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• Quais são os remédios naturais para o tratamento de alergias sazonais?

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• Irrigação nasal
• Acupuntura
• Probióticos
• Spirulina
• Honey
• Chá verde

As alergias surgem quando o sistema imunitário do corpo reage a substâncias chamadas alergénios. Os alergénios são substâncias estranhas que provocam uma reacção alérgica.

Os alergénios são normalmente inofensivos na maioria das pessoas; contudo, podem ter um impacto considerável na vida das pessoas sensíveis a eles. Em alguns casos, as reacções alérgicas graves podem ser perigosas para a vida.

Seguindo o exemplo de alguns alérgenos comumente encontrados:

• Pólen
• Ácaros do pó do rato
• Derramamento de proteínas ou excretados por animais de estimação
• Mordidas e picadas
• Alimentos como amendoins, ovos, mariscos, soja

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• Medicamentos
• Alergênios de contato como metais ou ingredientes de fragrâncias

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• Moldes

Reações alérgicas afetam principalmente a pele, vias aéreas e membranas mucosas. Os sintomas são geralmente observados em minutos; no entanto, em alguns casos pode levar algumas horas ou dias para se desenvolver.

Runny nose, tosse, espirros e problemas respiratórios são sintomas comuns associados a alergias. Reações alérgicas também podem causar olhos lacrimejantes, prurido, erupções cutâneas e problemas estomacais e intestinais.

Quais são os remédios naturais para tratar alergias sazonais?

Anular os alergênios é a melhor maneira de prevenir uma reação alérgica. Embora seja fácil evitar o contacto com alimentos ou químicos causadores de alergias, é quase impossível evitar alergénios como o pólen e o pó.

Medicamentos como os anti-histamínicos e esteróides são normalmente usados para tratar os sintomas alérgicos; no entanto, nos últimos anos, os remédios naturais ganharam popularidade por várias razões médicas e económicas.

Irrigação nasal – A irrigação nasal com água salina pode ser usada como um tratamento adjuvante na rinite alérgica. O método não-farmacológico é rotineiramente recomendado na rinossinusite aguda e crônica e para terapia após cirurgia sinonasal. A irrigação nasal tem uma eficácia clínica comprovada e é uma opção de tratamento bem tolerada e barata. O método é fácil de usar e não causa quaisquer efeitos secundários inesperados. Os pacientes devem perguntar a um prestador de cuidados de saúde como realizar isto correctamente, uma vez que o uso de água suja ou a partilha de equipamento pode colocar uma pessoa em risco de infecção.

Acupuntura – Como se demonstrou que a acupuntura modula o sistema imunológico, e tem mostrado algum benefício na melhoria da qualidade de vida de pacientes com rinite alérgica.

Probióticos – Os probióticos também mostraram alguma utilidade nas doenças alérgicas. Vários testes têm encontrado efeitos benéficos dos probióticos na melhoria dos sintomas e da qualidade de vida na rinite alérgica. No entanto, há uma necessidade de estudos adicionais para estabelecer orientações apropriadas para o uso de probióticos em condições alérgicas.

Spirulina – A espirulina é amplamente utilizada como suplemento alimentar. Eles são um tipo de alga com funções imunomoduladoras. O papel da espirulina na rinite alérgica foi avaliado num ensaio clínico aleatório que examinou a capacidade da espirulina em produzir citocinas, uma molécula crítica na regulação da alergia à imunoglobulina E-mediada. O estudo descobriu que a espirulina demonstra efeitos protectores contra a rinite alérgica e por isso pode ser uma opção viável para o tratamento de alergias.

Honey – O mel é amplamente utilizado em todo o mundo para vários fins curativos. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o mel é comumente usado para aliviar os sintomas de rinite alérgica. Segundo um estudo publicado em 2013 na revista Annals of Saudi Medicine, o consumo de mel em doses elevadas melhora os sintomas gerais e individuais da rinite alérgica, podendo assim servir como terapia complementar para a rinite alérgica.

Pensa-se que o mel cru de origem local é benéfico porque é provável que o mel contenha alergénios locais. A exposição prolongada a alergénios em pequenas quantidades é uma estratégia que tem sido amplamente utilizada para ajudar os doentes a dessensibilizar os alergénios ambientais, como o pólen. O mel importado é menos susceptível de conter alergénios locais e a capacidade de determinar a exposição das abelhas a pesticidas em plantas de néctar é difícil de determinar.

Chá verde – O chá verde é outro agente anti-alergénico promissor. Um estudo clínico randomizado do chá verde ‘benifuuki’ como tratamento para alergias sazonais mostrou que beber chá verde contendo O-metilato de catequina melhorou significativamente os sintomas de rinite alérgica.

Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de algum tipo de alergia. Embora existam muitos remédios naturais para tratar as alergias sazonais, é sempre melhor consultar o médico para obter os melhores conselhos. Evitar a exposição aos alergénios suspeitos é a melhor estratégia. Exercícios e dietas adequadas também podem ajudar a aliviar o efeito das alergias.

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