Jeśli kiedykolwiek miałeś migrenę, wiesz, jak wyniszczające mogą być.
Cztery miasta Tennessee, w tym Knoxville, są w rankingu w top 10 migrenowych hotspotów, a lekarze widzą więcej pacjentów z migrenami, WSMV-TV raporty. Nowe informacje pochodzą z bestplaces.net.
„Z dziećmi w domu i pracy z domu i, jak również w niektórych przypadkach, pacjentów, którzy mieli COVID,” powiedział Joy Derwenskus, profesor nadzwyczajny neurologii w Vanderbilt University Medical Center.
Tutaj jest lista 10 najlepszych miejsc dla migreny wystąpić, według strony internetowej:
Top ranked
W tych miejscach jest większa częstość występowania czynników migreny.
- Cincinnati, OH-KY-IN
- Madison, WI
- Little Rock-North Little Rock, AR
- Knoxville, TN
- St. Louis, MO-IL
- Nashville, TN
- Johnson City-Kingsport-Bristol, TN-VA
- Chattanooga, TN-GA
- Greenville-Spartanburg-Anderson, SC
- Canton-Massillon, OH
Nie pomaga, że Tennessee ma środowiskowe wyzwalacze, które powodują migreny.
„Pogoda, gdzie mamy naprawdę gorącą i wilgotną pogodę, a następnie tego rodzaju gwałtowne zmiany temperatur – pacjenci często będą mówić, mogę powiedzieć, kiedy będziemy mieć burzę, ponieważ przed tym nawet zaczyna padać dostaję migreny,” Derwenskus powiedział.
Żywność, którą jesz może być również czynnikiem przyczyniającym się.
„Alkohol może być wyzwalaczem, azotyny – więc mięso na lunch,” Derwenskus powiedział. „Dla niektórych ludzi, MSG może być czynnikiem wyzwalającym. Niektóre produkty mleczne – sery, jogurty.”
Lęk, depresja i niewystarczająca ilość snu mogą również powodować migrenę.
Lekarz mówi, że istnieje kilka prostych sposobów, aby pomóc położyć im kres, donosi WSMV.
„Dobre nawodnienie, nie opuszczanie posiłków – więc jedzenie w sposób regularny. Exercise.”
Ale jeśli nadal znajdziesz się sięgając po ibuprofen często, szukać help.
„The concern jest to, że jeśli nadal mieć coraz więcej i więcej częstych bólów głowy, że faktycznie będzie umieścić jeden na zwiększone ryzyko dla rozwoju tego, co nazywamy przewlekłą migreną,” Derwenskus powiedział. „Ze względu na ludzi, biorąc częste over-the-counter lub recepty leków na ich migreny, które mogą faktycznie przyczynić się do pogorszenia w czasie.”
Wraz z Knoxville, migrena hotspots w naszym stanie obejmują Nashville, Chattanooga, i Kingsport.
.