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• Quali sono i rimedi naturali per trattare le allergie stagionali?
• Irrigazione nasale
• Agopuntura
• Probiotici
• Spirulina
• Miele
• Tè verde

Le allergie sorgono quando il sistema immunitario del corpo reagisce a sostanze chiamate allergeni. Gli allergeni sono sostanze estranee che scatenano una reazione allergica.

Gli allergeni sono di solito innocui nella maggior parte delle persone; tuttavia, possono avere un impatto notevole sulla vita delle persone sensibili ad essi. In alcuni casi, le reazioni allergiche gravi possono essere pericolose per la vita.

Seguono alcuni allergeni comunemente presenti:

• Polline
• Acari della polvere
• Proteine rilasciate o escrete dagli animali domestici
• Punture e morsi
• Alimenti come arachidi, uova, crostacei, soia
• Medicine
• Allergeni di contatto come metalli o ingredienti di profumi
• Muffe

Le reazioni allergiche colpiscono soprattutto la pelle, le vie respiratorie e le membrane mucose. I sintomi sono di solito osservati entro pochi minuti; tuttavia, in alcuni casi possono richiedere alcune ore o giorni per svilupparsi.

Naso irritato, tosse, starnuti e problemi respiratori sono sintomi comuni associati alle allergie. Le reazioni allergiche possono anche causare occhi acquosi, prurito, eruzioni cutanee e problemi di stomaco e intestino.

Quali sono i rimedi naturali per trattare le allergie stagionali?

Evitare gli allergeni è il modo migliore per prevenire una reazione allergica. Anche se è facile evitare il contatto con gli alimenti o le sostanze chimiche che causano l’allergia, è quasi impossibile evitare gli allergeni come il polline e gli acari della polvere.

I farmaci come gli antistaminici e gli steroidi sono comunemente usati per trattare i sintomi allergici; tuttavia, negli ultimi anni, i rimedi naturali hanno guadagnato popolarità per vari motivi medici ed economici.

Irrigazione nasale – L’irrigazione nasale con acqua salina può essere usata come trattamento aggiuntivo nella rinite allergica. Il metodo non farmacologico è raccomandato di routine nella rinosinusite acuta e cronica e per la terapia dopo la chirurgia sinonasale. L’irrigazione nasale ha un’efficacia clinica provata ed è un’opzione di trattamento ben tollerata e poco costosa. Il metodo è facile da usare e non causa effetti collaterali inaspettati. I pazienti dovrebbero chiedere a un operatore sanitario come eseguirlo correttamente, poiché l’uso di acqua non pulita o la condivisione di attrezzature può mettere una persona a rischio di infezione.

Agopuntura – Come l’agopuntura ha dimostrato di modulare il sistema immunitario, e ha mostrato qualche beneficio nel migliorare la qualità della vita per i pazienti con rinite allergica.

Probiotici – I probiotici hanno anche mostrato qualche utilità nelle malattie allergiche. Diversi studi hanno trovato effetti benefici dei probiotici nel migliorare i sintomi e la qualità della vita nella rinite allergica. Tuttavia, c’è bisogno di ulteriori studi per stabilire una guida appropriata per l’uso di probiotici in condizioni allergiche.

Spirulina – Spirulina sono ampiamente utilizzati come integratori alimentari. Sono un tipo di alga con funzioni immunomodulanti. Il ruolo della spirulina nella rinite allergica è stato valutato in uno studio clinico randomizzato che ha esaminato la capacità della spirulina di produrre citochine, una molecola critica nella regolazione dell’allergia mediata dall’immunoglobulina E. Lo studio ha scoperto che la spirulina dimostra effetti protettivi verso la rinite allergica e quindi può essere una valida opzione per il trattamento delle allergie.

Miele – Il miele è ampiamente utilizzato in tutto il mondo per vari scopi curativi. Il miele grazie alle sue proprietà antinfiammatorie è comunemente usato per alleviare i sintomi della rinite allergica. Come da uno studio pubblicato nel 2013 sulla rivista Annals of Saudi Medicine, il consumo di miele ad una dose elevata migliora i sintomi generali e individuali della rinite allergica, e quindi potrebbe servire come terapia complementare per la rinite allergica.

Il consumo di miele grezzo, di provenienza locale è pensato per essere utile perché il miele è probabile che contenga allergeni locali. L’esposizione a lungo termine agli allergeni in piccole quantità è una strategia che è stata ampiamente utilizzata per aiutare i pazienti a desensibilizzarsi agli allergeni ambientali come il polline. Il miele importato ha meno probabilità di contenere allergeni locali, e la capacità di determinare l’esposizione delle api al pesticida sulle piante da nettare è difficile da determinare.

Tè verde – Il tè verde è un altro promettente agente antiallergico. Uno studio clinico randomizzato sul tè verde ‘benifuuki’ come trattamento per le allergie stagionali ha mostrato che bere tè verde contenente catechina O-metilata migliorava notevolmente i sintomi della rinite allergica.

Milioni di persone nel mondo soffrono di qualche tipo di allergia. Anche se ci sono molti rimedi naturali per trattare le allergie stagionali, è sempre meglio vedere il medico per il miglior consiglio. Evitare l’esposizione agli allergeni sospetti è la strategia migliore. Anche l’esercizio fisico e una dieta adeguata possono aiutare ad alleviare l’effetto delle allergie.

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