15 éves korban a pattanások kínosak. Húszévesen már megalázó. Mire 25 éves leszel vagy idősebb, a pattanás a létezésed csapása, mélyen gyökerező bizonytalanságok gyökere, és a fejed hátsó részében ott a félelem:

Hátha sosem szabadulsz meg tőle. Talán csak genetikai eredetű.

Ez a legrosszabb forgatókönyv – a pattanások, amelyeket szó szerint lehetetlen legyőzni. Hogyan tisztítsd meg a pattanásaidat, ha a DNS-edbe vannak írva? Mi értelme egyáltalán megpróbálni?

Ne ess bele a reménytelenség fekete lyukába! A tartósan fennálló pattanások megrabolhatják az önbizalmát, de ez még nem a vég.

Még ha úgy gondolja, hogy bőrproblémái genetikai eredetűek, az Averr Aglow segíthet javítani az arcbőrén és megelőzni az újabb pattanásokat. Használja ki szakértelmünket, kezdve a Clear Skin Kitben található bőrpozitív növényi hatóanyagok beépítésétől egészen néhány életmódbeli szokás megváltoztatásáig, hogy új, üde arca legyen!

A pattanások tényleg örökletesek?

GYanítja, hogy a genetika hozzájárul a pattanásaihoz? Valószínűleg igazad van. A genetika jelentős szerepet játszik a pattanások kialakulásában, a hagyományos fehérfejűektől a fájdalmas, felnőttkori cisztákig.

Ha a családfádban előfordult pattanás, akkor sokkal valószínűbb, hogy neked is pattanásaid lesznek. Az is valószínűbb, hogy életedben korábban alakulnak ki a pattanások, összességében több pattanásod lesz, és nehezebben tudod kordában tartani a pattanásaidat.

Egy tanulmány odáig ment, hogy azt állította, hogy az öröklött tényezők 80%-ban felelősek lehetnek az akne fellángolásáért. Tehát legközelebb, amikor morcosan értékelsz egy új foltot a tükörben, egy kis mentális felkiáltással köszöntsd meg az összes felmenődet, akik segítettek abban, hogy ez lehetséges legyen.

Hogyan határozza meg a genetika a pattanásaidat

Egy dolgot azonban tisztázzunk: nincs olyan titkos pattanásos gén, ami pattanásokkal teli sorsra ítélne téged. A genetika kevésbé járul hozzá magukhoz a tényleges pattanásokhoz, mint a pattanások általános kockázatához.

Egy vagy több ilyen hajlamot például örökölhetsz:

• A bőröd természetes olajának, a faggyúnak a túltermelését.
• Túlbuzgó immunválasz, amely extra gyulladást okoz neked.
• A bőrsejtek gyorsabb cserélődése.
• A pattanásokat kiváltó androgén hormonok, például a tesztoszteron magasabb szintje.
• Az androgéneket elnyomó hormonok, például az ösztrogén alacsonyabb szintje.

Önmagukban ezek a hajlamok nem túl rosszak. Megfelelő körülmények között azonban táplálhatják az aknés kiütéseket.

Ezek a hajlamok azt is megmagyarázzák, hogy miért lehet drámai pattanásod a tiszta bőrű szülők és testvérek ellenére. Előfordulhat, hogy a családtagok csak egy vagy két pattanásokat okozó tényezőt hordoznak, míg neked végül négy vagy öt. Mivel ennyi minden dolgozik ellened, a bőröd természetesen jobban küzd, mint az övék!

A hormonális állapotok, mint például a PCOS, szintén halmozódhatnak a családokban. Ha a kiütései mélyebb hormonális problémához kötődnek, a genetika még mindig közrejátszhat.

A végső cseresznyeként a genetika lelohaszthatja a pattanásokkal szembeni ellenálló képességét, lehetővé téve, hogy a makacs kiütések felnőttkorban is fennmaradjanak. Így a serdülőkor után is újra és újra pattanások áldozatává válhatsz.

A másik 20%:

Az akne környezeti okai

Az egész persze nem csak genetikai eredetű. Bizonyos környezeti vagy életmódbeli tényezők megadhatják a bőrödnek a végső lökést a pattanásokra hajlamosból a pattanásos bőrré váláshoz.

Gondolj bele: ha már így is a pattanások állandó küszöbén élsz, további pattanásokat kiváltó tényezők hozzáadása csak ront a bőröd állapotán. Különösen az olyan tényezők, mint:

• Stressz
• Alváshiány
• Cukorban, szénhidrátban vagy tejtermékekben gazdag étrend
• Légszennyezés

A pattanásokat végső soron örökletes és környezeti tényezők kombinációja okozza.

Ez szörnyen hangzik, de valójában jó hír. Miért? Mert sokkal könnyebb beállítani a környezetet, mint a genetikát. A környezeti kiváltó okok elkerülése csökkentheti a pattanások gyakoriságát és súlyosságát, különösen, ha minőségi bőrápolással párosul.

Hogyan szabaduljunk meg a genetikai aknétól

A genetikai akne eltüntetése nehéz küzdelemnek tűnhet, különösen, ha nem lát eredményeket. De ez nem olyan egyszerű, mint felkapni az első “akne elleni” tisztítószert a Walgreensben.

Mert mivel a legtöbb genetikai eredetű pattanás valójában többoldalú probléma, többoldalú megoldásra lesz szüksége, amely mind az örökletes, mind a környezeti tényezőket célozza.

3 mód a genetikai eredetű pattanások megelőzésére

Először is, próbáld meg azonosítani és ellensúlyozni azokat a genetikai hajlamokat, amelyek a pattanások kialakulásához vezethetnek.

1. Tartsd egyensúlyban a faggyúdat: Ha a génjei zsíros arcbőrrel ajándékozták meg, kezdje az olajtermelés kiegyensúlyozásával. A trükk itt az, hogy biztosítsd bőröd megfelelő hidratáltságát (hogy ne kompenzálja túl a bőrt). Hagyja ki a nehéz, pórusokat eltömítő krémeket egy olyan természetes hidratáló termékért, mint a Flawless Nourishment Cream. Ez olajkiegyenlítő cinkkel és a tökmagolajból származó E-vitaminnal tölti fel a bőrt, és nyugtató kaméliával mélyen hidratál.
2. Távolítsa el az elhalt hámsejteket: Sok pattanásos betegnél a bőrsejtek cserélődése is gyors. Ahhoz, hogy arcbőre ragyogó és pórusai tiszták maradjanak, iktasson be egy kis hámlasztást a rutinjába. A merev kendők és mikrogyöngyök felszakíthatják a bőr felső rétegeit, ezért válasszon gyengédebb megoldást, mint például a Radiant Cleansing Nectar, amely tökéletes a napi enyhe hámlasztáshoz. Vattakorongokkal alkalmazva lágyan lesöpri az elhalt sejteket és szennyeződéseket, hogy felfedje az alatta lévő ragyogó bőrt. Ha pedig igazán friss arcbőrt szeretne, hetente egyszer vagy kétszer adja hozzá Illuminating Essence hámlasztó maszkunkat. Vulkáni hamuval és szilícium-dioxiddal simítja az arcbőrt a természetes ragyogás érdekében.
3. Rendezze a hormonjait: Ha a kiütései magas androgénszintre vagy hormonális egyensúlyhiányra vezethetők vissza, megbeszélheti orvosával a hormonterápiákat és a gyógyszereket. Ezeknek azonban lehetnek mellékhatásaik, ezért körültekintően kell mérlegelni. Ha holisztikusabb megoldást szeretne, az életmódváltás is elegendő lehet ahhoz, hogy hormonszintjét ellenőrzés alá vonja.

4 életmódtipp a pattanások további minimalizálására

Akár a hormonháztartását próbálja kezelni, akár a legjobb önmagává szeretne válni, néhány egyszerű mindennapi tipp segíthet a bőrén, a boldogságán és az általános egészségén.

1. Legyen zöld! Ahol csak lehet, részesítsd előnyben az organikus, vegyszermentes termékeket, amelyek kerülik a hormonzavaró összetevőket. Kényeztesse magát kedvesen természetes bőrápoló, hajápoló termékekkel, sőt, még mosószerrel is.
2. Vegye le a stresszt. Csökkentse szorongását, hogy megfékezze a stressz által termelt hormonok áradatát. Próbáljon ki olyan pihentető tevékenységeket, mint a jóga, a meditáció vagy néhány extra óra alvás.
3. Tisztítsa meg az étrendjét. Oof, könnyebb mondani, mint megtenni. Apránként szoktasd le magad a cukorról, a tejtermékekről és a finomított szénhidrátokról. Olyan ételeket is hozzáadhatsz, amelyek segíthetnek az androgénhormonok, például a tesztoszteron csökkentésében.
4. Méregtelenítse az arcbőrét. Szmogos területen élsz? A városi élet megfojtja a bőrét? Húzza ki a környezeti szennyeződéseket egy olyan tisztító termékkel, mint a Clear Skin Elixir. Egy éjszakán át tartó, hosszan tartó formulája lehetővé teszi, hogy a francia rózsaszín agyag mélyen behatoljon a pórusokba, kihúzva a szennyeződéseket és a méreganyagokat. Így reggel tisztán és megfiatalodva köszöntheti a napot.