Ebben a cikkben megvizsgáljuk azokat a helyzeteket, amikor azt mondhatod: “Utálom a húgomat.”

Megtudod, miért fordulhat ez elő, és azt is megtudod, mit kell tenned egy hasonló helyzetben.

Miért utálom a húgomat?

Lehet, hogy azért gyűlölöd a húgodat, mert a kötődéssel kapcsolatos problémáid vannak, vagy mert a húgod valóban gonosz veled. Lehet, hogy azt mondogatod magadban, hogy “gyűlölöm a húgomat”, de néha ezt valójában nem is érezzük. Azokban az esetekben, amikor a húgod valóban szörnyen viselkedik veled, az lehet, hogy azért van, mert féltékeny, vagy mert valamilyen okból rivalizál veled.

Itt vannak a fő okok, amelyek miatt azt mondhatod: “Utálom a húgomat”:

Rendszeres összehasonlítás közted és a húgod között

Ha a szüleid a húgodat állítják példaképedül, az a te kisebbrendűségedet jelezheti, és okot adhat arra, hogy azt mondd: “Utálom a húgomat”.”

A húgodtól való elszigeteltség felnőttkorodban

A szüleid elválaszthatnak attól, hogy csökkentsék a közted és a húgod közötti konfliktusok számát.

Ez azonban nem jó ötlet, mert az elszigeteltség azt eredményezheti, hogy te és a húgod úgy fogtok felnőni, hogy nem tapasztaljátok meg egymás szeretetét és tiszteletét.

A vágyaidat nem veszik figyelembe.

Neheztelést érezhetsz, amiért a nővéred véleménye számít, a tiédet pedig nem veszik figyelembe.

A nővéred minden figyelmet magára von.

Elképzelhető, hogy születése pillanatától kezdve anyád, apád, nagyszüleid minden figyelmét a húgod kapja.

Ennek következtében azon kapod magad, hogy azon a gondolaton kapod magad: “Utálom a húgomat.”

A szülői viselkedés rossz modellje

Ez az az eset, amikor egy családban az apa negatívan viszonyul az anyához, megbántja őt, és te, mint felnőtt fiú, elkezded másolni a viselkedési modelljét, azt kiabálva, hogy “Gyűlölöm a húgomat”, és az agressziót a húgodra irányítod.

Az idősebb húgod ruháit kell viselned.

A helyzet, amikor kislány vagy, és felnősz, mivel nincs semmi sajátod, megkapod mások levetett ruháit, a nővéred pedig mindent újonnan kap.

Elkezdhetsz azt hinni, hogy nem szeretnek téged eléggé. Ez gyűlöletet okozhat a húgoddal szemben.

A személyes tér hiánya

Úgy nősz fel, hogy azt hiszed, ha nem lett volna húgod, többet kaptál volna, lenne szobád, sok helyed, ahol elrendezheted a dolgaidat.

Ez magában foglalja az alacsony státuszt, a vagyon hiányát is a családban. Ennek következtében a gyerekek nagyon kevés ajándékot, játékot és édességet kapnak.

Elképzelhető, hogy ha nem lenne testvéred, akkor kétszer annyit kapnál, mint most.

A szülői szeretet hiánya

A szülői szeretet hiánya azt a helyzetet okozza, hogy a szülők mindent megtesznek a testvéredért, nem találnak időt rád.

Mama elviheti a húgodat táncolni, rajzolni, míg te általában a figyelme nélkül maradsz.

A húgod elárult téged

A húgod elárult téged, amikor elvitte a barátodat. Egy ilyen helyzet erős ok lehet arra, hogy azt kiabáld: “Gyűlölöm a húgomat.”

Mi okozza a testvéri rivalizálást?

A testvérrivalizációt az okozza, hogy a gyerekek versengenek a szülői szeretetért és figyelemért.

A kutatók interjúkat készítettek az anyákkal és felnőtt gyermekeikkel, rákérdezve:

• az érzelmi közelségükre,
• konfliktusok egy adott gyerekkel,
• melyik gyerektől várja az anya, hogy gondoskodjanak róla abban az esetben, ha megbetegszik.

Az eredmények szerint a gyerekek 15 százaléka érezte úgy, hogy a szülei egyformán bánnak vele.

A gyerekek azonban nem hozták összefüggésbe mentális egészségi állapotukat az egyenlőtlen bánásmóddal.

“Nem számít, hogy te vagy-e a kiválasztott gyermek vagy sem; az egyenlőtlen bánásmód érzékelése minden testvérre káros hatással van. A kevésbé kivételezett gyerekek rosszindulatúak lehetnek az anyjukkal vagy a preferált testvérrel szemben, a kivételezett gyermeknek lenni pedig a testvérek neheztelésével jár, valamint a nagyobb szülői elvárások plusz súlyával” – mondta Dr. Karl Pillemer, a Cornell Humánökológiai Főiskola Emberi Fejlődés Tanszékének Hazel E. Reed professzora.

Ajánlások arra az esetre, ha úgy érzi, hogy azt mondja: “Utálom a húgomat”

Ha úgy érzi, hogy azt mondja, vagy azon kapja magát, hogy azt gondolja: “Utálom a húgomat”, és ha szeretne megszabadulni ettől az érzéstől, és szeretne jobban kötődni a testvéréhez, íme néhány ajánlás, ami hasznos lehet:

• A szülők gyakran felelősek a testvérek közötti gyűlöletért. Ezért a szüleidnek konkrét erőfeszítéseket kellene tenniük annak érdekében, hogy javítsák a kapcsolatot közted és a húgod között.

• Ha te és a húgod felnőttek vagytok, akiknek saját családjuk van, akkor néha az a leghatékonyabb, ha terapeutához fordulsz, aki meg tudja határozni az ilyen hozzáállás gyökerét, segít túlélni a gyermekkorban keletkezett traumatikus tényezőt vagy a féltékenység érzését.

• Megpróbálhatod magad is meghatározni, hogy pontosan mi váltotta ki belőled a gyűlöletérzést, hogy megértsd, hogy továbbra is a sértett gyermek szemével nézel a húgodra.

• Felnőttként elemezd a helyzetet. Gyakran a gyűlölet érzését nem maga a nővér, hanem környezeti tényezők és a szülei helytelen nevelése okozza. Talán megszabadulsz a húgoddal szembeni haragodtól, aki egyáltalán nem bűnös a történtekért, és nem állítod többé, hogy “gyűlölöm a húgomat.”

• Ha a húgod valami rosszat tett, sőt elárult téged, meg kell bocsátanod neki. Végül is minden ember hajlamos hibázni. Meg kell értened, hogy a más emberek, különösen a közeli emberek iránti gyűlölettel teli élet ártalmas, elsősorban magadnak. Az ilyen érzelem ugyanis negatívan befolyásolja az egészségedet, különösen a pszichoszomatikus betegségek kialakulását okozva.

• Ha a húgod megváltozott, akkor a múltbeli sérelmek megbocsátásával akár legjobb barátok is lehettek.

• Ha a húgod nem változott, és továbbra is rosszul viselkedik, újra és újra provokál, akkor minimalizálnod kell a rokonával való kommunikációt, hogy ne okozz ilyen negatív érzéseket magadban.

Idézetek a nővérekről

Itt van néhány idézet a nővérekről, amelyek arra késztethetnek, hogy felülvizsgáld a nővéreddel való kapcsolatodat, és ne mondogasd többé, hogy “utálom a nővéremet”:

“Egy nővér egyszerre: a tükröd és az ellenfeled.”

• Elizabeth Fishel

“Amikor a nővérek vállvetve állnak, kinek van esélye ellenünk?”

• Pam Brown

“Ha nem érted, hogy egy nő egyszerre szeretheti nagyon a húgát és akarhatja kitekerni a nyakát, akkor valószínűleg egyke voltál.”

• Anonymous

A legjobb dolog abban, hogy volt egy nővérem, az volt, hogy mindig volt egy barátom.”

• Cali Rae Turner

A nővér valószínűleg a legversengőbb kapcsolat a családon belül, de ha a nővérek már felnőttek, ez lesz a legtartalmasabb kapcsolat.

• Margaret Mead

A nővérek a nevetés megosztására és a könnyek letörlésére valók.

• Unknown

A nővér ajándék a szívnek, barát a léleknek, aranyfonál az élet értelméhez.

• Isadora James

A testvéri szeretet minden érzés közül a legelvontabb. A természet nem ad neki funkciókat.”

• Ugo Betti

A Mikulásnál is jobban tudja a húgod, mikor tévedtél és mikor volt igazad.”

Linda Sunshine

A nővéreim és az anyám, ezek az emberek segítenek átvészelni minden egyes napot.

• Demi Lovato

Az egymás segítése a testvériség vallásának része.

• Louisa May Alcott

A húgod olyan, mintha a legjobb barátod lenne; nem szabadulhatsz meg tőle. Tudod, hogy bármit teszel, ők akkor is ott lesznek.

• Amy Li

Két nővér közül az egyik mindig a figyelő, a másik a táncos.

• Louise Glück

A nagy nővérek a rákfű az élet gyepén.

• Charles M. Schulz

Benned lelkem birtokolja együtt a nővért és a barátot.

• Catherine Killigrew

Mire jó a hír, ha nincs egy nővér, aki megossza?

• James DeVries

A nővérek különböző virágok ugyanabból a kertből.

• Author Unknown

A nővér a gyermekkor egy kis darabja, amit soha nem lehet elveszíteni.

• Marion C. Garretty

Édes a nővér hangja a bánat idején.

• Benjamin Disraeli

Te is nagyon jól tudod, mint én, a nővérek szeretetének értékét; nincs ehhez fogható a világon.

• Charlotte Bronte

Nővérek. Mert mindannyiunknak szüksége van valakire, aki a hátunk mögött megvéd minket, és aztán a szemünkbe mondja a dolgainkat.”

Brooke Hampton

Akik mindenben melletted maradnak – ők az igazi legjobb barátaid. Ne engedd el őket. Ne feledjétek azt sem, nővérek, a legjobb barátok a világon.”

• Marilyn Monroe

A félmondatokkal, ábrándozásokkal és félreértésekkel teli édes, őrült beszélgetések izgalmasabbak, mint a megértés valaha is lehetne.

• Toni Morrison

A szüleid túl korán hagynak el, a gyerekeid és a házastársad későn jönnek, de a testvéreid már akkor ismernek téged, amikor a leghomályosabb formádban vagy.

• Jeffrey Kluger

Javasolt könyvek és források

1. HFNE “Utálom magam”
2. HFNE “Utálom az életem”
3. I Am a Big Sister
4. I Hate My Sister (Family life)
5. Sibling Identity and Relationships: Nővérek és testvérek (Kapcsolatok és források)
6. Videó: “Utálom a hülye nővéremet”
7. Videó – 11 ok, amiért annyira szeretem a nővéremet

Side Note: Kipróbáltam és teszteltem különböző termékeket és szolgáltatásokat, hogy segítsenek a szorongásomon és a depressziómon. A legjobb ajánlásaimat itt találod, valamint az összes termék és szolgáltatás teljes listáját, amelyeket csapatunk tesztelt a különböző mentális egészségi állapotok és az általános wellness szempontjából.

Következtetés

A “Utálom a húgomat” című cikk elolvasása után tudhatod, mit kell tenned, ha utálod a húgodat.

Nem szabad elfelejtened, hogy minden nézeteltérés ellenére a húg az egyik legközelebbi ember.

Ezért a vele való kapcsolatokat meg kell menteni.

Kérlek, nyugodtan kommentáld a tartalmat, vagy tedd fel kérdéseidet az alábbi hozzászólásokban.

Amit a párkapcsolathoz ajánlunk & LMBTQ problémák

Párkapcsolati tanácsadás

• Ha párkapcsolati problémáid vannak, vagy esetleg bántalmazó kapcsolatban élsz, akkor a párkapcsolati tanácsadás lehet az első számú segítséged. A párkapcsolati tanácsadást akár csak te is vállalhatod, nem kell hozzá több személy.

LMBTQ kérdések

Ha LMBTQ kérdésekkel küzdesz, akkor az LMBTQ tanácsadás remek lehetőség lehet számodra. Lehet, hogy zavarban vagy a szerepeddel és identitásoddal kapcsolatban, vagy egyszerűen csak szükséged van valakire, akivel beszélhetsz. Az LMBTQ-tanácsadók speciálisan képzettek, hogy segítsenek Önnek ebben a tekintetben.