Férias calorias podem ser avassaladoras…este Pão de Abóbora Keto dá-lhe o sabor quente do tempero da abóbora sem todos os hidratos de carbono! Esta receita de preparação fácil faz desta a escolha número um nesta estação! Encha a sua cozinha cheia do incrível aroma de Outono com este prazer de culpa do Keto!
Eu sou um amante de pão e se você também for, você definitivamente vai querer fazer o meu keto pão de mirtilo (que tem mirtilos em cada mordida), e o meu keto pão de abobrinha!
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As férias e os carboidratos costumam andar de mãos dadas. Não mais com o meu pão de abóbora Keto! Agora você pode aproveitar as férias ao invés de se preocupar e se incomodar com os hidratos de carbono! Este delicioso e saboroso petisco não é só para aqueles encontros de férias! Você pode desfrutar deste prazer culpado, para um café da manhã fácil, um bolo de café ou apenas uma guloseima de outono! Seja como for, não ficará desapontado com este pão de abóbora quente e condimentado! Definitivamente uma receita obrigatória para qualquer amante de abóbora!
Primeiro passo!
COMO FAZER PÃO DE BOMBA KETO
Primeiro passo é pré-aquecer o seu forno a 350F.
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Grease uma forma de pão 8×4 com manteiga ou spray de cozinha.
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Agora, numa tigela grande, combine a farinha de amêndoa, sal, especiarias de abóbora, guisado e bicarbonato de sódio.
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Adicionar agora os ovos, a manteiga derretida e o puré de abóbora e misturar bem.
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Ponha todos os ingredientes bem misturados… deite a massa numa forma untada e asse no 350f durante 45 minutos ou até um palito sair limpo.
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Veja como foi fácil! E o cheiro é AMAZING!
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Deixe arrefecer antes de servir.
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DISPONIBILIZE ESTE PÃO DE BEM?
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Sim! Você tem 2 opções quando se trata de congelar este pão de abóbora keto. Você pode retirar o pão da panela e embrulhá-lo em papel congelado, seguido por um filme plástico e congelar o pão inteiro. Ou pode cortá-lo em fatias individuais e envolvê-lo em cada fatia e congelar. Isto pode ficar congelado por até 3 meses.
Tal como esta receita de pão amigo do Keto? Confira minhas receitas de pão de alho, crosta de pizza de cabeça gorda ou muffins de bolo de queijo Keto Pumpkin!
Você fez esta receita de pão de abóbora Keto? Marque-me no Instagram para que eu possa ver! Pão de abóbora com jennifer
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Keto Pão de Abóbora
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RECIPE PIN RECIPE DE IMPRESSÃO
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INGREDIENTES
- 2 Copos de farinha de amêndoa (clique aqui para ver o meu favorito na Amazónia)
- 1/2 colher de chá de sal Kosher
- 1/2 colher de chá Tempero de abóbora
- 1/2 copo Adoçante granulado (Clique aqui para ver o meu favorito na Amazon)
- 1 colher de chá de Bicarbonato de sódio
- 2 ovos grandes, batido
- 1/4 xícara de manteiga derretida
- 1 xícara de purê de abóbora
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Aqueça o forno a 350F. Unte uma frigideira de carga 8×4 com manteiga ou spray de cozinha.
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Numa tigela grande, combine a farinha de amêndoa, sal, especiarias de abóbora, adoçante e bicarbonato de sódio.
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Agora adicione os ovos, manteiga derretida e puré de abóbora e misture bem.
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Deite a massa numa forma untada e asse no forno 350F durante 45 minutos ou até que um palito saia limpo.
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Deixe arrefecer antes de servir. Fatie em 8 fatias
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Coloque em um recipiente hermético no refrigerador. Veja as notas para congelamento.
DICAS DO JENNIFER
- FREEZING: Você tem 2 opções quando se trata de congelar este pão de abóbora keto. Você pode retirar o pão da panela e embrulhá-lo em papel congelado, seguido por um filme plástico e congelar o pão inteiro. Ou pode cortá-lo em fatias individuais e embrulhá-lo em cada fatia e congelar. Isto pode ficar congelado por até 3 meses.
- PODE UTILIZAR UM FLOR DIFERENTE: Se tiver uma alergia a amêndoas, pode usar farinha de girassol, que é apenas sementes de girassol moídas. A farinha de coco não funcionaria para esta receita.
- FAÇA ESTE DIA LIVRE: substitua a manteiga derretida por óleo de coco
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