A cura di: Patricia Oelze

Aggiornato il 27 gennaio 2021

Revisionato da: Lauren Guilbeault

È possibile amare qualcuno che non ti piace nemmeno? A quanto pare, questo è abbastanza comune. Non importa quanto ami qualcuno o quanto tempo sei stato con loro, ci sono momenti nella relazione di tutti in cui semplicemente non ti piace molto. Forse hanno fatto qualcosa di così crudele o indifferente che non puoi credere di amarli, o hanno detto qualcosa che ti fa chiedere come hai potuto pensare di amarli in primo luogo. Ma poi ti rendi conto che tutti hanno i loro lati negativi (compreso te) e quindi lasci perdere. Ma quell’incidente non va mai via davvero, specialmente se lo fanno di nuovo. Questi sono problemi comuni per le persone che passano molto tempo insieme. In particolare, succede a coloro che si sposano o si mettono insieme a qualcuno che non conoscevano da molto tempo prima. Effetti collaterali, per così dire, della convivenza con qualcuno all’inizio della relazione. Ma, cosa si può fare?

Ognuno ha i suoi lati negativi

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L’amore è difficile – non importa da quanto tempo conosci il tuo coniuge o partner e quanto tempo avete già passato insieme. Ci saranno momenti in cui vi darete sui nervi a vicenda. Proprio come in famiglia, si impara a prendere il male con il bene e ad amarli incondizionatamente perché questo è ciò che si promette di fare quando ci si sposa o si decide di entrare in una relazione impegnata con qualcuno. Non c’è nessuno che puoi avere sempre intorno che non faccia almeno una cosa che non ti piace. E poiché nessuno è perfetto (di nuovo, voi compresi), ci sarà sempre qualcosa su cui non siete d’accordo. Forse è qualcosa di politico o forse è qualcosa che riguarda il lavoro. Qualunque cosa sia, finché non si tratta di una questione di vita importante come avere o prendersi cura dei bambini, drogarsi o infrangere la legge, la maggior parte delle coppie in genere lascia correre perché si amano.

Dolore Vs. Amore

Cosa succede se proprio non riesci a superare quello che hanno fatto o detto? Forse quello che hanno fatto è stato così orribile che non c’è modo di guardarli di nuovo allo stesso modo. Oppure, forse non eri davvero innamorato di loro per cominciare. A volte siamo così presi dai nostri sentimenti che pensiamo di essere totalmente innamorati di qualcuno anche se non lo siamo. Potrebbe essere solo una cotta o un’attrazione sessuale che non è vero amore. E, anche se avete cercato di trascurare tutte le cose che non vi piacciono di loro, state scoprendo che semplicemente non funziona. Non è che vi state disinnamorando di loro. È solo che vi state finalmente rendendo conto che non era amore, tanto per cominciare. All’inizio, siamo così sopraffatti dai sentimenti che trascuriamo le piccole cose che non ci piacciono di loro. Tuttavia, quando quella novità svanisce, ci rendiamo conto che in realtà non ci piacciono affatto.

Amore Vs. Come

Anche in questo caso, si può provare amore, ma non si è innamorati. Vuoi amarli, ma ignori i segnali a cui avresti dovuto prestare attenzione all’inizio. A volte, le persone vogliono così tanto essere in una relazione che sanno di non essere innamorati della persona, ma rimangono con loro e cercano di farsi amare. Questo non funziona. Non puoi costringerti ad amare qualcuno che non ami. Non è possibile costringersi a sentire qualcosa che non si sente, non importa quanto lo si voglia sentire. In una relazione come questa, scoprire che quella persona non ti piace davvero non dovrebbe essere una sorpresa troppo grande. Ma come pensi di dirglielo e cosa farai al riguardo?

Non fingere che si aggiusti da solo

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Puoi amare qualcuno che non ti piace? Assolutamente sì. Per esempio, si può avere una sorella o un fratello che è così odioso e fastidioso che non si vuole nemmeno essere intorno a loro. Ma sono i tuoi fratelli e li ami comunque. La stessa cosa può succedere con un coniuge o un partner, ma poiché non siete imparentati, non siete obbligati a stare con loro. La prima cosa che dovete fare è parlarne con il vostro partner o coniuge. Non cercare di ignorarlo o nasconderlo perché, alla fine, vi renderà entrambi infelici. Ed è ingiusto per voi e per il vostro partner o coniuge, perché entrambi meritate di avere una relazione in cui potete essere felici. Ma come fai a dire al tuo coniuge o partner che non ti piace?

Parlare al tuo partner di persona

In questo mondo frenetico e high-tech in cui viviamo, sembra che facciamo tutto in fretta e molto di tutto ciò viene fatto tramite messaggi o social media. Ma questo non è un buon modo per dire al tuo partner che non ti piace. In effetti, non dovreste comunque dirlo in questo modo. Non volete ferirli. Se foste stati più onesti con voi stessi all’inizio, vi sareste resi conto che voi due non eravate la coppia migliore. Dire al vostro partner che pensate di non essere fatti l’uno per l’altro è un argomento delicato. Dovete pianificarlo con cura, in modo da non ferirli troppo gravemente. Ma devi assolutamente parlarne con loro. Non si sa mai, potrebbero già sentirsi allo stesso modo e solo non sapevano come dirtelo.

Cerca qualche consiglio

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Parlare al tuo partner di un argomento così delicato è importante e dovrebbe essere trattato come tale. Fatti consigliare dalla famiglia o dagli amici o parla con un gruppo di supporto. Con gli amici e la famiglia, assicuratevi di parlare con persone che siano il più possibile imparziali, in modo che possano dare supporto e consigli che non siano avvolti dalle emozioni. Un gruppo di sostegno può permetterti di esplorare i tuoi pensieri e sentimenti in un luogo sicuro senza paura del giudizio.

Gra e risentimento

La cosa principale da considerare è se vi amate davvero. Potreste sentirli dire: “Sapevo che non mi avresti mai amato come ti amo io” o “Tu non ami nessuno”. Potrebbero essere abbastanza feriti da iniziare ad accusarvi di essere innamorati di qualcun altro o di tradirli. Potrebbero andare oltre e cercare di ferirvi. Se questo è il caso, dovresti andartene e ottenere protezione immediatamente. Se hai in qualche modo paura di loro per qualsiasi motivo, chiedi aiuto e prendilo seriamente. Puoi pensare che non ti faranno mai del male perché ti amano, ma non sai mai veramente come qualcuno reagirà ad una situazione del genere.

Sadness And Depression

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D’altra parte, il tuo altro significativo può diventare così emotivo che hai paura per il suo benessere. Non è raro che qualcuno diventi triste o depresso quando la persona che ama gli dice che è finita. Infatti, sarebbe insolito se non avessero questo tipo di reazione. Ma alcune persone sono abbastanza sconvolte da prendere in considerazione l’idea di farsi del male, e anche questo dovrebbe essere preso sul serio. Chiedete aiuto. Parla con un professionista. Assicurati che il tuo partner sia al sicuro prima di andartene. Anche se vuoi solo allontanarti da loro, è tua responsabilità assicurarti che non facciano del male a se stessi o a qualcun altro subito dopo la tua partenza. Ancora una volta, ricordate che questa è la persona con cui avevate intenzione di passare il resto della vostra vita. E non è colpa loro se avete cambiato idea. Sii gentile con loro.

Parla con un professionista

Puoi parlare con un terapeuta di ciò che pensi e senti. Ci sono molti professionisti che hanno esperienza nella consulenza di relazione e possono aiutarvi a capire il modo migliore per gestire la vostra relazione. Dopo tutto, il tuo coniuge o partner era qualcuno con cui stavi pianificando di passare il resto della tua vita, quindi terminare la relazione può richiedere un grande sforzo emotivo.La terapia online, se stai considerando questo percorso, ha dimostrato di essere in qualche modo più efficace della terapia faccia a faccia. Una revisione degli studi attuali sulle differenze tra la terapia online e la terapia faccia a faccia e i loro processi e risultati ha indicato che la terapia online ha dato risultati migliori della terapia tradizionale.

Che tu decida per la terapia tradizionale o per quella online, un terapeuta può aiutarti a pensare ai sentimenti del tuo coniuge o partner e a come questo li influenzerà prima che tu inizi a parlare con loro.Potresti provare la consulenza di coppia se decidi che vuoi risolvere le cose e rimanere insieme.

Come BetterHelp può aiutarti

Non importa quale sia la situazione, se stai provando questi sentimenti o hai altre preoccupazioni sulla tua relazione, devi sapere che hai qualcuno con cui puoi parlarne. Che sia perché non vi piace il vostro coniuge o partner o forse vi sembra che non vi piaccia, discutete dei vostri sentimenti. Ma se non sapete come andare a discutere di questi problemi con il vostro partner, contattate un professionista che lo sappia. Ci sono molti professionisti su BetterHelp.com che hanno esperienza in queste situazioni e possono aiutarti. Potete incontrarvi in un momento conveniente per voi, e non avete nemmeno bisogno di lasciare la vostra casa.Leggete qui sotto per alcune recensioni di consulenti BetterHelp da parte di persone che stanno vivendo problemi simili.

Recensioni di consulenti

E’ stata una grande risorsa per me per riflettere sulla mia relazione con mio marito. Spero di continuare questo viaggio per sistemare le cose. Grazie per tutto quello che fai.

Izabela è FANTASTICA. Da quando ho iniziato a lavorare con lei, ho iniziato a risolvere le mie emozioni che ruotano intorno ai traumi del passato, sono diventata più consapevole di ciò che sento e la mia capacità di comunicazione è migliorata immensamente, il che ha davvero migliorato la mia relazione con mio marito

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