MYOFASCIAL RELEASE

Fascia é um sistema especializado do corpo que tem uma aparência semelhante a uma teia de aranha ou a uma camisola. A fascia é muito densa, cobrindo e interpenetrando todos os músculos, ossos, nervos, artérias e veias, bem como todos os nossos órgãos internos, incluindo o coração, pulmões, cérebro e medula espinhal. O aspecto mais interessante do sistema fascial é que ele não é apenas um sistema de coberturas separadas. Na verdade, é uma estrutura contínua que existe da cabeça aos pés, sem interrupção. Desta forma você pode começar a ver que cada parte do corpo inteiro está ligada a cada outra parte pela fáscia, como o fio de uma camisola. ( John F Barnes PT)

A libertação miofascial é um tratamento que liberta tensão na fáscia. a restrição miofascial pode limitar a mobilidade do tecido, o que pode levar a dores crónicas. Ao utilizar a técnica de liberação miofascial, o terapeuta localiza a tensão na fáscia e a libera esticando suavemente a fáscia, o que não só libera a tensão na área lesada, mas também libera a tensão em todo o corpo. Os benefícios podem ser numerosos, com a possibilidade de uma maior amplitude de movimento, melhor postura e alívio da dor e desconforto.

O que e onde estão os pontos de gatilho?

O tecido fascial está localizado em todo o corpo, por isso as aderências e os pontos de gatilho activados em qualquer parte dentro deste tecido podem afectar um grande número de sistemas e estruturas fisiológicas.

Você provavelmente sabe como é um nó: uma área que se sente desconfortável, rígida, densa e talvez até tenra. Na verdade, “nós” são essencialmente sinônimos de pontos de gatilho, embora nem sempre sejam óbvios ou perceptíveis.

Os pontos de gatilho podem acontecer em qualquer parte do corpo e são especialmente comuns nos ombros, costas e quadris. Como mencionado, o tecido conjuntivo dentro dessas áreas exibe tensão e rigidez aumentadas, muitas vezes como resultado de estresse, doença ou lesão. As fibras musculares podem ficar tensas em espasmos e pode haver uma diminuição do sangue oxigenado ou do fluxo linfático para a área também, o que pode contribuir para a rigidez localizada e desconforto.

Interessantemente, a dor do ponto de gatilho pode ser frequentemente referida a partir de outras partes do corpo. Um acúmulo de tecido cicatricial ou um desalinhamento articular, por exemplo, pode levar a dor ou espasmo em um músculo próximo. Esta é uma das razões pelas quais é tão importante consultar um fisioterapeuta se você estiver lutando com a dor do ponto de pressão, uma vez que pode haver mais sintomas do que os que se encontram no olho.

• Osteoartrose
• Capulite adesiva (ombro congelado)
• Temas e enxaquecas
• Dores no pescoço
• Dores no dorso
• Síndrome da saída torácica
• Temporo-Articulação Mandibular (ATM)

Como devo me preparar para a terapia TP?

Para maximizar a eficácia dos nossos cuidados, a nossa equipa de fisioterapeutas encoraja-o a usar roupas confortáveis e sapatos de apoio robustos -essencialmente, qualquer coisa em que se sinta confortável a trabalhar. Naturalmente, enquanto muitos dos nossos serviços de fisioterapia envolvem a participação ativa de você como paciente, as sessões de fisioterapia manual (que inclui terapia de ponto de gatilho) permitem que você assuma um papel mais passivo e restaurador.

Agora que quando você chegar para a sua consulta inicial, um de nossos fisioterapeutas o levará através de um minucioso questionário de história do paciente e exame físico. Você será encorajado a fazer perguntas ao longo do caminho para nos ajudar a obter uma visão de sua condição única e nos ajudar a fornecer-lhe um diagnóstico preciso e um plano de cuidados, que pode incluir terapia manual, bem como serviços adicionais de fisioterapia baseada em evidências, tais como exercícios terapêuticos, mobilizações articulares e modalidades.

Acreditamos sempre os nossos pacientes a permanecer bem hidratados tanto antes, durante e depois do tratamento. A água é essencial para ajudar o seu corpo a sarar, e os efeitos tanto dos serviços terapêuticos activos como passivos (incluindo a massagem de pontos de pressão) são amplificados quando se bebe muitos líquidos. Aponte para um terço a metade do seu peso corporal em onças fluidas por dia, ou mais, se você se exercita muito ou tem um trabalho fisicamente exigente.

Você está lutando com dores agudas ou crônicas? Contacte hoje a nossa equipa de fisioterapia para saber mais sobre a libertação miofascial e outras técnicas livres de drogas e não invasivas. Nossa equipe de fisioterapia descobriu que a liberação miofascial é eficaz para inúmeras condições. Solicite sua consulta hoje no Healing Hands Physical Therapy!