Trigger dell’emicrania

Cose che possono scatenare un’emicrania includono:

Cambiamenti ormonali. I cambiamenti dell’ormone estrogeno possono provocare l’emicrania nelle donne. Farmaci come la pillola anticoncezionale o la terapia ormonale sostitutiva possono scatenare l’emicrania o peggiorarla. Ma altre donne hanno meno emicranie quando prendono questi farmaci.

Stress emotivo. Questo è uno dei più comuni fattori scatenanti dell’emicrania. Quando sei stressato, il tuo cervello rilascia sostanze chimiche che fanno scattare la tua risposta di “lotta o fuga”. Ansia, preoccupazione e paura possono creare ancora più tensione e peggiorare l’emicrania.

Alcuni cibi. Il salato, i cibi lavorati e i formaggi stagionati come il formaggio blu sono noti come fattori scatenanti. Anche il dolcificante artificiale aspartame e l’esaltatore di sapore glutammato monosodico (MSG) possono causarli.

Saltare i pasti. Se salti un pasto, il tuo zucchero nel sangue potrebbe scendere, scatenando un mal di testa.

Alcol e caffeina. Ti è mai capitato di avere un forte mal di testa dopo un bicchiere di vino? Le bevande alcoliche e le bevande ad alto contenuto di caffeina possono essere fattori scatenanti dell’emicrania.

Sì.