Colore per la salute

Possiamo usare il colore per aiutare a influenzare il nostro benessere mentale:

• Indossare il colore
• Bere o mangiare colore
• Visualizzare o meditare con il colore (es.Ad esempio, respirare i colori)
• Circondarsi di colori (giardino verde, cielo blu ecc.)

Rosso

Promuove: Energia, forza, motivazione, fiducia, forza di volontà, coraggio, iniziativa, attenzione ai dettagli
Bene per: Depressione, negatività, timidezza (evitare con rabbia, irritabilità)

ARANCIONE

Promuove: Stimola il corpo e la mente, autostima, ottimismo, forza interiore, creatività, espressione di sé, felicità, apre la mente a nuove idee e prospettive, rivitalizzante
Bene per: Depressione, negatività, trauma, stress, lutto e perdita

Oro
Promuove: Entusiasmo, bilanciamento di pensieri e sentimenti, saggezza
Bene per: Depressione (specialmente durante la menopausa), stress, ansia

GIALLO

Promuove: Edificante, purificante, rispetto per se stessi, fiducia in se stessi, autocontrollo, capacità di razionalizzare e ragionare, contentezza, mentalmente stimolante
Bene per: Depressione, disperazione, stanchezza, negatività, sensibilità alle critiche, mancanza di fiducia (evitare nell’insonnia, iperattività)

VERDE

Promuove: Equilibrio, armonia, sviluppo personale, accettazione di sé, compassione per sé e per gli altri, rinnovamento

Bene per: Stress, ansia, autocommiserazione, confusione

TURCHESE

Promuove: Calma, pulizia, guarigione, relazioni personali, condivisione, amicizia, resilienza
Bene per: Stress, ansia, rabbia

Blu

Promuove: Calma, pace, rilassamento, rallentamento, stabilizzazione, espressione di sé, intuizione, onestà, verità, creatività
Bene per: Insonnia, stress, ansia, sovraeccitazione, rabbia

INDIGO

Promuove: Saggezza, intuizione, comprensione, spiritualità, pace, calma, ispirazione
Bene per: Rabbia, ossessioni, psicosi, insonnia, ansia (evitare nella depressione, solitudine)

VIOLA / VIOLA
Promuove: Ispirazione, immaginazione, empatia, senso di appartenenza, aiutare gli altri, rispetto di sé, dignità
Bene per: Stress, ansia, ossessioni, mancanza di fiducia, bassa autostima, depressione grave

MAGENTA
Promuove: Lasciar andare il passato o i pensieri che provocano ansia, andare avanti, comprensione spirituale
Bene per: Reduces aggression

PINK
Promotes: Calma, chiarezza di pensiero, affetto, compassione, nutrimento, gentilezza, risoluzione
Bene per: Relazioni difficili, insonnia, rabbia, aggressività, ipersensibilità

Il nero non contiene colori

il bianco contiene tutti i colori

Il marrone contiene il rosso, blu e giallo

Colore per la salute PDF

Colour Breathing

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Voce maschile, con musica.

15 min
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Utilizzare le immagini a colori per mirare a particolari problemi fisici o psicologici come dolore cronico, infezioni e tumori, ansia, stress, insonnia e depressione.

Libri di auto aiuto

Colour Healing Manual: Il programma completo di terapia del colore
Il linguaggio segreto delle carte a colori
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