9 hetes terhes
Gratulálunk! Egy héttel közelebb kerültél ahhoz, hogy a kezedben tartsd az örömcsomagodat. Íme egy lista azokról a dolgokról, amelyekre 9 hetes terhesen érdemes gondolni. Szerezze be az Amerikai Terhességi Szövetség által támogatott Fetal Life alkalmazást Apple és Android készülékekre.
Milyen változások történnek a testével a terhesség 9. hetében?
Fizikailag még mindig nem tűnik terhesnek mások számára, de határozottan kezd számos változást észrevenni. Hangulatváltozásokat, gyomorégést és puffadtabbnak érzed magad. Ezek gyakori kellemetlenségek a terhesség alatt. A gyomorégés megelőzése a legjobb módja a kezelésüknek. A gyomorégést elkerülheted, ha három nagyobb étkezés helyett kisebb étkezéseket fogyasztasz a nap folyamán. Azzal is megelőzheti a gyomorégést, ha étkezések után nem fekszik le, és kerüli a fűszeres vagy zsíros ételeket.
Mi történik a babával a terhesség 9. hetében?
Babája még rendkívül kicsi, de már készen áll a gyors súlygyarapodásra. A baba kezd egyre inkább úgy kinézni, mint egy kis ember, mivel az embrionális farok a 9. hétre teljesen eltűnik. A szemhéjak teljesen kialakultak, összeolvadtak, és a 28. héten újra kinyílnak. A baba összes ízülete, beleértve a térd-, könyök-, váll-, boka- és csuklóízületeket, működik, és lehetővé teszi, hogy a baba szabadon mozogjon a magzatburokban. A baba szíve a 24. nap körül kezdett el verni. Mostanra a szív négy kamrára oszlott, és a billentyűk kezdenek kialakulni. A baba ökölbe tudja szorítani a kezét, és elkezdheti szopni a hüvelykujját.
Mekkora a baba a terhesség 9. hetében?
A baba körülbelül akkora, mint egy szőlőszem, a fejétől a faráig 1,67 hüvelyk (4,24 centiméter), és egy uncia töredékét nyomja.
Mit tervezzen erre a hétre?
Ha Ön 35 évesnél idősebb, vagy a családjában előfordult genetikai betegség, például cisztás fibrózis, akkor érdemes megfontolnia, hogy felkeressen egy genetikai tanácsadót. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a beutaló megszerzéséről vagy a prenatális vizsgálatok, például a chorionvillus mintavétel (CVS) elvégzésének szükségességéről. Ez a vizsgálat a 9. és 12. hét között végezhető el, és nagy pontossággal (98-99%) mutat ki kromoszóma-rendellenességeket (pl. Down-szindróma) és genetikai rendellenességeket (pl. cisztás fibrózis).
Tippek a terhesség jobbá tételéhez
A terhesség ezen szakaszában lehet, hogy fáradékonyabbnak érzi magát. Ezt okozhatják hormonális változások, éjszakai alvászavarok vagy reggeli rosszullétek. Az éjszakai rossz alvás oka lehet, hogy nem talál kényelmes testhelyzetet, vagy a gyakori fürdőszobába járás. Ha nehezen alszik, érdemes megfontolni az alvási pozíció megváltoztatását.
Tippek az anyuka párjának
Kíséreljen meg nyugodt, csendes, pihentető környezetet teremteni a hálószobában. Ezt úgy érhetjük el, ha az irodát áthelyezzük a hálószobából a ház egy másik helyiségébe. A világosabb izzókat is lecserélheti tompított izzókra, vagy ha igazán ügyes, tehet be egy tompított kapcsolót.
Még többet szeretne tudni?
- Nordic Naturals: Az Amerikai Terhesek Szövetségének hivatalos Omega 3-ja
- Megfizethető köldökzsinór ellátás: Mindenkinek joga kell, hogy legyen a megfizethető köldökzsinórvér-tároláshoz
- Éjszakai fagylalt: Kifejezetten terhességbarát összetételű
