Il gocciolamento post-nasale è uno di quei problemi di salute che può essere archiviato come vivibile, ma completamente fastidioso. Dopotutto, deglutire regolarmente, schiarirsi la gola e persino vomitare il muco in fondo alla gola non è esattamente la materia di cui sono fatti i sogni.
Probabilmente hai avuto a che fare con il gocciolamento post-nasale in vari gradi per tutta la tua vita. Ma anche se probabilmente puoi identificare i sintomi non appena si intensifica, potresti avere alcune domande su cosa, esattamente, sta succedendo nella tua gola. Di seguito, i medici parlano di tutto quello che dovresti sapere, compreso come fermare il gocciolamento post-nasale al più presto.
- Che cos’è il gocciolamento post-nasale?
- Quali sono i sintomi del gocciolamento post-nasale?
- Quanto dura il gocciolamento post-nasale?
- Come fermare il gocciolamento post-nasale
- ✔️Trova la fonte.
- ✔️Poi, considera i farmaci OTC.
- ✔️Apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita.
- ✔️Usa un risciacquo nasale salino.
Che cos’è il gocciolamento post-nasale?
Il gocciolamento post-nasale inizia nei seni, che sono cavità piene d’aria situate sotto la base ossea delle guance, dietro la fronte e le sopracciglia, su entrambi i lati del ponte del naso, e dietro il naso direttamente davanti al cervello, secondo l’American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI).
I tuoi seni sono rivestiti da un sottile strato di muco, che si attacca a polvere, germi e qualsiasi altra cosa che può essere galleggiante nell’aria, l’ACAAI spiega. Piccole sporgenze simili a capelli nei seni aiutano a spostare il muco (e tutto ciò che si trova in esso) nella parte posteriore della gola. Da lì, scende e arriva allo stomaco.
Il gocciolamento post-nasale è in realtà un processo continuo che è una normale funzione corporea, dice George Scangas, M.D., un chirurgo del seno al Massachusetts Eye and Ear e un istruttore di Otolaryngology-Head and Neck Surgery alla Harvard Medical School. “La persona media produce circa un quarto di muco nel naso, nel seno e nella bocca al giorno, e tutti noi ingoiamo quel muco”, dice. “Mentre tutti hanno un piccolo grado di drenaggio post-nasale, non tutti lo sentiamo.”
Ma il gocciolamento post-nasale può essere più evidente quando stai producendo più muco del normale, come quando le vostre allergie flare up, hai un raffreddore o influenza, o si sta trattando con un’infezione del seno, dice Purvi Parikh, M.D, un allergologo con Allergy & Asthma Network.
Quali sono i sintomi del gocciolamento post-nasale?
Anche se il gocciolamento post-nasale sta accadendo tutto il tempo, si possono verificare altri sintomi quando è più evidente del solito, dice il dottor Parikh. Questi includono:
- Mal di gola
- Tosse
- Irritazione della gola
- Sensazione di aver bisogno di schiarirsi la gola
- Raucedine
Tu avrai probabilmente anche i sintomi di qualsiasi condizione stia causando il gocciolamento post-nasale, dice il dottor Scangas. “Se si tratta di sovrapproduzione dal naso e dai seni, vedrete i sintomi peggiorare quando le vostre allergie peggiorano, quando i vostri occhi diventano più pruriginosi, e quando il vostro naso è più congestionato”, dice. “D’altra parte con la sinusite cronica, è spesso più consistente il gocciolamento post-nasale. Questo può presentarsi con un aumento della pressione del seno, diminuzione dell’odore e congestione nasale.”
Tuttavia, se non hai sintomi nasali con il tuo gocciolamento post-nasale, potrebbe essere più di un problema di reflusso acido, dice il dottor Scangas. Questo si verifica quando l’estremità dell’esofago non si chiude come dovrebbe, permettendo al contenuto dello stomaco di risalire e causare irritazione, spesso sotto forma di bruciore di stomaco.
Quanto dura il gocciolamento post-nasale?
Dipende davvero da ciò che lo sta causando, dice il dottor Scangas. “Il modo migliore per farlo andare via è cercare di differenziare quali cause sottostanti sono alla radice del problema, e quindi trattare il reflusso acido, la sinusite cronica o la rinite allergica”, dice.
Mentre la tempistica può variare, se il gocciolamento post-nasale è causato da allergie – come spesso è – può durare “fino a quando l’esposizione continua al polline è presente,” dice Aaron Clark, D.O., un medico di medicina familiare presso l’Ohio State University Wexner Medical Center. Per il raffreddore, di solito stai guardando ovunque da sette a 10 giorni, dice.
Come fermare il gocciolamento post-nasale
Tecnicamente, questo non è qualcosa che vuoi fermare completamente, dato che il gocciolamento post-nasale aiuta a liberare i tuoi seni. Ma, se è particolarmente intenso, ci sono alcune cose che puoi fare per alleggerire il flusso:
✔️Trova la fonte.
“Identificare ciò che lo sta innescando e trattare il trigger”, dice il dottor Parikh. Quindi, se si tratta di allergie stagionali, visitare un allergologo e capire cosa sta causando i sintomi e il miglior corso di trattamento. Se sospetti di avere un’infezione del seno, parla con il tuo medico per garantire una diagnosi corretta.
✔️Poi, considera i farmaci OTC.
Se le allergie sono il problema, gli steroidi nasali come Flonase o Nasacort e gli antistaminici a lunga durata d’azione come Allegra, Claritin, Zyrtec o Xyzal possono aiutare, dice il dottor Parikh. Se pensate che il reflusso possa essere un problema, considerate la possibilità di provare i riduttori di acido gastrico OTC, come TUMS o Pepcid, quando il bruciore di stomaco aumenta.
✔️Apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita.
Se sospettate che il reflusso acido sia dietro il vostro problema, il dottor Scangas raccomanda anche di fare del vostro meglio per evitare cibi piccanti (o altri fattori scatenanti, come il caffè, salse a base di pomodoro o cioccolato), mangiare almeno due o tre ore prima di dormire e dormire con la testa sollevata.
Tuttavia, se questi cambiamenti non aiutano o i farmaci OTC non offrono sollievo, parla con il tuo medico, che potrebbe essere in grado di offrire farmaci da prescrizione se hai una forma grave di reflusso, nota come malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
✔️Usa un risciacquo nasale salino.
Il gocciolamento post-nasale inizia nei tuoi seni, e pulirli con un risciacquo del seno può aiutare a facilitare l’assalto, dice il dottor Parikh.
Se siete tentati di usare un decongestionante, tenetelo a mente: Possono causare un effetto rebound e peggiorare il tuo problema di fondo e il gocciolamento post-nasale se li usi per più di tre o cinque giorni. “Di solito non li raccomando”, dice il dottor Parikh.
In fondo: Se hai provato i suggerimenti di cui sopra e sembra che tu sia ancora alle prese con un intenso gocciolamento post-nasale, il dottor Parikh dice che è una buona idea coinvolgere il tuo medico. Dovrebbero essere in grado di fare una valutazione e raccomandare un piano di trattamento personalizzato per voi.
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