Non c’è niente di peggio che essere troppo fatti. Ecco perché gli intenditori di cannabis sono sempre attenti ai ceppi che scelgono e al loro metodo di erogazione. La verità è che è facile esagerare, specialmente quando si fa il proprio concentrato o si coltivano le proprie piante di cannabis.
Ma, se hai fatto un tiro troppo grande o hai esagerato con gli edibili, c’è qualcosa che puoi fare se non aspettare che ti passi?
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- Top 4 Ragioni per cui ti sei sballato troppo
- Come sballarsi: La prima regola è non farsi prendere dal panico!
- Comprendere i propri limiti
- Time Honored Tips When You’re Too High
- Acqua, più acqua e spuntini
- Il pepe nero funziona?
- La migliore cura è il riposo
- Camminare per sballarsi
- La tecnica della distrazione
- Il CBD può aiutare?
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Qui diamo un’occhiata a come disintossicarsi o almeno a come alleggerire la situazione.
Top 4 Ragioni per cui ti sei sballato troppo
- Era la tua prima volta ed eri un po’ inesperto. Quando non sei abituato agli effetti della cannabis e del THC, essere troppo alto è in realtà relativo.
- Ti stavi rilassando con gli amici e cercavi di stare al loro passo. Questo è il motivo più comune per cui si esagera.
- È la prima volta che hai provato i concentrati e hai semplicemente usato troppo e inalato troppo profondamente.
- Hai provato i commestibili ma ne hai mangiato troppo, dimenticando che gli effetti impiegano molto più tempo a manifestarsi nel flusso sanguigno che con altri metodi come il fumo, il vaping o il dabbing.
Come sballarsi: La prima regola è non farsi prendere dal panico!
Il nostro primo consiglio è di provare a non farsi prendere dal panico. Questo non è sempre facile da fare, specialmente se è la tua prima esperienza di essere fuori controllo.
La maggior parte degli sbalzi estremi passerà col tempo ed è improbabile che tu ti faccia del male seriamente. Potresti provare un po’ di paranoia o ansia, ma basta trovare uno spazio confortevole e sicuro per lavorarci su. Farsi prendere dal panico non risolverà nulla. Ricorda questo:
- Non stai per morire.
- Ti riprenderai.
Tutto quello che ti rimarrà sarà un po’ di intontimento e la prospettiva di qualche giorno per rimettere insieme la testa. La maggior parte dei consumatori di cannabis esperti lo sa, ed è per questo che non li vedi preoccuparsi quando hanno esagerato.
Comprendere i propri limiti
Tutti reagiamo alla cannabis in modo individuale. Se sei in un gruppo, ognuno si sballerà ad un ritmo diverso e sentirà gli effetti in base alla propria psicologia e fisiologia. Se sei un principiante quando si tratta di cannabis, probabilmente non saprai cosa aspettarti. Col tempo, tuttavia, man mano che diventerete più esperti, riuscirete a capire meglio cosa funziona per voi e cosa no.
La maggior parte delle persone che hanno usato la cannabis a scopo ricreativo hanno esagerato ad un certo punto. Capire il proprio corpo può non essere una soluzione esatta e scientifica per come disintossicarsi, ma, come per la maggior parte delle cose, prevenire è generalmente meglio che curare.
Assicurati di prendere sempre la cannabis con amici di cui ti fidi e che conosci. Essere circondato da estranei quando sei ultra-alto può renderti ancora più paranoico e ansioso. Cerca il modo migliore per prendere i diversi prodotti.
Per esempio, se hai degli edibili non esagerare. Il cibo impiega più tempo per entrare in circolo rispetto al fumo. Potrebbero passare una o due ore prima di iniziare a sentire l’effetto. Non siate tentati di mangiare di più perché pensate che il commestibile non vi stia dando uno sballo.
Non sentitevi mai obbligati a stare al passo con i vostri compagni. Vai al tuo ritmo. A nessuno interessa davvero se puoi assumere grandi quantità di cannabis o meno.
Time Honored Tips When You’re Too High
Vai online e troverai un sacco di articoli su come sballare. Questo sottolinea il fatto che succede abbastanza spesso, anche ai consumatori esperti di cannabis. Alcuni di questi metodi funzioneranno per te, altri potrebbero non funzionare. Sono tutti certamente da provare!
Acqua, più acqua e spuntini
Non vi sorprenderà sapere che, come per l’eccessiva indulgenza con gli alcolici, molta acqua e qualche spuntino gustoso possono aiutare a smorzare lo sballo da cannabis. Non è proprio il caso di espellere il THC dal tuo sistema, ma eviterà che la tua bocca si secchi e ti manterrà idratato mentre ti riprendi.
Dovresti, naturalmente, stare lontano da qualsiasi tipo di alcool, perché senza dubbio peggiorerebbe la tua situazione. La ricerca ha dimostrato che la concentrazione di THC nel sangue può essere aumentata assumendo anche una piccola quantità di alcol. Quindi mettete via le birre e gli alcolici prima di tirare fuori la cannabis. Non c’è bisogno di combinare le due cose.
Gli spuntini possono aiutare a mantenervi centrati e darvi qualcosa su cui concentrarvi. Non preoccuparti della qualità o della salubrità, qualsiasi cosa, dalle patatine salate all’hamburger e alle patatine, sono tutte cose da mangiare quando hai uno sballo eccessivo. Puoi affrontare l’aumento del tuo girovita il giorno dopo, quando ti sentirai meglio.
Il pepe nero funziona?
Ogni guida su come disintossicarsi di solito include lo sgranocchiare uno o due chicchi di pepe nero. Non è del tutto chiaro se si tratti di una vecchia favola o di qualcosa di più sostanziale, ma si pensa che masticare dei grani di pepe nero interi possa alleviare un cattivo sballo. Alcuni appassionati di cannabis ci giurano, mentre altri non sono così convinti che faccia qualcosa.
Il nostro consiglio? Provate lo stesso. Può darsi che l’atto di sgranocchiare un peperone ti distragga abbastanza da dimenticare lo sballo per un po’. Sembra funzionare meglio se si soffre anche di un po’ di paranoia e di ansia.
La migliore cura è il riposo
Se puoi rilassarti, allora cerca di farlo. Questo non è sempre facile quando sei fatto, ma ad un certo punto ti esaurirai. Trova un letto o un divano comodo, avvolgiti e prova a respirare profondamente, prendendo l’aria dal naso ed espirando dalla bocca. Anche se non è un compito facile mettere il tuo cervello in folle, se riesci a staccare per un po’ può davvero fare miracoli.
Camminare per sballarsi
Andare a dormire per un po’ non è così facile per la maggior parte di noi, quindi potresti voler invertire le cose e andare invece a fare una passeggiata. Un po’ di aria fresca e di esercizio fisico possono fare bene, ma molto dipende dallo stato in cui ti trovi e da dove vivi. Se i vicini non sanno che ti fai e non ti piace nemmeno, potrebbe essere meglio stare nascosti finché non ti senti meglio.
Camminare vigorosamente può aiutare a pompare il sangue nel tuo corpo e far sì che il THC si faccia strada nel tuo sistema. Se ti senti ansioso o paranoico, tuttavia, potrebbe valere la pena aspettare. L’ultima cosa che vuoi è perderti mentre sei in uno stato di sovraeccitazione come questo.
Se non puoi ancora uscire, un’altra cosa che puoi fare è spogliarti ed entrare nella doccia. Questo dovrebbe aiutarti a rilassarti e a sentirti un po’ più fresco dopo.
La tecnica della distrazione
L’approccio più comune per come sballarsi è distrarsi. Fai finta che non stia succedendo tutto questo e, abbastanza presto, il tempo sarà passato e i tuoi sintomi cominceranno a calmarsi. Ci sono molte cose che puoi fare. Molte persone giocano a un videogioco, guardano un film, ascoltano musica o semplicemente si rannicchiano con una persona cara.
Il CBD può aiutare?
Il CBD è spesso utile nei ceppi per combattere l’effetto del THC e potrebbe sembrare ragionevole che, se si soffre di uno sballo troppo grande, assumere più di questa particolare sostanza possa aiutare. Il CBD può certamente aiutare a combattere l’ansia, ma non ci sono molte prove che funzioni se assunto dopo il fatto.
Alla fine della giornata, l’unica cosa che puoi davvero fare quando si tratta di un grande sballo che non puoi controllare è aspettare. Assicurati di non salire in macchina e guidare o fare qualcosa di stupido che potrebbe metterti in pericolo. Se devi andare al lavoro, datti malato – non sarai comunque molto utile.
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Soprattutto, non farti prendere dal panico. Se stai soffrendo di un forte sballo indotto dall’ansia che non sembra calmarsi, potresti voler vedere il tuo medico. Nel momento in cui ci arrivi e ti fai curare, comunque, la paranoia potrebbe essere passata.
L’unica cosa che puoi fare è prendere nota di ciò che ha causato il tuo sballo. Hai fumato troppo? Stai usando una varietà ad alto THC che non è adatta a te?
Qualunque sia la causa, devi imparare da essa. La maggior parte delle persone lo fa e cambia il proprio comportamento o l’esposizione di conseguenza. Aiuta a scrivere la tua esperienza il più presto possibile dopo l’evento, in modo da poter capire cosa è successo e capirlo meglio.
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Infine, nessuno è morto per un’overdose di cannabis, quindi la cosa fondamentale è non preoccuparsi quando ci si trova improvvisamente a superare il limite. Il nostro consiglio è di razziare il frigo, bere molta acqua e riposare un po’. In poche ore ti sentirai di nuovo bene.