Ci sono molti sistemi di credenze diversi che seguono gli stessi principi fondamentali per cercare di vivere la vita nel modo più soddisfacente. Che sia “fai agli altri quello che vuoi sia fatto a te”, la pratica della meditazione, o seguire i dieci comandamenti.

Ma gli antichi hawaiani avevano un modo unico e semplice di affrontare l’argomento. Non è una religione, quindi se sei religioso non è una sostituzione delle tue convinzioni attuali. Invece, è un modo di affrontare la vita attraverso sette semplici principi.

I 7 principi di Huna sono:

1. IKE- Il mondo è quello che tu pensi che sia

2. KALA- Non ci sono limiti, tutto è possibile

3. MAKIA – L’energia scorre dove va l’attenzione

4. MANAWA – Ora è il momento del potere

5. ALOHA – Amare è essere felice

6. MANA – Il potere viene da dentro

7. PONO – L’efficacia è la misura della verità

IKE – Pensalo e accadrà.

Il principio IKE si concentra sul potere del pensiero e sulla manifestazione dei tuoi desideri. Sperimentiamo!

Siate completamente onesti e completate le affermazioni qui sotto:

Penso di essere…

Penso che il mio lavoro sia…

Penso che la mia salute sia…

Penso che il mondo sia…

Penso che la mia capacità di ricevere amore sia…

Penso che… (crea le tue dichiarazioni)

Quanti di noi possono dire che il loro umore ha influenzato il risultato di una circostanza? I tuoi pensieri verso persone, cose e situazioni influenzano direttamente ciò che lasci entrare nella tua vita.

Ecco un buon modo per pensare a questo. Se state guardando un film comico o sentendo una bella barzelletta, ma avete pensieri negativi o di blocco nei confronti dell’attore o della persona che fornisce l’informazione, potreste non trovarla affatto divertente. Se quella persona fosse qualcuno a cui pensi sotto una luce positiva, molto probabilmente rideresti e probabilmente scherzeresti su ciò che hai sentito.

Ritorna all’esperimento e condividi ciò che completerebbe le affermazioni se tutto andasse come vuoi tu. Anche l’atto di pensare questo insieme ti mette sulla buona strada per rendere la seconda versione di quelle affermazioni la tua realtà.

I tuoi pensieri sono potenti e manifestano come si svolge una situazione. Immagina se decidessi di affrontare tutto con un pensiero positivo prima di lasciarti sintonizzare con qualsiasi altra energia esterna che possa alterare il modo in cui desideri percepire qualcosa. Come cambierebbe le vostre situazioni quotidiane? Come cambierebbe i principali risultati della vita?

KALA- Gli unici limiti nella vita sono quelli che crei per te stesso

Il secondo principio della vita di solito sembra irrealistico a prima vista. Potresti dire: “Nessun limite? Quindi posso volare?” No, non hai superpoteri. Non puoi sparare laser dagli occhi.

Ma se credi che non sarai mai creativo perché il tuo insegnante d’arte di quinta elementare ti ha detto che la tua pittura ad acqua era terribile, stai solo mettendo dei limiti a te stesso. Credi in ciò che vuoi ottenere e sbloccherai il tuo mondo di abilità illimitate senza nessuna pillola segreta dei film.

Attraieni il tuo lato creativo ed evita di porre blocchi stradali nella tua mente, permettendoti di avere veramente la capacità di realizzare qualsiasi cosa. Questo è un superpotere in sé e per sé.

MAKIA- Sii risoluto su dove metti la tua energia

Se metti la tua attenzione su tutte le cose negative della tua vita, puoi permetterti di cadere in quella che viene chiamata “negatività ruminante”. È fondamentalmente un effetto palla di neve. Il semplice atto di permettere ad un pensiero negativo di entrare nella tua mente ti predispone ad altri pensieri negativi.

Ci può essere un po’ di verità sul perché pensare pensieri felici abbia aiutato Peter Pan a volare indietro alla sua infanzia. Quando pensiamo felicemente, ci mettiamo in uno stato d’animo spensierato.

Se hai problemi ad accogliere pensieri positivi, la meditazione è uno strumento potente per aiutare a incanalare la tua energia nelle aree che hanno bisogno di maggiore attenzione. Prima di pensare con scetticismo alla parola “meditazione”, renditi conto che la meditazione non è solo sedersi in una stanza con le gambe incrociate cercando di avere un’esperienza fuori dal corpo. La meditazione può essere semplice come pensare. Tutti noi pensiamo ogni giorno. La pratica nel prendersi del tempo per essere consapevoli di proposito dei propri pensieri, col tempo, aiuta a controllare dove ti portano i tuoi pensieri.

Quindi vai avanti e provaci. Fai volare te stesso!

MANAWA- Vivi nel presente

Lo sapevi che gli esperti in meditazione hanno meno attività cerebrale nelle aree della mente che vanno a pianificare il futuro o a soffermarsi sul passato? Questo perché hanno messo energia nell’essere consapevoli del loro momento presente.

Prendiamo le risoluzioni del nuovo anno, per esempio. La maggior parte dei propositi fallisce perché molti di essi sono radicati in ciò che pensate abbia fallito nel vostro passato o in ciò che volete cambiare nel vostro futuro. È più probabile che tu abbia successo in qualcosa quando sei così motivato da fare i primi passi subito – proprio ora.

Agire ora porta potere ai tuoi pensieri di cambiamento e positività. Prendi la direzione che hai impostato attraverso IKE e la positività che hai guadagnato in MAKIA e mettiti al lavoro con MANAWA.

ALOHA- La felicità viene dall’amore

Se hai un minimo di familiarità con la cultura hawaiana, allora probabilmente hai sentito la parola “Aloha”. Ci sono molti usi diversi per questa parola. È “ciao”, ed è “addio”. Nell’antica cultura hawaiana, si riferisce in realtà a vedere qualcuno e respirare insieme. Ma più di ogni altra cosa, è anche amore.

Non importa come viene usata la parola, dovrebbe sempre venire da un luogo di compassione. ALOHA è un modo di vivere che ti porta più vicino al tuo cuore.

Fai da esempio. Ama ciò che ti circonda, il bene e il male. Questo ti aiuterà a capire come funziona l’universo e a mostrare a coloro che si sono persi sul loro cammino che ci sono emozioni più potenti dell’odio nel mondo.

MANA- Le nostre più grandi forze sono dentro di noi

L’antica famiglia reale hawaiana era solita nascondere i resti dei loro antenati dopo la loro morte. Uno dei motivi era che si pensava che se i clan rivali avessero trovato i loro resti e li avessero rubati, avrebbero ricevuto il loro MANA. Mana può significare forza, ma può anche riferirsi al potere di influenza che una persona aveva durante la sua vita.

Ma il mana non è riservato a re e regine. Ce l’abbiamo tutti. E non viene dal sollevamento pesi in palestra.

Quando la tua anima può ispirare un’altra anima, questo è MANA. Quando la tua convinzione in qualcosa è così forte che puoi convincere gli altri a unirsi a una causa positiva, questo è MANA. E quando il tuo cuore è puro e gli altri possono vedere che le tue intenzioni sono buone, questo è MANA.

È anche qualcosa che possiamo lavorare per crescere e raggiungere ogni giorno. Nella società di oggi, spesso ci sentiamo come se fossimo impotenti. Ricorda che hai un potere dentro di te che nessuno può toglierti.

PONO- La verità è una virtù

La maggior parte degli hawaiani vede PONO come il principio più prezioso di tutti i principi Huna. Proprio come “Aloha”, PONO è difficile da riassumere.

Vivere PONO è vivere alla tua più alta capacità morale, in relazione alla tua verità. E se applichi il concetto di KALA, allora sai che gli unici limiti a quanto moralmente buono tu possa essere sono i limiti che poni a te stesso.

Nella società occidentale, esempi di vivere PONO potrebbero essere attraverso atti casuali di gentilezza, trattando il tuo prossimo come vorresti essere trattato, dicendo la verità o facendo volontariato. Porta gioia? Se l’azione è efficace nel portare gioia, allora questa è la sua misura della verità. E vivere attraverso quella verità è vivere PONO.

In sintesi, allena la tua mente a pensare a come vuoi che sia il mondo intorno a te. Sii gentile, sii amorevole, e allena la tua mente a vivere nel presente. Lavora su ognuno dei 7 principi uno alla volta. Applicali in profondità a diversi aspetti della tua vita e vedi cosa fa l’universo per rispondere.

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