Dopo essere stato frustrato con la mia perdita di peso e abitudini alimentari pietose, ho impegnato il Turbo Takeoff di Nutrisystem. È anche conosciuto come Turbo 10, Turbo 13 e Lean 13. Mia madre l’aveva fatto in passato e sapevo che funzionava. Inoltre, sembrava così semplice – ordina, mangia, ripeti!

Di seguito la mia recensione onesta e i risultati!

**Questo post contiene link di affiliazione e verrò compensato se farai un acquisto dopo aver cliccato sui miei link. Per maggiori informazioni sui requisiti di divulgazione della FTC, vedi qui.

Come blogger di vita sana, è stato difficile ammettere che le mie abitudini alimentari stavano soffrendo dopo le vacanze. Avevo messo su qualche chilo in più, e sono entrato in un brutto ciclo di sentirmi in colpa e strano per questo. Così ho voluto iniziare qualcosa di nuovo e fresco.

Entrare in Lean 13 di Nutrisystem

Il nome è basato sui risultati che sperano di vedere – perdere fino a 13 libbre nel mese 1. La settimana Turbo Takeoff ti aiuta ad ottenere quel risultato.

La settimana Turbo Takeoff di Nutrisystem è un inizio di 7 giorni per la tua perdita di peso. Era inclusa nel programma Core che ho ordinato senza costi aggiuntivi.

Ho avuto il 40% di sconto sul mio primo ordine, e puoi farlo anche tu usando questo link di affiliazione.

Il mio pensiero & Esperienza sul Turbo 13 di Nutrisystem

Cosa fa la settimana Turbo Takeoff di Nutrisystem?

La settimana Turbo Takeoff è progettata per aiutarti a vedere risultati nella prima settimana. Se sei come me, vuoi vedere la bilancia muoversi molto velocemente. Anche se non è l’unico modo per monitorare i tuoi risultati, può aiutarti a tenerti motivato.

La settimana Turbo Takeoff di Nutrisystem promette di aiutarti a perdere fino a 13 libbre e 7 pollici complessivi nel tuo primo mese. Credo che sia per questo che può anche essere chiamato Lean 13.

I cibi Turbo Takeoff sono stati messi in una scatola speciale separata dagli altri cibi che ho ordinato. Era super facile dire quali alimenti appartenevano al piano Turbo 13 e quali alimenti erano per dopo quella prima settimana.

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Turbo Takeoff Week 1 Menu

Siccome il programma Turbo 13 è progettato per aiutarti a perdere 13 libbre in un mese, ero un po’ spaventato da questa prima settimana.

Voglio dire, non devi soffrire un po’ per vedere risultati così estremi?

Il menu della settimana Turbo Takeoff di Nutrisystem comprende:

• Colazione specifica, pranzo e cena selezionati dal tuo ordine
• MetàTurboShakes™ al cioccolato di metà mattina, pieno di proteine e probiotici
• Una barretta NutriCurb® pomeridiana al cioccolato e burro d’arachidi
• Almeno 4 porzioni di verdure (non incluso nell’acquisto)
• Sono stato messo a 1025 calorie per la settimana Nutrisystem Turbo Takeoff

Recensione Turbo Takeoff di Nutrisystem – Sono morto di fame?

Il sistema è così facile da seguire. Ho letteralmente tirato tutto fuori dalla scatola domenica sera per iniziare lunedì.

Non sono un amante delle verdure. Quindi non ero davvero entusiasta di 4+ porzioni e ho pensato di saltarle.

Non è andata bene.

Il primo giorno del piano, ho saltato le verdure, ma mi sono svegliato affamato alle 3 del mattino.

Così il giorno dopo, ho preso brodo di ossa, verdure fresche come pomodori, zucca e zucchine.

Le verdure hanno aiutato, ma in realtà ho aggiunto anche uno spuntino in più (2 uova o gli snack di Nutrisystem) ogni giorno.

Lo so – ho imbrogliato.

Invece, avrei dovuto aggiungere più verdure, e sarebbe stato permesso.

Tendo ad avere le vertigini e strano se vado troppo basso nelle mie calorie però, ed è così che ho razionalizzato.

Per la settimana Turbo 13, il mio obiettivo era 1025 calorie. Con il loro tracker NUMI, ho scoperto che stavo mangiando solo circa 925.

Entrambi questi numeri sono al di sotto della normale base raccomandata di 1200 calorie… quindi mi sento ancora bene ad aggiungere il mio spuntino.

Tutto sommato, ho mangiato circa 1100 calorie al giorno. I pasti erano piuttosto gustosi, ed è stato super facile.

Quante volte mangi?

Ho mangiato da 5 a 6 volte. Un giorno tipico era la colazione, un Turbo Shake come spuntino, il pranzo, una barretta NutriCurb® e la cena.

Ho anche aggiunto uno spuntino o delle verdure per il pasto 6 dopo il giorno 1.

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Ho mangiato una varietà di cibi durante la settimana 1. Muffin, chili, barbecue e pizza erano tutti nel piano.

Oltre alle immagini mostrate, ho anche mangiato la mia barretta Nutricurb, il frullato e le verdure!

I frullati Turbo di Nutrisystem

Ho davvero apprezzato i frullati nei primi due giorni. Il terzo giorno, ho cominciato a stancarmi del sapore; tuttavia, sembrano essere un top seller di Nutrisystem. Quindi non lasciate che il mio bisogno di varietà vi faccia preoccupare.

Ho appena mescolato i Turbo Shakes con 8 once di acqua e un po’ di ghiaccio e li ho agitati in una tazza shaker inclusa.

Non ho mai dovuto frullarli – il che è stato comodo e facile!

Nutrisystem’s Turbo Shakes Nutrition

I frullati sono progettati per il piano Turbo 13, ma puoi effettivamente ordinarli come opzione Power Fuel quando vuoi. Considerano un Power Fuel qualcosa con proteine (frullati, uova, noci, ecc.). Ecco uno sguardo alla nutrizione.

• 130 Calorie
• 2.5g di grassi totali
• 15g di carboidrati totali
• 5g di fibre
• 15g di proteine

Contiene anche probiotici e 22 vitamine. Non so se erano i probiotici o la fibra, ma ho visto una differenza nella mia digestione senza correre in bagno.

Nutrisystem NutriCurb® Bar

La barretta era abbastanza gustosa, e ha soddisfatto il mio desiderio di dolce. Mi è anche piaciuto che era facile da prendere e andare!

Ecco un po’ sulla sua nutrizione:

• 150 calorie
• 3.5g di grassi totali
• 5g di fibre
• 14g di proteine

Ho apprezzato questa barretta più dei frullati. Proprio come i frullati, puoi anche ordinarne di più per dopo la settimana Turbo. Contano come un Power Fuel + Smart Carb però. Questo è l’equivalente di 1 uovo e un’arancia o del burro di arachidi su un toast integrale.

Lean 13 aka Turbo Takeoff Week Risultati

Il menu della prima settimana di Nutrisystem era intenso. Era super facile da seguire e seguire, ma ero un po’ affamato di notte e ho fatto molto affidamento sulle verdure aggiunte.

Peso iniziale: 126.4

Dopo la settimana Turbo Takeoff: 122

Sono stato un po’ lento a finire questo post, quindi ora sono al quinto giorno della seconda settimana. Ho sostituito i frullati e le barrette con noci, uova e frutta fresca. A partire da oggi, sono sceso di un altro chilo per essere a 121!

Normalmente mangio abbastanza bene e mi alleno, quindi il fatto che sto perdendo peso mi ha eccitato!

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La cosa COOL di Nutrisystem è che le calorie sono basate sul tuo peso attuale, altezza e obiettivi

Nella settimana Turbo Takeoff, la loro app tracker mi aveva dato 1025 calorie, il che era difficile.

Ora che sono nella settimana 2, sono a 1200 calorie in base ai miei obiettivi.

Sono 5’3″ e il mio peso obiettivo è 117. Quindi qualcuno più alto o con più peso da perdere avrà più cibo 🙂 Quindi non lasciare che quei numeri bassi ti buttino fuori.

Nutrisystem’s Tracker NUMI

Ho usato NUMI per monitorare dalla settimana 1. Sono sempre un fan di un’applicazione tracker, e questa è molto più facile di MyFitnessPal! La adoro perché è personalizzata per il tuo cibo Nutrisystem. Puoi anche vincere dei premi per aver tracciato il tuo cibo ogni giorno!

Puoi anche tracciare i tuoi risultati sia per peso che per pollici all’interno dell’app.

Quanto costa il Turbo 10 aka Lean 13 di Nutrisystem?

Il nome è basato sui risultati che sperano tu veda – perdere fino a 13 libbre nel mese 1. La settimana Turbo Takeoff ti aiuta ad ottenere questo risultato. La mia settimana Turbo Takeoff era inclusa nel mio Programma Core.

Ho avuto il 40% di sconto sul mio primo ordine, e puoi farlo anche tu usando questo link di affiliazione.

La settimana Turbo Takeoff di Nutrisystem valeva il costo?

Lo penso assolutamente! Ho dovuto adattarmi alle porzioni più piccole, ma ho amato mangiare ogni 2,5 ore! È anche così conveniente e facile da seguire.

Mi piace anche che ho ancora ottenere alimenti come la pizza, il formaggio mac & di tacchino e una patata caricata sul piano. Ho anche quelli nella settimana del Turbo Takeoff!

Dopo il menu della prima settimana di Nutrisystem, puoi anche aggiungere altri cibi per mantenerlo fresco.

Sono molto felice dell’acquisto e dei risultati finora! Aggiornerò la nostra vecchia recensione di Nutrisystem dopo aver finito questo mese!

Vedi di più sul costo & Prezzi

L’unica cosa che non mi è piaciuta…

La mia speranza era di fare questo programma Lean 13 per un mese, perdere peso e tornare in pista con i miei cibi normali. Ho scelto l’opzione auto-ship sapendo che sarei stato bravo a cancellarlo. Bene – se si fa auto-ship e ottenere quello sconto importante (penso che mi ha salvato come $ 75-100) e annullare prima del mese 2, si deve pagare una tassa di cancellazione di $ 125.

Così essendo la ragazza di bilancio che sono, sto progettando di ritardare solo la prossima spedizione se arrivo al mio obiettivo. Mi piace ancora il cibo, quindi potrei trattare il Mese 2 come un piacere, quest’estate, prima delle vacanze!

Faresti mai il programma Lean 13 di Nutrisystem?

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