Aqui estão algumas dicas para você aprender a dizer não e poder se recusar a fazer algo que você não quer:

*Perca o medo do que os outros possam pensar. Dentro de limites razoáveis, você é a primeira pessoa que deve estar satisfeita com seu comportamento.

Se você não tem amigos, você pode sentir que vai se sentir sozinho por toda a vida. Claro, isso não é verdade. Você ainda pode encontrar novos amigos, mesmo que você se encontre numa situação em que um amigo esteja fora de vista.

Isso acontece quando você se muda para uma nova cidade, termina seu relacionamento com alguém que era seu amigo ou amante, ou faz mudanças significativas em seu estilo de vida. Ser saudável e feliz são passos importantes que podem ajudá-lo a ganhar um novo amigo.

Criar uma relação de amizade leva tempo. Entretanto, estar disposto a entrar em contato com novas pessoas em novos ambientes é uma coisa boa para conhecer novas pessoas e dar o primeiro passo para construir uma relação de amizade.

Se for difícil para você fazer amigos ou construir novas amizades, aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a dar aquele primeiro passo que lhe custa tanto. Não tenha medo de colocá-las em prática. Com iniciativa e força de vontade, você logo terá novos amigos ao seu redor.

Procure lugares e situações para conhecer novas pessoas

As relações amistosas não surgem em um dia, mas há alguns passos que você pode dar para se conectar com outro. Para começar, é importante procurar lugares para conhecer novas pessoas, estar aberto a novas idéias e cultivar interesses pessoais com outras pessoas. Você nem sempre terá sucesso, mas muitas vezes será divertido e você poderá aprender com a experiência.

Algumas idéias para isso poderiam ser participar de atividades voluntárias, juntar-se a uma associação ou juntar-se a aulas em grupo. Para dar uma caminhada. Para convidar alguém para tomar ou fazer algo, compartilhe a viagem para o trabalho. Participe de eventos sociais e reuniões, como aberturas de galerias de arte, leituras de livros, palestras, recitais de música, etc.

Participe de uma conversa

Algumas pessoas parecem instintivamente saber como iniciar uma conversa com qualquer pessoa e em qualquer lugar. Aqueles que não têm esse talento podem seguir as seguintes ideias:

• Observe o ambiente e aproveite qualquer ocasião para comentar algo que acontece ou está lá (por exemplo, “Que lindas vistas são daqui”, “Já provou este prato? Ou “I love this song, it brings me very good memories”).
• Ask an open question that need a response beyond the yes or the no (for example, “When did you arrived?”, “Why did you decided to focus on this?” ou “How is this place?”).
• Usa um elogio para lançar uma pergunta (por exemplo, “I really like your dress, where did you buy it?” ou “Parece que você já fez isso muitas vezes, pode me dizer para onde ir?”).
• Encontrar algo em comum e fazer um comentário sobre ele (Por exemplo, “Eu li esse livro há muito tempo, foi muito interessante para mim).
• Escutar ativamente e seguir a conversa do outro.

Se as coisas não correrem bem e a conversa ficar presa ou acabar mais cedo do que o esperado nada acontece. Conhecer novas pessoas implica alguma rejeição. Mas não leve isso a peito. Você sempre pode aprender algo positivo com a experiência.

Outras leituras: Como fazer amigos na faculdade

Sê um bom amigo

Fazer amigos leva tempo. Para que isso aconteça, devemos cultivar a relação com as pessoas que conhecemos, dedicando tempo, esforço e interesse à outra pessoa.

Para fazer isso você tem que se comportar como o amigo que você mesmo gostaria de ter. Escute atentamente o outro, dedique tempo aos outros e entregue-se ao outro. Além disso, é essencial deixar espaço. Não gastar com interesse e não ter expectativas muito altas em relação ao outro ou à relação de amizade.

Se você se sentir conectado com uma determinada pessoa, encontre-se com ela uma ou duas vezes no ambiente social. Se tudo correr bem, você deve encontrar-se regularmente com essa pessoa para manter e fortalecer a relação.

Estas são todas as habilidades que você pode aprender. Não é complicado quando você sabe como.

Quando você tiver adquirido alguns amigos, é hora de se conhecerem um ao outro. Desta forma, você vai criar o seu círculo de amigos. Quando isto acontece, você não está sozinho na missão de melhorar a sua vida social. Os amigos vão ajudá-lo.