Gatorade è la bevanda energetica più popolare al mondo. È stato creato per gli atleti per recuperare i loro elettroliti dopo un allenamento. Ci si sente prosciugati dopo un esercizio intenso, le bevande sportive lavorano per sostituire l’acqua e gli elettroliti che si perdono durante la sudorazione. Il normale livello di liquidi del tuo corpo è raggiunto da elettroliti come potassio, sodio, calcio e magnesio. I carboidrati, le proteine, le vitamine e la caffeina presenti nel Gatorade ti aiutano a rilanciare quando ti sembra di aver perso energia.

Sappiamo che ti chiedi se va bene per i vegani reidratarsi con un Gatorade dopo un allenamento? La risposta è: probabilmente sì. Nel 1965, un allenatore dell’Università della Florida chiese aiuto a un team di medici per quanto riguarda la malattia legata al calore affrontata dagli atleti dopo allenamenti difficili. I ricercatori accertarono che la malattia legata al calore si verifica perché gli atleti perdono liquidi, elettroliti e carboidrati quando perdono sudore. Una bevanda sportiva è stata formulata per aiutare a recuperare gli elettroliti e l’energia persi e fu chiamata Gatorade.

Passiamo rapidamente in rassegna gli ingredienti apparentemente problematici per farci un’idea veloce:

Sucroso, sapore naturale, Rosso 40, colore caramello. Questo può sembrare allarmante. Quindi il gatorade è vegano? Questo dipende esclusivamente da quanto sei rigoroso come vegano.

E gli altri gusti di Gatorade?

Abbiamo elencato i costituenti discutibili di altri prodotti Gatorade per aiutarvi ad accertare più attentamente.

• (Flow) Blackberry wave: zucchero, aroma naturale, rosso #40
• (Flow) Kiwi Strawberry: zucchero, aroma naturale, giallo #5, blu #1
• (Flow) Pineapple Mango: zucchero, aroma naturale, giallo #5
• (Fierce) Uva: zucchero, aroma naturale, rosso #40, blu #1
• (Fierce) Melone: zucchero, aroma naturale, giallo #6, rosso #40
• (Fierce) Punch di frutta + Berry: zucchero, aroma naturale, rosso #40
• (Frost) Riptide Rush: zucchero, aroma naturale, rosso #40, blu #1
• (Frost) Cool Blue: zucchero, aroma naturale, blu #1
• (Frost) Glacier Freeze: zucchero, aroma naturale, blu #1
• (G2 basso zucchero) Grape: zucchero, aroma naturale, rosso #40, blu #1
• (G2 basso zucchero) Cool Blue: zucchero, aroma naturale, blu #1
• (G2 basso zucchero) Lemon Lime: zucchero, aroma naturale, giallo #5, blu #1
• (Zero) Orange: sapore naturale, giallo #6
• (Zero) Lemon Lime: sapore naturale, giallo #5
• (Zero) Glacier Cherry: sapore naturale
• (Zero) Glacier Freeze: sapore naturale
• (Zero) Berry: sapore naturale
• (Organic) Passion Fruit: N/A
• (Biologico) Fragola: N/A
• (Biologico) Bacca: N/A

A parte le varietà organiche di Gatorade, (frutto della passione, fragola, bacche) tutte le altre hanno ingredienti discutibili. Possono o non possono essere considerati vegani a seconda di quanto si è rigorosi.

Gatorade Thirst Quencher Powder: Gatorade non è prodotto solo in forma liquida. È disponibile anche una forma di polvere che si può mescolare con acqua per creare una bevanda Gatorade.

Ora Gatorade produce anche frullati e barrette sportive.

E’ giusto alzare le sopracciglia per lo zucchero nel Gatorade.

La tradizionale bevanda sportiva Gatorade non include carne o latticini nei suoi componenti. Ma è noto che non rispondono come viene filtrato il loro zucchero bianco. L’azienda dice che acquistano lo zucchero da varie fonti diverse e non ci sono informazioni complete sul processo di filtraggio da condividere con i loro clienti.

È un fatto che il carbone di ossa è usato per filtrare una grande quantità di zucchero in America. Questa sostanza porosa e assorbente è in grado di rimuovere tutta la sporcizia e le impurità dallo zucchero di canna grezzo. I vegani hanno un problema con il metodo di produzione del carbone di ossa. Questa sostanza è un prodotto della combustione ad alta temperatura di ossa animali.

Tuttavia, tutto lo zucchero in America non viene filtrato utilizzando il carbone di ossa e nemmeno gli animali vengono attivamente uccisi per la sua produzione. È importante notare che molte fabbriche di zucchero usano carbone attivo granulare invece del carbone di ossa. Un gran numero di fabbriche ottengono anche il loro zucchero dalla barbabietola.

Non troverete queste informazioni sugli zuccheri su nessuna etichetta di nessuna bottiglia di Gatorade. È vero che la maggior parte delle aziende di bevande sportive acquistano il loro zucchero da fonti diverse e quindi non sono in grado di tracciare quale tipo di zucchero viene utilizzato per ogni prodotto.

I vegani saranno motivati a sapere che è comunque certificato che le bevande sportive Gatorade sono certificate Kosher. Questo implica che materiali come il carbone delle ossa non vengono trasferiti nel prodotto finale dopo i processi di filtraggio. Il sito web della PETA elenca Gatorade come vegano nella sua lista di bevande vegane. I vegani possono bere Gatorade con fiducia dopo aver assimilato questa informazione.

Uso di aromi naturali in Gatorade

È noto che molti aromi naturali sono ottenuti da fonti animali. La FDA degli Stati Uniti ha un codice di regolamenti federali che indica sia le fonti vegetali che quelle animali da cui si possono estrarre gli aromi naturali.

Questi aromi si ottengono tramite il riscaldamento completo della fonte vegetale o animale. I vegani dovrebbero interrogare i produttori sulla fonte esatta dei loro aromi naturali in modo che non ci sia confusione o senso di colpa persistente.

La gente crede comunemente che il termine ‘aromi naturali’ implichi che siano ottenuti dalle piante. Questo non è vero. Avrete sicuramente sentito parlare di questo aroma chiamato ‘castoreum’. Molte persone credono che sia una sostanza vegana quando in realtà si ottiene dalle secrezioni anali dei castori.

Alcuni vegani possono scegliere di sradicare gli aromi naturali dalla loro dieta, altri possono continuare a consumarli. Questo perché evitare sostanze minori come gli aromi naturali non avrà lo stesso impatto che evitare i maggiori responsabili della crudeltà animale come la carne, i latticini e le uova.

Uso dei colori artificiali nel Gatorade

Si deve sapere molto bene che i colori artificiali hanno una lunga storia di test sugli animali. Ci sono procedure specifiche seguite dagli scienziati per testare la sicurezza di varie sostanze. I test sugli animali sono considerati da molti essenziali per la sicurezza degli esseri umani.

Tuttavia, è eticamente scorretto rinunciare a vite innocenti per il bene del progresso scientifico. Gli animali come gatti, topi, ratti e cani sono usati per i test e poi scartati.

I colori artificiali sono più problematici perché richiedono test sugli animali di tanto in tanto. Devono essere testati periodicamente perché altrimenti potrebbero causare gravi conseguenze alla salute umana.

Molti vegani possono scegliere di incorporarli nella loro dieta in qualsiasi modo. Ma non sono nemmeno una scelta sana. I colori, tranne il carminio, non sono fatti con prodotti animali.

Whey nei prodotti Gatorade

I prodotti Gatorade regolari non hanno la presenza di alcun componente di derivazione animale. Le proteine in polvere e i frullati Gatorade contengono invece siero di latte.

La caseina, proteina del latte, può essere presente al posto del siero di latte, ma la presenza di latticini in questi alimenti è accertata.

Il siero di latte e le proteine del latte sono additivi economici che aumentano notevolmente il contenuto proteico dei prodotti.

L’argomento intorno alle case madri

I prodotti vegani sono spesso giudicati dalle loro case madri. Anche se lo shampoo VO5 non fa test sugli animali, Unilever ha molti altri prodotti per i quali usa sicuramente animali per i test. Molti vegani scelgono di evitare e boicottare tali prodotti per non sostenere in alcun modo la società madre.

L’argomento è molto contestato, ma è anche vero che i negozi di alimentari che vendono prodotti vegani vendono anche prodotti di carne sotto lo stesso tetto. Le aziende che producono latte di mandorla sono spesso di proprietà dello stesso produttore che fa il formaggio.

Pensiamo che una maggiore domanda di prodotti vegani spingerà sicuramente i produttori a spostare la produzione in quella direzione.

Gatorade una volta ha risposto su reddit se sono vegani o no

L’azienda ha risposto alla domanda di un cliente se Gatorade è vegano o no. Ecco cosa hanno detto,

“Usiamo solo coloranti sintetici, e non aggiungiamo nessun derivato della carne o dei latticini a nessun prodotto (tranne le bevande e i frullati Recover, che hanno proteine del latte); tuttavia, non abbiamo informazioni sul tipo di filtraggio dello zucchero disponibili da condividere,… Tuttavia, se può essere utile saperlo, tutti i Gatorade e G2 Thirst Quenchers sono certificati Kosher perché nessuno dei potenziali processi di filtraggio trasferirebbe alcun resto o sapore sullo zucchero.”

La relazione del Gatorade con la salute

Il consumo indiscriminato di qualsiasi prodotto può portare a gravi rischi per la salute.

Come è stato menzionato, il Gatorade contiene un alto livello di zuccheri che può aumentare il rischio per la salute delle persone di sviluppare il diabete di tipo 2 e può anche provocare un aumento di peso.

Gli atleti coinvolti in attività intense e allenamenti beneficiano principalmente di questa eccellente bevanda energetica ma crediamo che ci siano più contro che pro per un consumo non corrisposto.

Se sei un vegano rigoroso e non faresti affidamento su presenze minori non vegane e promesse ariose quando si tratta del tuo cibo, vorremmo suggerirti altre opzioni quando in bevande energetiche vegane.

NOOMA Organic Electrolyte Drink: Queste bevande sono ben note per essere biologiche, non OGM, senza glutine e anche vegane. I costituenti fondamentali di questa bevanda sono acqua di cocco e sale marino naturale.

True Nopal Cactus Water: I costituenti di questa bevanda sono elettroliti naturali, minerali e antiossidanti. Sono anche vegani, senza glutine, non OGM e Kosher.

Concentrato di elettroliti LyteShow per una rapida reidratazione: Questo è un concentrato completamente naturale per sostituire gli elettroliti. Non è OGM, è vegano e senza glutine.

Ultima Replenisher Electrolyte Powder: questa polvere si mescola con l’acqua per fare una bevanda sportiva vegana ricostituente. È certificato per essere vegano, senza glutine e senza caffeina.

Skratch Labs Exercise Hydration Mix: Anche questa è una polvere che deve essere mescolata con acqua per fare una bevanda sportiva vegana completamente naturale. È vegana, Kosher, senza glutine e anche non OGM.

Fai da te la tua bevanda sportiva vegana

Fare la tua bevanda sportiva vegana fatta in casa non è difficile una volta che sai quali ingredienti contengono quali elettroliti.

Un vegano corretto potrebbe non voler fare affidamento sulle vuote promesse di tutte queste aziende con piccole buche e cadute quando si tratta di spiegare quanto sono vere per i vegani. Non è del tutto possibile eliminare i prodotti di origine animale dal proprio piatto se si dipende da questi produttori che preparano il cibo dietro una tenda.

Lo zucchero di canna può non contenere tracce di carbone di ossa quando viene finalmente filtrato, ma se il processo di filtraggio comporta l’uccisione di un animale e l’uso delle sue ossa, è davvero una questione di empatia. Anche se ci possono essere molte scuse da parte di molte persone che ancora considerano tale zucchero vegano. Ma forse no. È meglio usare lo zucchero derivato dalla barbabietola o usare lo zucchero di canna non filtrato che si baserà solo sulle piante per la produzione.

Abbiamo letto i lavori di molti esperti di nutrizione che concludono che l’acqua di cocco è la migliore e più affidabile fonte di elettroliti naturali. Si consiglia di aggiungere la propria scelta di altri alimenti ricchi di elettroliti e antiossidanti per creare una bevanda sportiva ben aromatizzata ed equilibrata per soddisfare le esigenze del proprio allenamento.

Aggiungere del succo di agrumi, dello zenzero, dell’agave o del sale marino alla tua bevanda a base di acqua di cocco le conferirà un gusto eccellente e ti renderà sicuro nelle tue scelte.

Quindi il Gatorade è vegano?

La verità è che dipende da quanto sei vegano. Se sei in grado di evitare la presenza di colori artificiali, aromi naturali e zuccheri in tutte le tue altre scelte alimentari, Gatorade è la migliore bevanda sportiva disponibile per te.

Conclusione

Se la frequente sperimentazione animale preiodica richiesta per i colori artificiali e le fonti inaffidabili di aromi naturali e il carbone osseo utilizzato per la filtrazione degli zuccheri vi infastidiscono, vi consigliamo di optare per le più affidabili bevande sportive vegane certificate come elencate sopra.

Come le vostre altre scelte alimentari, è possibile fare una buona bevanda sportiva in casa. Puoi sempre contare su te stesso per mantenere la tua promessa di scegliere prodotti alimentari e di stile di vita cruelty free e sostenibili.

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