La rosacea è una condizione della pelle molto comune, che colpisce milioni di persone. I segni e i sintomi differiscono a seconda del sottotipo e della gravità, quindi le opzioni di trattamento sono diverse. Quali sono le opzioni di trattamento per la rosacea lieve?

La rosacea, che può colpire sia uomini che donne, si presenta in molte forme. Alcune persone soffrono di un lieve rossore e arrossamento del viso, mentre altri hanno breakout simili all’acne, ispessimento della pelle e persino rossore e altri sintomi negli occhi. Non importa la presentazione o il sottotipo, la rosacea tende a presentarsi in “razzi”, dove i sintomi vanno e vengono per periodi di tempo.

La rosacea lieve tende ad essere il sottotipo 1, rosacea eritematotelangiectatica. Questo è caratterizzato da sintomi come rossore e arrossamento del viso, e alcuni vasi sanguigni rotti, chiamati telangiectasia, possono essere visti. Poiché la rosacea può essere progressiva, è importante cercare un trattamento precoce. Fortunatamente, ci sono diversi modi per trattare la rosacea lieve. Anche se il trattamento non può curare la rosacea, può aiutare a minimizzare i sintomi, farti sentire meglio e prevenire o minimizzare i danni a lungo termine.

Controlla i fattori scatenanti della rosacea lieve

Un passo importante è determinare cosa tende a scatenare la tua rosacea. Impedire che si verifichino delle crisi è uno dei modi migliori per aiutare a prevenire danni a lungo termine alla pelle del viso.

La maggior parte delle persone scopre che certe attività, situazioni, cibi o prodotti scatenano una crisi per loro. I fattori scatenanti comuni possono includere mangiare cibo piccante e bere alcolici, quindi evitali se causano problemi alla tua rosacea. Anche le bevande calde possono essere aggravanti per alcune persone. Se ti piacciono le bevande come il tè e il caffè, prova a lasciarle raffreddare a una temperatura tiepida prima, o forse prova a passare alle versioni ghiacciate di ciascuna. Un’ampia varietà di cibi può influenzare chi soffre di rosacea, quindi assicurati di prendere nota di qualsiasi cibo specifico che ti scatena.

Anche l’esposizione agli elementi, come il caldo, il freddo o il vento, influenzerà alcune persone. L’esercizio fisico può anche innescare una fiammata. Assicurati di vestirti in modo appropriato per le tue attività all’aperto, e cerca un posto al chiuso se il tuo viso inizia ad arrossarsi. Quando siete al chiuso durante i mesi più freddi, cercate di non sedervi vicino a camini o stufe.

Lo stress è un altro fattore scatenante comune. Gestisci le tue fonti di stress e cerca attività che allevino lo stress come la meditazione, lo yoga e la partecipazione ad hobby che ti piacciono.

“Ognuno sperimenta diversi fattori scatenanti, quindi tenere un diario può essere utile. Tenere traccia dei cibi, bevande o esposizioni ambientali che possono contribuire a un flare”, dice Sileen Dowis, un medico assistente certificato presso U.S. Dermatology Partners Shoal Creek a Liberty, Missouri. “

Limitare l’esposizione al sole

L’esposizione al sole è forse il fattore scatenante più comune per chi ha la rosacea. Limitare l’esposizione ai raggi solari – e minimizzare il loro impatto quando si ha bisogno di stare all’aperto – è uno dei modi più utili per tenere la rosacea sotto controllo. Indossa sempre una protezione solare con un SPF di almeno 30, e indossa un cappello a tesa larga e grandi occhiali da sole per proteggere il viso e gli occhi.

Cambia la tua routine di cura della pelle

Alcune persone con rosacea possono avere una pelle molto sensibile, e i comuni prodotti per la cura della pelle possono aggravare la tua rosacea lieve.

Lavati il viso con un detergente delicato e leggero. Una forte pressione sul viso può aggravare i vasi sanguigni, quindi usa un tocco leggero solo con la punta delle dita; anche l’uso di un panno potrebbe essere troppo abrasivo per la tua pelle. Sciacquare il viso solo con acqua fresca o tiepida. Evitare docce e bagni caldi è anche una buona idea.

Alcuni prodotti per la cura della pelle, come quelli che contengono alcol, possono scatenare le esplosioni per le persone con rosacea. Evita i prodotti che hanno astringenti, tonici o detergenti contenenti alcool, e parla con il tuo dermatologo per avere consigli su prodotti che non siano così duri.

Medicazioni e procedure

A volte anche una rosacea lieve può giustificare un trattamento con farmaci o procedure nell’ufficio del tuo dermatologo, e sono disponibili molte opzioni.

Per arrossamenti intensi o vasi sanguigni rotti, trattamenti laser o luce intensa e pulsata possono aiutare a ridurre l’aspetto rosso. A volte, potrebbero essere necessarie diverse sessioni per vedere una differenza evidente. Potresti aver bisogno anche di sedute future.

Per quelli con una forma lieve di rosacea sottotipo due (papulopustular), che causa piccole protuberanze e un aspetto simile all’acne, i farmaci orali e topici possono essere usati per controllare i flareup e l’aspetto delle protuberanze rosse. I gel topici come Mirvaso possono aiutare a costringere i vasi sanguigni del viso, riducendo così il rossore visibile. Altri gel topici, come il metronidazolo e l’acido azelaico, possono anche ridurre il rossore e la comparsa di protuberanze.

Se la tua rosacea non risponde a questi trattamenti, antibiotici orali come la doxiciclina sono a volte utilizzati per ridurre l’infiammazione della pelle.

Vuoi andare da un dermatologo per la rosacea lieve?

Sebbene ci siano diversi cambiamenti nello stile di vita e opzioni di trattamento che possono aiutare la tua rosacea lieve, niente è meglio del consiglio di un dermatologo. Abbiamo diverse sedi in tutto il paese, quindi compila il nostro semplice modulo online per metterti in contatto con noi. Uno dei membri del nostro team locale ti contatterà a breve per rispondere alle tue domande o per fissare un appuntamento per una visita a breve.

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