Mawashi geri pode ser executado a partir de uma variedade de posturas, e existem vários métodos de execução adequada. A técnica é usada principalmente no Karate, Jujutsu, Kenpo, etc. A parte da sua execução que é sempre consistente é que o pontapé é executado para dentro e num ângulo que vai desde o paralelo ao chão até 45 graus para cima. Em geral, é um chute lateral que golpeia com o pé. Idealmente, o pé que está no chão durante o chute aponta diretamente para longe do adversário, mas 90 a 45 graus de distância do adversário também pode ser aceitável.

VariationsEdit

Se mawashi geri está sendo jogado com a perna de chumbo, a perna de chumbo vem diretamente para cima do chão, movendo-se para uma posição com o joelho dobrado para trás e apontando para a área alvo desejada no adversário. Sem parar, a perna superior gira para dentro para qualquer ângulo em que o pontapé será atirado, e finalmente, a perna inferior flerta para fora para atingir o adversário, e depois volta imediatamente para dentro.

Se o pontapé estiver a ser atirado da perna traseira, está disponível outra opção. A perna traseira levanta com o joelho dobrado e apontando para o lado, e todo o corpo gira à medida que o joelho balança para a frente (imagem oscilando a perna para cima para montar uma bicicleta). A rotação do corpo e o movimento lateral da perna adicionam ao momento da perna inferior, que se move para dentro e para fora da mesma forma que acima.

A variação final possível está no próprio pé. Pode-se bater com o peito do pé (com o tornozelo e os dedos estendidos), ou com a bola do pé (tornozelo e dedos dobrados para trás). Alternativamente, pode-se renunciar ao uso do pé por completo, e bater com a canela em seu lugar.