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Numa visita recente para ver a família no Midwest, tivemos o prazer de apreciar este salmão havaiano com Furikake e Mayonnaise quando jantamos na casa da minha sobrinha. Tinha sido um fim-de-semana agitado e breve de ver a família. Então, a nossa agenda estava cheia. Mas apesar do ritmo rápido, minha sobrinha Lisa ainda conseguiu nos convidar para jantar e fez tudo do zero – de uma sangria frutada, uma salada de lado crocante e esta enorme e saborosa entrada de salmão.

Gostamos tanto do prato de salmão que pedi a receita. Afinal era uma receita passada por outra sobrinha, Trisha. Eu me perguntei o que fazia o prato principal havaiano. Meu palpite são os sabores tropicais do molho lateral e os temperos de peixe que começaram com furikake.

Furikake (diga ‘foo-ree-kah=keh’) é uma mistura seca de temperos japoneses que consiste em peixe seco, sementes de gergelim, alga marinha picada, açúcar e sal. É frequentemente utilizado para temperar pratos japoneses de arroz, vegetais e peixe. Eu escolhi uma variedade orgânica de furikake que não tem MSG. Quando polvilhados no filete de peixe, os flocos são de cor brilhante e adicionam um sabor ligeiramente salgado e picante. Nos últimos anos, este tempero japonês tornou-se bastante popular na América – especialmente na Costa Oeste e no Havaí.

Interessante o suficiente, as origens do furikake remontam ao período Taisho do Japão (1912-1926), quando foi criado por um farmacêutico. A versão original era um pouco como a atual variedade. O inventor criou o furikake para tratar de problemas de deficiência de cálcio. Os sabores do furikake acrescentam uma dimensão profunda, rica e salgada à entrada do peixe e quando ele é usado em diferentes pratos japoneses.

Quando voltamos para nossa casa aqui em Nova Jersey, armados com a receita da minha sobrinha, eu cozinhei este prato de salmão havaiano novamente. Gostámos tanto que já o cozinhei duas vezes desde então. Este é o tipo de prato que pode ser cozinhado durante todo o ano. Se é Verão e não te apetece sair ao ar livre no calor abrasador para grelhar, isto cozinha em minutos no forno. Se você está experimentando os meses de inverno, este é o tipo de prato quente, assado no forno que é puro conforto em um dia frio.

Minha colher deslizou gentilmente para dentro do pedaço de salmão sedoso na travessa e eu me ajudei a uma generosa porção. Os sabores doces e salgados da maionese e o tempero do furikake tinham mergulhado em todo o filete e era divino como era. Este peixe fez-me lembrar a receita de pescado com maionese da minha mãe de há muito tempo atrás. E para um sabor mais doce, mais tropical, eu peguei uma colher de sopa do molho lateral – toyo (molho de soja), açúcar mascavo, alho que foi cozido na manteiga e polvilhei o molho grosso e xaroposo em todo o filete e no arroz do meu prato.

A minha tentativa e a minha versão pessoal de uma receita familiar favorita, passada de sobrinha em sobrinha, provou uma coisa – onde há família, há sempre comida. E se é comida que é carinhosamente preparada para você – então você sabe que o amor foi o ingrediente mais importante em tudo isso.

Salmão Havaiano com Furikake e Maionese

Este Salmão Havaiano com Furikake e Maionese é assado com o tempero japonês que consiste em flocos secos de peixe, algas marinhas, sal e açúcar. A popularidade do furikake tem crescido na América nos últimos anos. É frequentemente polvilhada em arroz, vegetais e peixe quando cozido. Adicionei uma fina camada de maionese sobre o salmão antes de polvilhar o tempero, o que tornou o peixe úmido e suculento. A receita de “pescado con mayonesa” da minha mãe, há muito tempo, veio-me à cabeça quando espalhei a maionese por todo o lado. Esta entrada assada cozinha rapidamente em minutos para que você possa desfrutar disto em uma noite agitada ou em uma refeição familiar nos fins de semana. Serve 2 a 4.
Curso: Prato principal, Prato lateral
Cozinha: Americano, Asiático, Filipino
Palavra-chave: Furikake de Salmão Havaiano

Porções: 4 pessoas
Calorias: 262kcal
Autor: Receita asiática na América.

Ingredientes

  • 1 libra de filete de salmão
  • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
  • 1 colher de sopa de calamansi ou sumo de limão
  • 1 colher de sopa de molho de soja toyo
  • 2 colheres de sopa de maionese light
  • 3 a 4 colheres de sopa de Furikake tempero
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta preta em pó
  • 1/2 chávena ou 1 pau de manteiga sem sal
  • 3 colheres de sopa de alho fresco picado
  • 1/3 de chávena de molho de soja toyo
  • 1/4 de chávena de água
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa picada, para guarnecer salsa fresca
  • para servir arroz cozido

Instruções

  • Marinar o filete de salmão com o azeite extra virgem, calamansi ou sumo de limão e molho de soja. Mantenha o salmão marinado durante 20 minutos. Reserve.
  • Aqueça previamente o forno a 400 F.
  • Coloque o filete de salmão numa assadeira pré untada, cerca de 9 x 11. Espalhe uma camada fina sobre a maionese clara em ambos os lados do filete. Polvilhe o tempero do furikake em cima do salmão. Tempere a parte de cima com sal e pimenta preta. Cubra o prato inteiro com folha.
  • Bake a 400 F durante 15 a 18 minutos. Enquanto o salmão está assando prepare o molho lateral.
  • Em uma pequena panela de molho: Derreta a manteiga. Salteie o alho durante 1 a 2 minutos. Adicione o molho de soja e a água. Adicione o açúcar mascavo e misture bem.
  • Simples o molho por 5 minutos até que se reduza e fique espesso. Reserve para servir com peixe depois.
  • Quando o peixe estiver cozido e pronto, sirva quente com o molho na lateral. Polvilhe com salsa picada por todo o lado para guarnecer. Sirva com arroz.
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Nutrição

Servir: 1g | Calorias: 262kcal | Carboidratos: 7g | Proteína: 23g | Gordura: 16g | Gordura Saturada: 2g | Colesterol: 63mg | Sódio: 395mg | Potássio: 556mg | Açúcar: 6g | Vitamina A: 45IU | Cálcio: 19mg | Ferro: 0.9mg

Notas sobre Nutrição: A informação nutricional fornecida é uma estimativa e irá variar com base nos métodos de cocção e marcas específicas de ingredientes utilizados.

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