O, mio Dio.

Ci sono apparentemente nove tipi di orgasmi che una donna può avere, dice lo psicologo John Gray, autore del classico libro di auto-aiuto “Gli uomini sono di Marte, le donne sono di Venere.”

In una nuova intervista podcast con il conduttore di Bulletproof Radio Dave Asprey, il guru delle relazioni ha vuotato i fagioli del climax su una pratica taoista che dice che farà ripartire il modo in cui le coppie maschio/femmina fanno sesso.

“Penso che tutti abbiamo bisogno di educazione sessuale”, ha detto Gray, 68 anni, al conduttore del podcast “bio-hacking”.

Durante questo processo passo dopo passo, gli uomini non dovrebbero eiaculare affatto, dice Gray, che spiega nello show in grande dettaglio. Il metodo è quello che ha imparato con Maharishi Mahesh Yogi. Per nove anni, Gray è stato celibe per migliorare le sue meditazioni di 16 ore al giorno. “Ti dà energia”, ha detto ad Asprey, 46.

Come ogni area descritta da Gray viene stimolata, la donna avrà un orgasmo, dice. Ognuno di essi riscalda il corpo per il passo successivo, portando apparentemente ad un’esperienza beata.

Ecco la sua tabella di marcia per la soddisfazione sessuale.

Traspirate

Iniziate a sincronizzare il vostro respiro insieme, come fareste in una lezione di yoga. Presto, non avrete bisogno di pensare a mantenere quel ritmo. “Sta prendendo da solo, è quel ‘hahhh, hahhh'”, ha detto. “Quello è il primo orgasmo. Permetti che accada, e ti lasci andare al piacere del respiro automatico.”

Una volta che state respirando insieme – sarete in uno “stato di trance”, ha detto – abbracciatevi con un abbraccio.

Bacio

Poi, fate una bella pomiciata. A causa della respirazione che avete appena fatto, “ci sarà più salivazione”, dice Gray. Spiega che un “orgasmo” può avvenire quando il bacio si riscalda, e le vostre lingue “penetrano” l’una nella bocca dell’altra.

Corpo intero

“Ora ci spostiamo verso il corpo intero. Molto sistematico, bisogna avere il senso della struttura”, dice Gray. Baciala lungo il collo, dietro le orecchie, sotto le ascelle – ovunque. Fai sciogliere le sue articolazioni e divertiti.

Clitoris

Una volta che lei è adeguatamente eccitata puoi scendere a sud, dice Gray. Assicurati di stimolare le aree circostanti prima di concentrarti, suggerisce.

“Vuoi sempre stuzzicare. Vai fino a quell’area, girando intorno a quell’area, molto girando”, dice Gray.

“Entrare”

In questa mossa, l’uomo dovrebbe stimolare l’entrata della vagina della sua partner con i suoi genitali, dice Gray.

Il punto G

Poi, vai un po’ più in profondità, fino a trovare il suo punto G. Gray dice che “salterà fuori” una volta che la tua partner è eccitata, e si sentirà come la dimensione di un quarto di dollaro.

Il punto E

“L’idea per gli uomini è iniziare poco, poi andare un po’ più in profondità, poi più in profondità, per un bel po’,” ha detto Gray.

Circa un pollice dopo il punto G è qualcosa chiamato il “punto E,” anche se non sa da dove viene il nome. Sostiene che non può rispondere al piacere finché il punto G non ha stimolato un orgasmo. “Non andare fino in fondo. Ti sembrerà di essere quasi del tutto dentro”. Continua fino a quando lei ha “un orgasmo o due.”

Il punto C

Il punto C è la cervice, alla fine della vagina. “In generale”, ha detto Gray, la maggior parte degli uomini non sono abbastanza dotati per raggiungere quel punto.

Tuttavia, con abbastanza stimolazione e in certi momenti del ciclo di una donna, la cervice può fornire piacere: “Ogni tocco è come scintille”, ha detto.

Spingi e tira

Dopo l’orgasmo della cervice, l’intera area diventa extra sensibile, ha detto Gray.