A gyermekeket lehetetlen megállítani a játékban, és a külső környezetnek való kitettség miatt elkerülhetetlen a fertőzés. A megfázás, a köhögés, a láz, a hasmenés és a férgesség néhány a gyakori betegségek közül, amelyekben a gyermekek időszakosan szenvednek.
Ebben a cikkben felsoroltam néhány ételmódosítást, amelyeket hasmenés esetén alkalmazhatunk. Gyermeke helyes táplálása és a gyakori betegségek természetes konyhai gyógymódjainak használata csökkenti a nehéz gyógyszerek és antibiotikumok szükségességét. Ráadásul a természetes élelmiszerek gyógyszerként való használata erősíti gyermeke természetes immunitását, és segít hatékonyan kivédeni a fertőzéseket.
Mi okozza a hasmenést?
A gyermekkori hasmenés fő oka a
- fertőzött étel és víz.
- A piszkos ujjak szájba vétele.
- Az út menti ételek fogyasztása.
- A szűretlen vízben készült ételek fogyasztása.
- A tisztátalan zöldségek/gyümölcsök/húsok használata az étrendben bélrendszeri zavarokat okoz, és megakadályozza a tápanyagok felszívódását a bélben.
A hasmenés a szervezet védelmi mechanizmusa a fertőzések/ mikrobák kidobására a bélből. A szervezet azonban a fertőzés eltávolítása során folyadékot, elektrolitokat és tápanyagokat is kidob; ami gyengeséget és alultápláltságot okoz az alkuban.
A hasmenés házi gyógymódjai
Az ilyen epizódok alatt adott ételnek folyadékban &elektrolitban gazdagnak kell lennie, könnyen emészthetőnek és ugyanakkor táplálónak kell lennie a szervezet számára.
A hasmenésnek 2 típusa lehet –
1. Fertőző
2. Nyálkás
A hasmenés házi gyógymódjai – Fertőző
1. Párolt alma fahéjjal & mézzel
Az almában lévő pektin (különösen párolás után) segít megkötni a székletet és felszívja a felesleges vizet a bélből, így megfékezi a hasmenést.
2. Sok fűszerezett túró
A fűszerezett túró jól hat a bélben lévő fertőző baktériumok ellen. Segít a hasmenés során fellépő hasfájás és görcsök enyhítésében is.
3. Kókuszvíz
Az elektrolit folyadékok elengedhetetlenek a szervezet megfelelő hidratáltságának biztosításához.
4. Citromsörbet
Segítenek a fokozott folyadékvesztés miatti folyadékpótlás helyreállításában.
5. Citromsörbet
. Gránátalmalé
Gyulladáscsökkentőként hatnak és segítenek a gyomorfal megnyugtatásában.
6. Sült édesburgonya ghível
A burgonyában lévő főtt keményítő segít a szilárd széklet kialakításában, és így segít a fertőző hasmenés gyógyításában.
Házi szerek hasmenés – nyálka
7. Menta, kömény & citrom
Ezek a szerek segítenek lebontani a ragadós nyálkát és javítják az emésztést.
8. Túró
A túró megnyugtatja a bélrendszert, mivel probiotikumokat biztosít, amelyek segítenek a nyálkahártya csökkentésében.
9. Moong dal csíra
Ez csökkenti a laza széklet gyakoriságát, ugyanakkor biztosítja a megfelelő táplálkozást. A Moong Dal leves kiválóan helyreállítja az elvesztett folyadékot és megelőzi a további hasmenést.
10. Kerülje a búzát, a feldolgozott élelmiszereket, a fűszereket
Ezek az élelmiszerek fokozhatják a nyálkatermelést a bélben.
Figyelem – A hasmenéses epizódok alatt nagyon fontos a folyadékpótlás fenntartása, ezért rendszeres időközönként adjon egy korty vizet vagy gyümölcslevet.
” Ne kommentáljon alább, hogy tudassa velünk, milyen házi gyógymód segített Önnek a hasmenés kezelésében? “
A következő cikk ugyanattól a szerzőtől
” Top 10 Home Remedies for Fever in Children”
Receive more such useful articles by following me on Google +, Twitter, Pinterest or likeing my Facebook Page My Little Moppet
If you like this article, Subscribe to our Newsletter to receive regular updates. Ígérjük, hogy nem spameljük a postaládádat!!!
Szerző
Dhvani Shah
RD, ND, PG (Dietetics), BSc, C.D.E.
Dhvani Shah tanácsadó dietetikus és természetgyógyász táplálkozási szakember. Kiterjedt kutatásokat végzett a hagyományos diétás terápiák és a természetgyógyászat terén, valamint annak jelentőségét a modern környezetben, és egyedülálló megközelítésével – FIMS – úttörő szerepet játszik a gyógyszermentes gyógyítás és jólét terén. Ő vezeti a “FIMS klinikát”, amely a test-lélek-szellem-szellem megközelítést támogatja. Dhvani specializálódott a Női és Gyermektáplálkozásra, speciális táplálkozási programok kidolgozásával, workshopok vezetésével, tápláló receptek kidolgozásával és most – egy könyvsorozatot ír a Gyermektáplálkozásról, Női Wellness & Tudományos Jain étrendről.
www.dhvanishah.com