Born to Run di Christopher McDougall – e la popolarissima tendenza alla corsa naturale che ha scatenato – ha cambiato il nostro modo di pensare alla corsa, ma ha anche suscitato molte domande: Abbiamo corso nel modo sbagliato? E abbiamo corso con il tipo di scarpe sbagliato? Qual è il tipo di appoggio del piede più sicuro? Quanti tipi esistono? E che cos’è un colpo di piede? Nessuna guida esistente ha affrontato chiaramente queste preoccupazioni, fino ad ora. The Running Revolution fornisce sia ai corridori principianti che a quelli esperti tutto ciò che devono sapere per passare in modo sicuro ed efficiente a un modo di correre più sicuro ed efficiente dal punto di vista biomeccanico, che è garantito per migliorare le prestazioni e ridurre al minimo l’usura del corpo.

Più che una guida a taglia unica, The Running Revolution fornisce ai lettori istruzioni chiare, complete di utili illustrazioni, che possono facilmente integrare nelle loro storie uniche di corsa per correre in modo sicuro, intelligente ed efficiente per molti anni a venire.