i przybierania na wadze. Każdy z tych czynników może powodować wahania nastroju po prostu ze względu na wpływ na styl życia kobiety lub ogólne zdrowie i dobre samopoczucie.

How Mood Swings Affect Women&’s Health**

Wahania nastroju mogą niszczyć związki, zakłócać wydajność pracy i ograniczać interakcje społeczne. Może to negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne i stać się źródłem stresu – oba te czynniki mogą zwiększyć ryzyko poważniejszych chorób.

Jeśli twoje wahania nastroju są czymś więcej niż tylko sporadycznymi wybuchami nastroju przed okresem lub po szczególnie złym dniu, być może nadszedł czas, aby poszukać pomocy. Identyfikacja przyczyny twoich wahań nastroju z pomocą wykwalifikowanego specjalisty może zapewnić ci najbardziej skuteczne leczenie.

Terapia równowagi hormonalnej kobiet dla wahań nastroju

Wahania nastroju nie są czymś, co jakakolwiek kobieta powinna ignorować. Jeśli doświadczasz częstych wahań nastroju, poszukaj pomocy u wykwalifikowanego specjalisty. Jeśli twoje wahania nastroju są związane z brakiem równowagi hormonalnej, prawdopodobnie doświadczasz innych objawów lub wydarzeń w cyklu życia.

Na przykład, kobiety w okresie okołomenopauzalnym prawdopodobnie doświadczają uderzeń gorąca, zamglonego myślenia lub bólu stawów wraz z wahaniami nastroju. Jeśli masz zaburzenia pracy tarczycy, możesz zauważyć, że wahaniom nastroju towarzyszy uczucie zmęczenia przez cały czas, zmiana apetytu i niezdolność do regulowania temperatury ciała. Są to oznaki, że twoje wahania nastroju mogą być związane z brakiem równowagi hormonalnej.

Zaawansowane badania laboratoryjne mogą pomóc wskazać, które hormony są wyprowadzone z równowagi i mogą powodować twoje wahania nastroju i inne objawy. Po wykonaniu badań laboratoryjnych możesz spotkać się z jednym z lekarzy ekspertów sieci BodyLogicMD na indywidualną konsultację. Każdy lekarz jest doskonale wyszkolony i specjalizuje się w zdrowiu i równowadze hormonalnej. Zapozna się on z wynikami badań laboratoryjnych, omówi Twoje objawy i historię choroby, a także zrozumie, w jaki sposób brak równowagi hormonalnej wpłynął na Twoje życie. Twój lekarz będzie współpracował z Tobą w celu opracowania kompleksowego planu leczenia, który skoryguje każdy brak równowagi hormonalnej bezpiecznie i skutecznie, aby pomóc Ci uwolnić się od niepożądanych objawów, takich jak wahania nastroju.

Twój plan leczenia może obejmować bioidentyczną hormonalną terapię zastępczą w celu przywrócenia równowagi hormonalnej, wraz z poradnictwem żywieniowym, zaleceniami dotyczącymi kondycji, technikami redukcji stresu i suplementami klasy farmaceutycznej. Każdy element planu leczenia zostanie zaprojektowany tak, aby pasował do Twojego stylu życia, zapewniając jednocześnie spełnienie Twoich potrzeb medycznych i osiągnięcie celów związanych z dobrym samopoczuciem.

Skontaktuj się z najbliższym lekarzem zajmującym się hormonami bioidentycznymi BodyLogicMD, aby umówić się na wizytę i dowiedzieć się więcej o tym, jak terapia hormonalna może przynieść ulgę w huśtawkach nastroju.

.