Un tempo dubitavo di poter gestire una doccia fredda.
E’ divertente come la mancanza di fiducia in noi stessi possa manifestarsi in qualcosa di così banale.
Se dubiti che ci arriverai mai, va bene. Non hai bisogno di fede in te stesso, ma hai bisogno di fede nella specie umana! Abbi fede nei tuoi antichi antenati che hanno vissuto a stretto contatto con gli elementi della natura negli ultimi centomila anni o più.

Il corpo umano è progettato per sopravvivere, e persino prosperare in condizioni difficili. Ma abbiamo perso il contatto con le nostre antiche capacità.
Non siamo deboli, abbiamo solo un’amnesia. Abbiamo dimenticato il nostro passato primordiale e la forza che vi è sepolta.
Credere di non essere capaci di fare una doccia fredda è insistere sul fatto di essere speciali, ma non speciali in senso buono.
È un’insistenza sul fatto che sei particolarmente debole, particolarmente vulnerabile, particolarmente scollegato dai tuoi antenati paleolitici. Amico mio, sono qui per dirti che questa è una completa stronzata.💩
Rianimare le tue capacità dormienti e primordiali è più facile di quanto pensi.
Il miglioramento di sé non avviene durante la notte e abituarsi all’acqua fredda non fa eccezione. Ma nell’arco di qualche settimana sarete stupiti dei vostri progressi. Scommetto che, almeno una volta, finirai la tua doccia fredda e farai un grido di battaglia trionfante e ben meritato!

È veramente un risultato, quindi eccitati e preparati a schiacciarlo!
Sei pronto!?!