Se hai mai avuto un’emicrania, sai quanto debilitante possono essere.

Quattro città del Tennessee, tra cui Knoxville, sono classificati nella top 10 emicrania hotspot, e medici vedono più pazienti con emicrania, WSMV-TV rapporti. Le nuove informazioni provengono da bestplaces.net.

“Con i bambini a casa e lavorare da casa e, così come in alcuni casi, i pazienti che hanno avuto COVID,” ha detto Joy Derwenskus, professore associato di neurologia presso Vanderbilt University Medical Center.

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Ecco la lista dei primi 10 posti per le emicranie a verificarsi, secondo il sito web:

Top ranked

C’è una maggiore prevalenza di fattori di emicrania in questi luoghi.

  1. Cincinnati, OH-KY-IN
  2. Madison, WI
  3. Little Rock-North Little Rock, AR
  4. Knoxville, TN
  5. St. Louis, MO-IL
  6. Nashville, TN
  7. Johnson City-Kingsport-Bristol, TN-VA
  8. Chattanooga, TN-GA
  9. Greenville-Spartanburg-Anderson, SC
  10. Canton-Massillon, OH

Non aiuta che il Tennessee abbia fattori ambientali che causano emicranie.

“Il tempo, dove abbiamo tempo davvero caldo e umido e poi questi tipi di rapidi cambiamenti di temperatura – i pazienti spesso diranno, posso dire quando stiamo per avere un temporale perché prima ancora di iniziare a piovere ho un’emicrania,” Derwenskus ha detto.

I cibi che mangiano può anche essere un fattore che contribuisce.

“L’alcol può essere un trigger, nitriti – così carne di pranzo,” Derwenskus detto. “Per alcune persone, il glutammato monosodico può essere un fattore scatenante. Alcuni latticini – formaggio, yogurt.”

Ansia, depressione e non dormire abbastanza possono anche causare emicranie.

CDC

Credit: CDC
Tennessee ha diverse città dove i tassi di emicrania sono alti.

Il medico dice che ci sono alcuni semplici modi per aiutare a porre fine a loro, WSMV riporta.

“Idratare bene, non perdere i pasti – quindi mangiare su base regolare. Esercitare.”

Ma se ti ritrovi ancora a prendere spesso l’ibuprofene, cerca aiuto.

“La preoccupazione è che se si continua ad avere mal di testa sempre più frequenti che in realtà si mette a maggior rischio di sviluppare ciò che chiamiamo emicrania cronica,” Derwenskus ha detto. “A causa di persone che prendono frequentemente over-the-counter o prescrizione di farmaci per le loro emicranie che possono effettivamente contribuire a peggiorare nel tempo.”

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Oltre a Knoxville, emicrania hotspot nel nostro stato includono Nashville, Chattanooga e Kingsport.

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