Che differenza c’è tra “nice” e “kind”? Tutte le persone gentili non sono fondamentalmente dolci, generose e alla mano?

Non necessariamente.

Odio le persone gentili. Sono troppo educate per dire che hai la carta igienica attaccata alla scarpa. Sono sempre d’accordo con l’opinione prevalente. E fanno cose che non gli piacciono perché non sanno dire “no”.

E questo è il loro difetto principale – le persone gentili sono troppo dannatamente d’accordo.

Questo post discuterà perché essere gentili non è una buona cosa, e come essere meno “gentili” senza essere un idiota.

“Simpatico” non significa “buono”

Un malinteso comune sulle persone simpatiche è che sono intrinsecamente buone e che tutti dovrebbero cercare di essere “simpatici”

Quando i nostri figli si comportano male, diciamo: “Sii gentile!”

Ma cosa gli diciamo esattamente?

Di fare tutto quello che gli viene detto? Di non mettere mai in discussione l’autorità?

O forse gli stiamo dicendo di ingoiare i loro sentimenti?

O di adattarsi ad ogni costo, altrimenti non saranno amati e accettati?

Questo è il messaggio sbagliato. Farebbe più bene ai nostri figli se insegnassimo loro ad essere coraggiosi, gentili, onesti e a lottare per ciò in cui credono.

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Si dice: “I bravi ragazzi finiscono per ultimi”, l’idea è che gli stronzi del mondo battono sempre i bravi ragazzi.

Le donne con un’attrazione fatale per i “cattivi ragazzi” si lamentano del loro destino, desiderando di potersi innamorare di un “bravo ragazzo” che le tratti bene.

Ma quando questi yes-men si presentano e cominciano a riempirle di affetto, le calpestano. E poi tornano di corsa dai loro ragazzacci violenti.

Questo perché c’è una notevole differenza tra essere gentili ed essere reali.

Le donne (e gli uomini per quella materia) sentono inconsciamente che i ragazzi gentili non sono veramente gentili.

Si comportano così, così ti piaceranno. La loro “gentilezza” è semplicemente un meccanismo adattivo per ottenere le cose che desiderano di più: amore, accettazione e approvazione sociale.

Una persona gentile è una persona “sì”, mentre una brava persona è una persona che accetta la sua responsabilità nelle cose e va avanti e cerca di evolversi costantemente e non ha paura di dire no o di sfidare qualcuno o di essere onesta o sincera. – Miranda Kerr

Le persone buone sono troppo obbedienti

Hai sentito parlare del controverso esperimento Milgram? È stato condotto negli anni ’60, all’indomani della seconda guerra mondiale.

Lo psicologo di Yale Stanley Milgram voleva capire cosa spingeva i cittadini regolari e rispettosi della legge a partecipare ai crimini del regime nazista, o almeno a chiudere un occhio.

I risultati furono scioccanti. Dimostrava che le persone normali e gentili sono condizionate ad obbedire all’autorità, anche quando gli si chiede di compiere atti orrendi.

Il disegno dell’esperimento era geniale nella sua crudeltà e semplicità.

Un partecipante (“insegnante”) pensa di prendere parte ad uno studio sulla memoria e l’apprendimento. Ma in realtà, l’oggetto dello studio è l’obbedienza all’autorità.

Deve porre ad un altro partecipante (“allievo”) una serie di domande, e quando l’allievo sbaglia la domanda, somministrargli una leggera scossa elettrica (15v).

Naturalmente, nessun ricercatore sarebbe in grado di condurre questo tipo di esperimento nella sua forma pura. Le scosse non erano reali e l’allievo era un attore che simulava di essere folgorato.

Man mano che lo studio procede e l’allievo sbaglia più domande, l’insegnante deve aumentare gradualmente il voltaggio. Il punto di massima scossa era 450v, che è letale per un essere umano.

La macchina per l’elettroshock usata nell’esperimento Milgram

Immaginate di essere in un laboratorio di psicologia di Yale, a guardare questo…

L’allievo/attore siede su una sedia in un’altra stanza dietro il vetro. Mentre viene “scosso” con alte dosi di elettricità più e più volte, inizia a mostrare un reale disagio.

L’attore emette dapprima dei grugniti angosciati, e poi delle urla strazianti. Grida di dolore e implora di essere liberato. Si lamenta del dolore al petto.

Il partecipante non vuole scioccarlo. Si sente colpevole e torturato nel fare questo ad un’altra persona. Eppure continua perché una figura autoritaria in camice bianco gli dice che deve andare avanti.

Finalmente, dopo una scossa al massimo voltaggio, il corpo senza vita dell’allievo non emette più alcun suono.

Ma il vero shock dell’esperimento sono stati i risultati. Tutti i partecipanti hanno somministrato dosi elevate, potenzialmente letali. E il 65% ha somministrato il massimo shock letale, anche se sotto protesta.

E se state pensando: queste persone erano probabilmente degli psicopatici sadici, ripensateci.

Milgram ha scelto metodicamente i suoi soggetti sulla base della loro totale “normalità”. Si trattava di “persone comuni tratte dalle classi lavoratrici, manageriali e professionali”

Le persone gentili sono troppo desiderose di piacere

Uno studio recente (2014) pubblicato nel Journal of Personality fa eco ai risultati di Milgram, ma va anche oltre.

Dice che le persone la cui personalità potrebbe essere descritta come gentile o amichevole sono più propense ad eseguire ordini che fanno male agli altri rispetto a quelli che possono essere descritti come ribelli o antisociali.

Questo perché le persone gentili vogliono essere gentili. Evitano qualsiasi tipo di conflitto, anche se questo significa scendere a compromessi sulle loro convinzioni. Hanno paura di essere considerate scortesi, o di causare imbarazzo.

In altre parole, le persone gentili sono troppo preoccupate di ciò che la gente pensa di loro, quindi il loro primo impulso è quello di compiacere.

Nell’esperimento Milgram molti partecipanti si sentivano estremamente a disagio nel dover somministrare l’elettroshock e volevano smettere. Ma lo razionalizzavano dicendo a se stessi che sarebbe stato scortese interrompere lo studio, e che avrebbero deluso gli scienziati.

Quindi alla fine della giornata, non sono responsabili perché stanno solo facendo quello che gli viene detto.

Essere gentili non è poi così bello

Essere gentili non è una brutta cosa quando significa genuina gentilezza e preoccupazione per le altre persone. Ma troppo spesso la “gentilezza” è semplicemente un meccanismo adattivo per ottenere le cose che desideriamo di più: amore, accettazione e approvazione sociale.

In fondo, alle persone gentili mancano il coraggio e il rispetto di sé per essere oneste su chi sono, e per difendere ciò in cui credono.

Il loro desiderio di piacere e di adattarsi mette in ombra il loro desiderio di essere autentici. E questo porta a ripercussioni pericolose.

Le persone gentili possono somministrare l’elettroshock a un perfetto sconosciuto perché un uomo in camice bianco ha detto loro di farlo. O far marciare migliaia di donne e bambini nei forni di Auschwitz perché è il loro lavoro.

In altre parole, le persone gentili non sono quello che sembrano. Più spesso che no, “simpatico” è un eufemismo per dire obbediente e insicuro.

Essere simpatici solo per essere graditi in cambio annulla il punto. – Criss Jami, Killosophy

Come smettere di essere una persona obbediente “Sì”

Nonostante l’approvazione sociale che potresti ricevere, essere gentile è in realtà un serio handicap nelle relazioni.

Quindi ecco 10 cose che devi smettere di fare per uscire dal tuo guscio “gentile” e diventare il tuo vero io.

Smetti di dire alle persone quello che vogliono sentire.

E’ bene essere sensibili ma non devi camminare sulle punte dei piedi intorno ai sentimenti degli altri. Puoi onorare la tua verità ed essere educato allo stesso tempo.

Non allontanerà le persone. Ti farà rispettare di più.

Smetti di scusarti per i tuoi sentimenti.

Quando sei gentile (e parlo per esperienza personale), non vuoi caricare le persone dei tuoi sentimenti. E anche se dichiari verbalmente come ti senti, ti comporti come se fosse sbagliato sentirsi così.

So che è difficile per te riconoscere i tuoi sentimenti come se significassero davvero qualcosa. Ma come ti senti è importante. Non respingerlo; abbraccialo.

Smetti di dire “sì” quando vorresti dire “no”.

Questo è il più grande handicap delle persone gentili. Tutte quelle persone nell’esperimento di Milgram volevano dire “no”, ma facevano comunque quello che gli veniva detto. Non fate così!

Posso capire questo perché trovo difficile dire “no” alle persone o essere scortese.

Ma ricordate che ogni volta che dite “sì” quando volete dire “no”, vi togliete un pezzo di voi stessi. Quindi esercitati a dire “no” – educatamente ma con fermezza.

Smetti di fingere che i tuoi sentimenti non siano stati feriti.

Sì, sei abituato a spazzolare via e fingere di stare bene quando qualcuno ti maltratta. O quando la ragazza o il ragazzo che ti piace sceglie il tuo amico al posto tuo.

Parlate. Parla con qualcuno. Solo non fingere.

Smetti di essere gentile e generoso con persone che non lo meritano.

È probabile che tu sia davvero una persona gentile e generosa, e che la tua “gentilezza” non sia solo una facciata.

Ancora, alcune persone (cioè le persone tossiche) abuseranno della tua gentilezza per i loro scopi personali. Impara a riconoscere quando qualcuno ti sta manipolando.

Smetti di sottovalutarti.

Le persone gentili di solito non hanno un’alta autostima. Da qui, il loro comportamento alla ricerca di approvazione.

Impara ad amare te stesso. Scopri cosa ti piace di te stesso. Accetta un complimento senza respingerlo.

Smetti di sprecare il tuo tempo cercando di essere qualcun altro.

Può non piacerti tutto di te, ma tutte le parti e i pezzi di te hanno valore. E insieme, formano una persona unica, complessa e intelligente.

Conosci questa persona. Cerca di sapere chi sei e cosa vuoi. In questo modo non sarai definito da ciò che gli altri vogliono che tu sia.

Smetti di imbottigliare la tua rabbia.

Di tutti i sentimenti imbottigliati che puoi avere, la rabbia è il peggiore. È estremamente dannoso per la tua salute tenere la rabbia repressa.

Quindi smetti di sentirti in colpa per essere arrabbiato, e falla uscire in un ambiente sicuro. Se non lo fai, crescerai risentito e amareggiato.

Smetti di aumentare l’ego degli altri.

Il tuo problema è che dai troppo peso a quello che gli altri pensano di te. E ti fidi più della loro opinione che della tua.

In altre parole, fai sentire gli altri intelligenti e importanti, mentre sminuisci la tua intelligenza.

Non è il tuo lavoro essere la cheerleader e il richiamo di tutti. Non quando non ricevi lo stesso in cambio.

Smetti di lasciare che la gente ti dia per scontato.

La cosa più grande che devi realizzare è che sei una brava persona, anche se ti nascondi dietro una maschera di “gentilezza”. Di conseguenza, le altre persone smetteranno di darti per scontato.

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