NATIONAL DAY OF UNPLUGGING

Il primo venerdì di marzo, National Day of Unplugging, dà il via a un periodo di 24 ore dal tramonto al tramonto, per staccare la spina, rilassarsi e fare cose diverse dall’uso della tecnologia, dell’elettronica e dei social media di oggi.

Guardati intorno alla famiglia media americana. Smartphone, computer, sistemi di gioco e smart TV possono non riempire ogni angolo, ma gradualmente questi dispositivi stanno prendendo residenza e larghezza di banda nelle nostre case e nei nostri cervelli. Secondo Pew Research, la tipica famiglia americana contiene circa 5 dispositivi connessi. I media, gli amici, l’intrattenimento, l’educazione, il lavoro e altro ancora sono tutti a portata di mano. La quantità di informazioni a nostra disposizione è ai massimi storici e la quantità di connessione ci accompagna ovunque.

Disconnettersi o staccare la spina da tutta la staticità digitale ci offre l’opportunità di resettare. Ci permette anche di creare connessioni più umane con le persone intorno a noi. Le connessioni digitali mancano dell’essenza tattile del mondo reale come i suoni, gli odori e il tatto. Il contatto visivo, per esempio, manca di profondità nel mondo digitale. Di persona, invece, otteniamo un senso di qualcuno anche se non sappiamo ancora quale sia.

Un altro vantaggio di staccare la spina è un sonno migliore. Quando ci allontaniamo dal computer, mettiamo giù lo smartphone e spegniamo il computer, siamo più propensi a sgranchirci le gambe. Andando all’aperto, all’aria fresca, potremmo effettivamente ottenere più esercizio naturale che fa dormire meglio il nostro corpo.

Altre cose sullo staccare la spina che potrebbero sorprendervi sono che troverete più tempo per fare le cose che continuate a dire di non avere tempo per fare. Per esempio, leggere quel libro o visitare un vecchio amico, pulire gli armadi o fare un’escursione. Cosa c’è sulla tua lista che il National Day of Unplugging ti aiuterà a finire?

Come partecipare al #NationalDayOfUnplugging

È molto semplice. Fate un piano con uno o due amici prima del tempo. Spegnete smartphone, computer, assistenti personali, sistemi di gioco e televisori. Iniziare la giornata cantando sotto la doccia. Leggete il giornale. Incontrare un amico a colazione. Vai in biblioteca e usa il sistema decimale Dewy. Avere una conversazione non interrotta da una notifica. In che altro modo passerai la giornata? Assicurati di firmare anche tu l’Unplugging Pledge!

Fai una pausa dalla tecnologia e usa #NationalDayOfUnplugging per postare sui social media il giorno prima per diffondere la notizia.

GIORNO NAZIONALE DELLA STORIA DELL’UNPLUGGING. STORIA

I membri del Reboot Network hanno fondato il National Day of Unplugging per incoraggiare gli altri ad avere una vita più spenta.

Ci sono oltre 1.500 giornate nazionali. Non perderne nemmeno una. Festeggia ogni giorno con il National Day Calendar®!

DATE
6 marzo 2020
5 marzo 2021
4 marzo 2022
3 marzo 2023
1 marzo 2024
7 marzo 2025
6 marzo 2026
5 marzo 2027
3 marzo 2028
2 marzo 2029
1 marzo 2030