Que tipo (ou que tipo) de barriga muscular existe:
Okay antes de nos anteciparmos só quero mencionar que os tipos de barriga muscular não são baseados em nenhuma nomenclatura científica como fibras musculares de contração rápida e lenta, por exemplo. Você pode ter :

• Barrigas musculares curtas;
• Barrigas musculares longas;
• Algo no meio.

Barrigas musculares curtas
Uma barriga muscular curta significa que o músculo se prende alto no tendão, o que significa que os tendões são um pouco longos e o músculo é um pouco curto. Veja um exemplo fácil : o seu bíceps. Digamos que as barrigas musculares se fixam alto no tendão, o que significa que estão longe do cotovelo. Isso tende a criar um espaço entre o músculo do bíceps e o antebraço, como se pode ver nas fotos abaixo. Olhe para o bíceps do Rei Kamali… você vê o grande espaço entre o seu antebraço e onde o seu bíceps começa a se projetar? Este é um bom exemplo de barriga curta de músculo. É normalmente considerada uma desvantagem na musculação porque é muito difícil construir muito músculo à sua volta e fazê-lo parecer “cheio”. Por outro lado, os bíceps mais curtos (ou outros músculos para esse efeito) atingem o auge e sobressaem mais facilmente. Como regra geral, se você conseguir enfiar dois ou três dedos entre o bíceps e o antebraço, é provável que você seja deste tipo e esteja em desvantagem do ponto de vista da musculação. Albert Beckles e Markus Ruhl também são bons exemplos disto.