Terapia per la Nosofobia, la paura di contrarre una malattia o una malattia

La Nosofobia è la paura di contrarre una malattia. ed è particolarmente rilevante oggi (2020) poiché molte persone sono estremamente ansiose di contrarre il Coronavirus.

In questa pagina:

• Sintomi della nosofobia
• Trattamento della nosofobia

La nosofobia può essere più precisamente la paura di ‘contrarre’ una malattia che può sembrare avere qualche grado di logica razionale associato ad essa.

Tutte le fobie, indipendentemente dall’oggetto o dalle circostanze temute, producono sentimenti di ansia e stress per chi ne soffre, e la nosofobia non è diversa in questo senso.

Mentre l’oggetto o la situazione temuta può sembrare, ad altre persone, “ridicola” o “sciocca”, la persona che soffre di Nosofobia sa fin troppo bene che l’ansia che prova è abbastanza reale.

Comprendiamo completamente questo qui alla TranceForm Psychology e tratteremo te e la tua Nosofobia seriamente.

Per molti anni gli psicologi sono stati consapevoli del fatto che la nostra mente è più che capace di produrre una reale reazione biologica a qualsiasi situazione e così, finché chi soffre di Nosofobia “crede” che l’oggetto o la situazione che teme rappresenti un pericolo per lui, allora sperimenterà la paura reale.

La maggior parte delle persone che soffrono di Nosofobia riconoscono che la loro paura è “irrazionale” ma continuano a sperimentarla indipendentemente da questa consapevolezza. Questo è il motivo per cui essere semplicemente detto di “uscirne” raramente produce una soluzione!

Sintomi della Nosofobia

I sintomi della Nosofobia sono molto simili ad altre fobie specifiche e spesso includono:

• Isolamento sociale
• Ipervigilanza verso le persone in prossimità
• Attacchi di panico
• Incapacità di rilassarsi
• Problemi di concentrazione
• Avere un temperamento rapido
• Sensazioni di vertigini
• Sensazioni pungenti come spilli e aghi
• Palpitazioni
• Dolori &Dolori
• Fatica
• Bocca secca e appiccicosa
• Sudorazione eccessiva
• Senza respiro
• Migranite e mal di testa

Nosofobia I sintomi sono generalmente automatici e incontrollabili e possono sembrare prendere il controllo dei pensieri di una persona che spesso porta a prendere misure estreme per evitare l’oggetto o la situazione temuta, i cosiddetti comportamenti di “sicurezza” o di “evitamento”.

Purtroppo, per chi ne soffre, questi comportamenti di sicurezza hanno un effetto paradossale e in realtà rafforzano la fobia piuttosto che risolverla!

La nosofobia può essere il risultato di esperienze emotive negative che possono essere direttamente o indirettamente collegate all’oggetto o alla paura della situazione.

Con il tempo, i sintomi spesso si “normalizzano” e vengono “accettati” come convinzioni limitanti nella vita della persona – “ho imparato a conviverci”

In altrettanti casi, la nosofobia può essere peggiorata nel tempo, man mano che si sviluppano comportamenti e routine di sicurezza sempre più sofisticati.

La buona notizia è che la grande maggioranza delle persone che soffrono di nosofobia trova un corso di terapia psicologica di enorme aiuto.

Trattamento della Nosofobia

La Psicologia TranceForm è in grado di offrire una gamma di diversi trattamenti psicologici per la Nosofobia che includono sia terapie parlanti di tipo ‘cognitivo’ (pensiero) che terapie basate sul contenuto ‘emotivo’ come l’EMDR & Terapia Analitica.

Offriamo anche approcci psicodinamici alla terapia dove viene data molta più enfasi alla “relazione” tra terapeuta e cliente come “veicolo” fondamentale per il cambiamento.

Le terapie cognitive come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e il programma Changing Limiting Beliefs (CLB) tendono a considerare i sintomi della nosofobia come dovuti a “stili di pensiero non utili” o modelli di pensiero che “creano” direttamente le “sensazioni” di ansia e stress quando si incontrano gli oggetti o le situazioni fobiche. Questi tipi di terapia sono spesso indicati come terapie “brevi” o “direttive” e tendono a concentrarsi sul pensiero che si sta verificando “ora” piuttosto che come risultato di una “esperienza passata”.

Questa relazione tra pensiero (cognizione) e sentimenti (comportamento) è il pilastro centrale di questi tipi di terapia ed è supportata da un corpo sostanziale di prove scientifiche.

Le terapie psicodinamiche come la psicoanalisi sono fondamentalmente diverse dagli approcci cognitivi in quanto considerano che gli eventi e le influenze sperimentate nelle prime vite formative della persona possono causare, o almeno “pre-disporre”, una persona a soffrire in un modo specifico nella vita successiva.

Lo scopo della terapia psicodinamica è di aiutare una persona ad esplorare, comprendere e risolvere queste questioni causali seguendo la dottrina di “causa ed effetto”. In questi tipi di terapia, la relazione tra il terapeuta e il cliente è considerata un fattore importante nella soluzione dei problemi.

Puoi leggere di più sugli approcci della Terapia Psicodinamica V Diretta qui.

Consultazioni iniziali riservate per la Nosofobia

Offriamo a tutti i potenziali clienti una valutazione iniziale riservata per parlare della tua Nosofobia.

Durante questa consultazione di 50 minuti discuteremo le varie opzioni che sono disponibili per te e faremo una raccomandazione ponderata basata sulle tue circostanze personali individuali.

A TranceForm Psychology crediamo che la terapia dovrebbe essere una collaborazione tra terapeuta e cliente, quindi è molto importante essere in grado di incontrarsi PRIMA di concordare qualsiasi tipo di aiuto.

La nostra politica è quella di aiutare le persone a prendere una decisione pienamente equilibrata & ponderata sull’intraprendere una terapia con noi, comprese le implicazioni finanziarie e personali.

La nostra politica è quella di aiutare le persone a prendere una decisione completamente equilibrata e ponderata sull’intraprendere una terapia con noi, comprese le implicazioni finanziarie e personali.